Just In
- 1 hr ago ചാണക്യനീതി: വിഡ്ഢിയായ സുഹൃത്തിനേക്കാള് നല്ലത് മിടുക്കനായ ശത്രു; ഇത്തരക്കാര് ദോഷം ചെയ്യും
- 1 hr ago സ്വപ്നശാസ്ത്രം; ഭാവിയിലേക്ക് ഒരു ഉള്വിളി, ദൈവങ്ങളെ സ്വപ്നം കണ്ടാല് അര്ത്ഥം ഇത്
- 2 hrs ago കേന്ദ്രത്രികോണ രാജയോഗം: വിധിയെ മറികടക്കും ശുഭഫലങ്ങള് 3 രാശിക്ക്
- 3 hrs ago ഗ്രഹണകാലം, കഷ്ടകാലം: ഈ നാല് രാശിക്കാര് സൂര്യഗ്രഹണം വരെ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കണം
Don't Miss
- Movies 'അടുത്ത വിവാഹത്തിന് തമിഴ്നാടിന് മുഴുവൻ ക്ഷണമുണ്ടാകും... പോസ്റ്ററും അടിക്കും'; ആരാധകരോട് വനിത വിജയകുമാർ!
- Technology വെറും 395 രൂപ മതി, മൂന്ന് മാസത്തേക്ക് അൺലിമിറ്റഡ് 5ജി ആസ്വദിക്കാം; ജിയോയുടെ പുതിയ പ്ലാൻ
- News മമ്മൂട്ടിയുടെ നായികയായ എംപി ബിജെപിയില് ചേർന്നു: പിന്നാലെ ലോക്സഭയിലേക്ക് പാർട്ടി ടിക്കറ്റും
- Sports IPL 2024: മുംബൈക്ക് പിഴക്കുന്നത് എവിടെ? ഈ പ്ലേയിങ് 11നെ ഇറക്കൂ; പുഷ്പം പോലെ ജയിക്കും
- Automobiles ബെൻസിൻ്റെ ഈ മോഡലിന് എന്താ പ്രത്യേകത... വില അറിയുന്നതിന് മുന്നേ ഇത്രയും ഡിമാൻഡോ
- Finance 10,000 രൂപ 1.32 ലക്ഷമാക്കിയ മൾട്ടിബാഗർ സ്റ്റോക്ക്, ഓഹരി വില 40-ൽ താഴെ, നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്നോ...?
- Travel ഇതല്ലേ സ്വർഗ്ഗം! ഈ ജീവിതത്തില് ഇതൊക്കെയല്ലേ കാണേണ്ടത്; ജന്നത്ത്- ഇ- കശ്മീര് യാത്രയുമായി ഐആര്സിടിസി
ഗ്രീന് ടീ നാരങ്ങാനീരു ചേര്ത്തു കുടിയ്ക്കണം...
ഗ്രീന് ടീയുടെ ആരോഗ്യവശങ്ങളെക്കുറിച്ചാര്ക്കും സംശയമുണ്ടാകില്ല. ആരോഗ്യത്തിനും ചര്മ-മുടി സംരക്ഷണത്തിനുമെല്ലാം ഇത് ഏറെ നല്ലതാണ്. ക്യാന്സര് തടയാന് സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന പാനീയമാണ്.
ഇതുപോലെയാണ് ചെറുനാരങ്ങയും. ആരോഗ്യത്തിനും ചര്മത്തിനും മുടിയ്ക്കുമെല്ലാം ഒരുപോലെ നല്ലത്. ഇതിലും ധാരാളം ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും വൈറ്റമിന് സിയുമെല്ലാം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഇങ്ങനെയാണെങ്കില് ഗ്രീന് ടീയില് അല്പം ചെറുനാരങ്ങാനീരു ചേര്ത്താലോ, പല കാര്യങ്ങളുമുണ്ട്. ഇവയെക്കുറിച്ചു കൂടുതലറിയൂ,
പ്രതിരോധശേഷി
ഗ്രീന് ടീയില് ഫ്ളേവനോയ്ഡുകളുടെ രൂപത്തില് ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുണ്ട്. ചെറുനാരങ്ങയിലും. ഇവ രണ്ടു ചേരുമ്പോള് ഗുണം ഇരട്ടിയ്ക്കും. ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി ലഭിയ്ക്കും.
ക്യാന്സര്
ഇവയിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും വൈറ്റമിന് സിയുമെല്ലാം ക്യാന്സര് തടയാന് സഹായിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്.
കൊളസ്ട്രോളും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളും
ഗ്രീന് ടീ-ചെറുനാരങ്ങ കോമ്പിനേഷന് കൊളസ്ട്രോളും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളും കുറയ്ക്കാന് ഏറെ നല്ലതാണ്.
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന്
ഇവ രണ്ടും ചേരുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരം. രണ്ടിലേയും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്. കൊളസ്ട്രോള് കുറയുന്നതും ഹൃദയത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും.
ശരീരത്തിന്
പെര്ഡ്യൂ യൂണിവേഴ്സിറ്റി നടത്തിയ പഠനപ്രകാരം ഗ്രീന് ടീയില് ചെറുനാരങ്ങ ചേര്ക്കുമ്പോള് ഗ്രീന് ടീയുടെ ഗുണങ്ങള് വലിച്ചെടുക്കാന് ശരീരത്തിന് ഏളുപ്പം സാധിയ്ക്കും.
അയേണ്
അയേണ് വലിച്ചെടുക്കാന് ശരീരത്തിന് ഗ്രീന് ടീയിലെ ചില ഘടകങ്ങള് തടസം നല്ക്കുന്നുണ്ട്. ഈ പ്രശ്നം ചെറുനാരങ്ങാ ചേര്ക്കുമ്പോള് ഇല്ലാതാകും.
തടിയും കൊഴുപ്പും
ഗ്രീന് ടീയും ചെറുനാരങ്ങയും തടിയും കൊഴുപ്പും കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്നവയാണ്. വൈറ്റമിന് സിയും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും ഒന്നിയ്ക്കുമ്പോള് ഗുണം ഇരട്ടിയാകും.
അസിഡിറ്റി
ഗ്രീന് ടീയില് കഫീനുണ്ട്. ഇത് വയറ്റില് അസിഡിറ്റിയുണ്ടാക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് ഒന്നും കഴിയ്ക്കാതെ കുടിയ്ക്കുമ്പോള്. ചെറുനാരങ്ങ സിട്രിസ് ആസിഡാണെങ്കിലും വയറിനെ തണുപ്പിയ്ക്കാന്, ആല്ക്കലൈനാക്കാന് സഹായിക്കും. അതായത് ഗ്രീന് ടീയിലെ കഫീന് വയറ്റില് അസിഡിറ്റിയുണ്ടാക്കാതിരിയ്ക്കാന് ചെറുനാരങ്ങ ചേര്ക്കുന്നതു നല്ലതാണ്. ബദാം ദിവസവും കഴിച്ചോളൂ, കാരണം.....
ചര്മത്തിലെ വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യാന് ഇത് ഏറെ നല്ലതാണ്. ചര്മപ്രശ്നങ്ങള്ക്കു പരിഹാരം.
ചര്മത്തിലെ വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യാന് ഇത് ഏറെ നല്ലതാണ്. ചര്മപ്രശ്നങ്ങള്ക്കു പരിഹാരം.ഗ്രീന് ടീയ്ക്ക് പാര്ശ്വഫലങ്ങളും!!