ഗര്‍ഭിണികള്‍ തടി കുറയുന്നതിലെ രഹസ്യം

മോണിംഗ് സിക്ക്‌നെസ്

ഗര്‍ഭിണികളില്‍ സാധാരണയായി കണ്ടു വരുന്ന ഒന്നാണ് മോണിംഗ് സിക്‌നെസ്സ്. രാവിലെ എഴുന്നേല്‍ക്കുമ്പോഴുള്ള ഛര്‍ദ്ദിയും, തലകറക്കും എല്ലാം സാധാരണയാണ്. ഇത് കാരണം പലപ്പോഴും തടി കുറയാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. എന്നാല്‍ എല്ലാവരിലും ഇത്തരത്തില്‍ ഈ കാരണം കൊണ്ട് തടി കുറയണം എന്നില്ല.

ഭക്ഷണത്തോടുള്ള വെറുപ്പ്

പലര്‍ക്കും ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ പല ഭക്ഷണങ്ങളോടും ഇഷ്ടക്കേട് തോന്നുന്നു. ചില ഭക്ഷണങ്ങളുടെ മണം തന്നെ പല സ്ത്രീകളിലും അരോചകമായി മാറുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും തടി കുറയുന്നതിനും അമിത ക്ഷീണത്തിനും കാരണമാകുന്നുണ്ട്.

നിര്‍ത്താത്ത ഛര്‍ദ്ദി

ഗര്‍ഭകാലത്തെ ഛര്‍ദ്ദി സാധാരണമാണ്. എന്നാല്‍ ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ നിര്‍ത്താതെയുള്ള ഛര്‍ദ്ദി പലപ്പോവും അനാരോഗ്യത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. ഇത് ചികിത്സ തേടേണ്ട അവസ്ഥയാണ്.

അബോര്‍ഷന്‍

അബോര്‍ഷനാണ് മറ്റൊരു അവസ്ഥ. അബോര്‍ഷന്‍ സംഭവിച്ച് കഴിഞ്ഞാല്‍ പിന്നെ മാനസികമായും ശാരീരികമായും പല സ്ത്രീകളും തകര്‍ന്ന് പോകുന്നു. ഇതാണ് പലപ്പോഴും തടി കുറയുന്നതിന് പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം.

ഭക്ഷണത്തിലെ മാറ്റങ്ങള്‍

ഭക്ഷണത്തിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളാണ് മറ്റൊന്ന്. ഗര്‍ഭിണിയാവുന്നതോടെ ഭക്ഷണത്തില്‍ വരുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍ പലപ്പോഴും പെട്ടെന്ന് തടി കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ഭക്ഷണത്തില്‍ നിന്ന് കൊഴുപ്പും മറ്റും വെട്ടിക്കുറയ്ക്കുമ്പോള്‍ ഉണ്ടാവുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ചില്ലറയല്ല. അതും തടി കുറയാന്‍ കാരണമാകും.