സ്ത്രീകളിലെ പെട്ടെന്നുള്ള തടി കുറയല്‍ ഗുരുതരമാണ്‌

Updated: Wednesday, October 7, 2020, 15:33 [IST]

ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് വളരെയധികം കഷ്ടപ്പെടേണ്ടതായി വരുന്നുണ്ട്. കാരണം കൃത്യമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതും വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ടതും എല്ലാം ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടത് തന്നെയാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതായ കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. കാരണം പെട്ടെന്ന് ശരീര ഭാരം കുറയുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം വെല്ലുവിളികള്‍ നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ്. ശരിയായ ഭാരം നേടുന്നതും ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിര്‍ത്തുന്നതും തീര്‍ച്ചയായും നല്ലതാണ്, എന്നാല്‍ നിങ്ങള്‍ കഠിനമായി ശ്രമിക്കാതെ പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയാണെങ്കില്‍ എന്തുചെയ്യും?

അത് നിങ്ങളില്‍ കൂടുതല്‍ അപകടമാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത് എന്ന് തിരിച്ചറിയേണ്ടതാണ്. ചിലര്‍ ഭാരം കുറക്കാന്‍ കഷ്ടപ്പെടുമ്പോള്‍ ചിലരില്‍ ഒരു കഷ്ടപ്പാടും ഇല്ലാതെ തന്നെ തടി കുറക്കുന്നു. എന്നാല്‍ ഇങ്ങനെ തടി കുറക്കുമ്പോള്‍ അതിന് പിന്നിലുള്ള അപകടത്തെക്കുറിച്ച് ഒന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ശരിയായ ഭാരം നേടുന്നതും ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിര്‍ത്തുന്നതും തീര്‍ച്ചയായും നല്ലതാണ്, എന്നാല്‍ നിങ്ങള്‍ കഠിനമായി ശ്രമിക്കാതെ പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം കുറയുകയാണെങ്കില്‍ അതിന് പിന്നിലെ ചില കാരണങ്ങള്‍ നോക്കാം. ഇത് ഗുരുതരാവസ്ഥയിലേക്ക് എത്താതിരിക്കുന്നതിന് ആദ്യം തന്നെ ശ്രദ്ധിക്കണം.

തൈറോയ്ഡ്

തൈറോയ്ഡ് എന്ന ഹോര്‍മോണ്‍ നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസത്തെ സന്തുലിതമാക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കലോറി എത്ര വേഗത്തില്‍ കത്തിക്കാമെന്നത് ഇതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി ഹോര്‍മോണ്‍ വളരെ വേഗത്തില്‍ ഉല്‍പാദിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കില്‍, ഇത് ഹൈപ്പര്‍തൈറോയിഡിസം എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം വളരെ വേഗത്തില്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ഇടയാക്കും. ഇത് പക്ഷേ മനസ്സിലാക്കുന്നതിന് അല്‍പ സമയം എടുക്കുന്നു എന്നുള്ളതാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടി വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തുന്ന ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അപകടകരമായ അവസ്ഥയില്‍ ഇത് മാറുന്നതിലൂടെ ശരീരഭാരത്തെ വളരെയധികം തൈറോയ്ഡ് ബാധിക്കുന്നു.

ക്രോണ്‍സ് രോഗം

ഇത് ഒരുതരം കോശജ്വലന മലവിസര്‍ജ്ജന രോഗമാണ്, അതില്‍ നിങ്ങളുടെ ദഹനനാളത്തിന്റെ പാളിയെ ബാധിക്കുകയും വീക്കം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തല്‍ഫലമായി, നിങ്ങള്‍ക്ക് വയറിന് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാവുന്നുണ്ട്. അത് മാത്രമല്ല ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധികളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന തരത്തില്‍ വയറിളക്കം പോലുള്ള അസ്വസ്ഥതകളും ഉണ്ടാവാം. നിങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നതെന്തും നിങ്ങള്‍ക്ക് ആവശ്യമായ പോഷകാഹാരം നല്‍കാന്‍ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, കാരണം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അത് നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യാന്‍ കഴിയില്ല. ഇതെല്ലാം തടി കുറയുന്നതിലേക്കും ആരോഗ്യത്തിന് വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തുന്ന അവസ്ഥയിലേക്കും നിങ്ങളെ എത്തിക്കുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

ക്യാന്‍സര്‍

സത്യമാണ്, സ്ത്രീകളില്‍ അനാവശ്യമായി തടി കുറക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ഒന്നാണ് ക്യാന്‍സര്‍. ഇതിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് മുന്‍പ് രോഗത്തെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് അതിനെ ചികിത്സിക്കുകയാണ് ചെയ്യേണ്ടത്. നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്താന്‍ ഞങ്ങള്‍ ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല, പെട്ടെന്നുള്ള ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് അര്‍ബുദം തന്നെയാണ് എന്ന് അര്‍ത്ഥമാക്കേണ്ടതും ഇല്ല. പെട്ടെന്നുള്ളതും വിശദീകരിക്കാത്തതുമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം മറ്റ് പല അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ട് എന്നുള്ളതാണ് സത്യം. അത് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ക്യാന്‍സറിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇനി പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങള്‍ക്കുണ്ടെങ്കില്‍, അതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. ഈ ലക്ഷണങ്ങളില്‍ നിങ്ങളുടെ മറുകിന്റെ വലുപ്പത്തിലോ നിറത്തിലോ ഉള്ള മാറ്റങ്ങള്‍, ചര്‍മ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള ഭാഗം കട്ടിയുള്ളതായി തോന്നുക, മുഴപോലെ സ്തനങ്ങളില്‍ തോന്നുക, സന്ധികളിലോ പേശികളിലോ പതിവായി വേദന, എല്ലായ്‌പ്പോഴും ക്ഷീണം, വിഴുങ്ങാന്‍ ബുദ്ധിമുട്ട് തുടങ്ങിയവ ഉള്‍പ്പെടുന്നു. ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടെങ്കില്‍ അവഗണിക്കാതെ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതാണ്.

വിഷാദം

ശരീരഭാരം കുറയുന്നതിന് പലപ്പോഴും കാരണമാകുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് വിഷാദം. നമ്മളില്‍ പലരും ഒരിക്കലും തിരിച്ചറിയാതെയാണ് പലപ്പോഴും വിഷാദരോഗം അനുഭവിക്കുന്നത്. ചില സാഹചര്യങ്ങളില്‍, നിങ്ങളുടെ ഭാരം പെട്ടെന്ന് കുറയുന്നുവെന്ന് അറിയുന്നത് നിങ്ങള്‍ക്ക് സന്തോഷം നല്‍കും. എന്നാല്‍ സൂക്ഷിക്കുക, കാരണം ഇത് നിങ്ങള്‍ക്ക് വണ്ണം കുറയുക എന്നതിന്റെ ലക്ഷണമല്ല. ഇത് വിഷാദത്തിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ശരീരം എത്തുന്നുണ്ട് എന്നതിന്റെ ലക്ഷമാവാം. വിഷാദത്തെ നിശബ്ദ കൊലയാളി എന്നും വിളിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് നിങ്ങളില്‍ സ്ഥിരമായി നിലനില്‍ക്കുന്നു. കാരണം നിങ്ങള്‍ അതില്‍ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് മനസിലാക്കാതെ തന്നെ ഇത് മറ്റ് പലതരം ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകുന്നു.

ലക്ഷണങ്ങള്‍

നിങ്ങള്‍ വിഷാദാവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോള്‍, നിങ്ങള്‍ക്ക് വിശപ്പ് കുറയുകയാണ് ആദ്യ ലക്ഷണം. ഇതിലൂടെ നിങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം കൃത്യമായി ശരീരത്തിന് ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നതിന് സാധിക്കുകയില്ല. നിങ്ങള്‍ വിഷാദത്തിലാണെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കില്‍, അല്ലെങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ സാധാരണയായി ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങളില്‍ താല്‍പ്പര്യം കാണിക്കുന്നില്ലെങ്കില്‍, അതിനെക്കുറിച്ച് ആരോടെങ്കിലും സംസാരിക്കുക. ഇത് പലപ്പോഴും ആത്മഹത്യ പോലുള്ള അവസ്ഥയിലേക്ക് വരെ നിങ്ങളെ എത്തിച്ചേക്കാം. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതായുണ്ട്. എല്ലാ രോഗാവസ്ഥക്കും എന്ന പോലെ വിഷാദത്തിനും കൃത്യമായ ചികിത്സ അത്യാവശ്യമാണ്.

ക്ഷയം

കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ജീവന്‍ പോലും അപകടപ്പെടുത്തുന്ന ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ അവസ്ഥയാണിത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിന് കാരണമാകുന്ന കേടുപാടുകള്‍ക്ക് പുറമേ, ഇത് നിങ്ങളുടെ വൃക്ക, തലച്ചോറ്, നട്ടെല്ല് എന്നിവയെയും ബാധിക്കും. കുറച്ച് ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ നിങ്ങള്‍ക്ക് ചുമ, നെഞ്ചില്‍ വേദന, ക്ഷീണം, പനി, രാത്രിയില്‍ വിയര്‍പ്പ് എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കാരണം ഇതെല്ലാം ക്ഷയരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളില്‍ പെടുന്നവയാണ്. ഇതിലൂടെ രോഗത്തേയും രോഗ ലക്ഷണത്തേയും തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ചികിത്സ നടത്തേണ്ടതാണ്. ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ ശരീരഭാരം വളരെയധികം കുറയാന്‍ കാരണമാകുന്നുണ്ട്.