Just In
- 31 min ago കേന്ദ്രത്രികോണ രാജയോഗം: വിധിയെ മറികടക്കും ശുഭഫലങ്ങള് 3 രാശിക്ക്
- 1 hr ago ഗ്രഹണകാലം, കഷ്ടകാലം: ഈ നാല് രാശിക്കാര് സൂര്യഗ്രഹണം വരെ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കണം
- 2 hrs ago പ്രസവശേഷം സ്ത്രീകള് ശ്രദ്ധിക്കണം; ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കൂടുതല് ! അപകടം വരുന്നത് ഇങ്ങനെ
- 2 hrs ago രാമനവമി, ഹനുമാന് ജയന്തി, വിഷു; 2024 ഏപ്രിലിലെ പ്രധാന വ്രത, ഉത്സവ ദിനങ്ങള്
Don't Miss
- Technology മോഷണം ഇവർക്ക് ഫാമിലി ബിസിനസ്! കേട്ടുകേൾവിയില്ലാത്ത വിധം, ആപ്പിളിനെ ഞെട്ടിച്ച തട്ടിപ്പിൽ ശിക്ഷ റെഡി
- News 'ഇതാണ് ഭാവി പരിപാടികൾ' ; 10 കോടി നേടിയ നാസർ പറയുന്നു..പാവങ്ങളെ സഹായിക്കുമോ? മറുപടി ഇങ്ങനെ
- Sports IPL 2024; മലിങ്കയെ ഹാര്ദിക് അപമാനിച്ചു? ലങ്കന് ഇതിഹാസത്തിന് പുല്ലുവില! കസേര തട്ടിയെടുത്തു, വീഡിയോ
- Movies 'അയ്ശരി... നേരത്തെ പരിചയക്കാരാണോ എന്നിട്ടാണോ നാട്ടുകാർക്ക് മുന്നിൽ ഈ നാടകം?'; ജിന്റോയും നോറയും ഫ്രണ്ട്സ്?
- Finance അദാനി പവറിൽ നിന്നും 4000 കോടിയുടെ കരാർ, വിപണിയിൽ കുതിച്ച് പൊതുമേഖലാ ഓഹരി, കൂടെക്കൂട്ടുന്നോ..
- Automobiles വാഹനത്തിന് വേണ്ടി കാശ് കളയരുതെന്ന് പറയുന്ന സൂപ്പർ താരത്തെ മനസിലായോ, ഇദ്ദേഹത്തിൻ്റെ കളക്ഷൻ കണ്ട് നോക്കിയാലോ
- Travel ഇതല്ലേ സ്വർഗ്ഗം! ഈ ജീവിതത്തില് ഇതൊക്കെയല്ലേ കാണേണ്ടത്; ജന്നത്ത്- ഇ- കശ്മീര് യാത്രയുമായി ഐആര്സിടിസി
തടി കുറയ്ക്കാന് ഇഞ്ചി-നാരങ്ങ പാനീയം
രാവിലെ ഉണർന്ന ഉടൻ നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് എന്താണ്?ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളമോ കാപ്പിയോ ആയിരിക്കും.എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഈ പാനീയം കുടിക്കൂ.ഇതിന് ഒരുപാട് ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്.
ഈ പാനീയത്തിനു ഒരുപാട് പോഷകഗുണങ്ങളുണ്ട്.നിങ്ങൾ രാവിലെ ഉണർന്ന് ചായയോ കാപ്പിയോ കുടിക്കുമ്പോൾ 8 മണിക്കൂറോളം ഉറങ്ങി എഴുന്നേറ്റ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ജലാംശം ലഭിക്കുന്നില്ല.നിങ്ങൾ ഉണർന്നെഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ജലാംശം അത്യാവശ്യമാണ്.
ചെറുനാരങ്ങയും ഇഞ്ചിയും അടങ്ങിയ ഈ പാനീയം നിങ്ങളുടെ നഷ്ട്ടപ്പെട്ട ദ്രാവകാംശം ശരീരത്തിന് തിരിച്ചു നൽകാൻ മികച്ചതാണ്.കൂടാതെ ഇത് ദഹനത്തിനും ,പ്രതിരോധശേഷിക്കും കരളിന്റെ മെച്ചപ്പെട്ട പ്രവർത്തനനത്തിനും നല്ലതാണ്.ഈ ലേഖനനത്തിൽ ഇഞ്ചിയും നാരങ്ങയും ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാമെന്ന് പറയുന്നു.
ചേരുവകൾ:
12 ഔൺസ് വെള്ളം
2 സ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
1/2 ഇഞ്ച് ഇഞ്ചി
തയ്യാറാക്കേണ്ട വിധം
ഒരു പാത്രമെടുത്തു അതിൽ 12 ഔൺസ് വെള്ളം ഒഴിക്കുക. പാത്രത്തിൽ നാരങ്ങനീര് ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. ഇതിലേക്ക് ഇഞ്ചി കൂടെ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.ഇതിന്റെ കൂടുതൽ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിനായി രാവിലെ ഉണർന്ന ഉടനെ കുടിക്കേണ്ടതാണ്.ഇത് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം നീക്കുകയും ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാർഗ്ഗമായി പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു.