Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
കടുത്ത ചൂടിലും പവർകട്ടിലും വീട് തണുപ്പിക്കാം; വാസ്തു പറയുന്ന ലളിതമായ വഴികൾ ഇതാ -
ബിഗ് ബോസ് മലയാളം സീസൺ 8: മത്സരാർത്ഥികൾ, വോട്ടിങ് രീതികൾ, ആദ്യ ആഴ്ചയിലെ അപ്രതീക്ഷിത ട്വിസ്റ്റുകൾ! -
അജ ഏകാദശി പാരണം: വീടിന്റെ ഐശ്വര്യത്തിനായി ഈ വാസ്തു മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഭാഗ്യം കൂടെയുണ്ടാകും! -
ഗണേശ ചതുർത്ഥി 2026: തീയതിയിലെ ആശയക്കുഴപ്പം അവസാനിച്ചു; ആഘോഷം സെപ്റ്റംബർ 14-ന് തന്നെ -
കത്തുന്ന വെയിലിൽ ചർമ്മം കരിഞ്ഞുപോകുമോ? കേരളത്തിലെ ഉയർന്ന UV തോതിനെ നേരിടാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ മതി -
15 കിലോ കുറച്ച് രജിഷ, 14 കിലോ കൂട്ടി നിമിഷ; താരങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം ഇതാണ് -
ഭൗമ പ്രദോഷം 2026: ഇന്നത്തെ ശുഭമുഹൂർത്തവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും അറിയാം -
സെപ്റ്റംബർ 9-ന് ചന്ദ്രൻ ചിങ്ങം രാശിയിലേക്ക്: ഈ 2 ദിവസം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ, ഭാഗ്യം കൂടെയുണ്ടാകുമോ? -
2026 സെപ്റ്റംബർ 8: ഗജകേസരി രാജയോഗം; ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്താൽ ഭാഗ്യം കൂടെയുണ്ടാകും! -
സെപ്റ്റംബർ 9-15 വാരഫലം: ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഭാഗ്യകാലം, സാമ്പത്തിക നേട്ടവും കരിയർ ഉയർച്ചയും ഉറപ്പ്!
ക്യാന്സര് തുടക്കത്തില് തിരിച്ചറിയൂ
തിരിച്ചറിയാന് കഴിയാത്തതു തന്നെയാണ് ക്യാന്സറിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നം. ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള് പലപ്പോഴും പുറത്തു കണ്ടുവരുമ്പോഴേയ്ക്കും രോഗം ചികിത്സിച്ചു മാറ്റാന് കഴിയാത്തത്ര ഗുരുതരമായി മാറും.
ക്യാന്സര് ലക്ഷണങ്ങള് പലതും ശരീരത്തില് തന്നെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. ലക്ഷണങ്ങള് പ്രത്യക്ഷപ്പെടും മുന്പു തന്നെ ക്യാന്സര് തിരിച്ചറിയാനുള്ള പല സ്ക്രീനിംഗ് ടെസ്റ്റുകളുമുണ്ട്. ഇവയെക്കുറിച്ചറിയൂ,
ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാന്സര്
ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാന്സര് തിരിച്ചറിയാന് മാമോഗ്രാം, ബ്രെസ്റ്റ് എക്സറേ തുടങ്ങിയവ സഹായിക്കും. 40 വയസിനു മുകളില് പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകള് രണ്ടു വര്ഷത്തില് ഒരിക്കലെങ്കിലും മാമോഗ്രാം നടത്തണമെന്നു പറയും. പാരമ്പര്യമായി ഈ പ്രശ്നമുള്ളവര് 40 വയസിനു താഴെത്തന്നെ ഇത്തരം ടെസ്റ്റുകള് നടത്തണം.
സെര്വിക്കല് ക്യാന്സര്
പാപ്സ്മിയര് ടെസ്റ്റ് സെര്വിക്കല് ക്യാന്സര് തിരിച്ചറിയാന് ഏറെ പ്രധാനമാണ്. എല്ലാ വര്ഷവും പാപ്സ്മിയര് ടെസ്റ്റു നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് 35ല് മുകളില് പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകള്.
കോളന് ആന്റ് റെക്ടല് ക്യാന്സര്
കോളന് ആന്റ് റെക്ടല് ക്യാന്സര് തിരിച്ചറിയാന് വിവിധ തരം സ്ക്രീനിംഗ് ടെസ്റ്റുകളുണ്ട്. 50 വയസിനു മുകളില് പ്രായമുള്ളവരും ഇത്തരം ക്യാന്സര് പാരമ്പര്യമായി ഉള്ളവരും ഈ ടെസ്റ്റുകള് നടത്തണം.
ക്യാന്സര് ലക്ഷണങ്ങള്
സാധാരണ ശരീരത്തില് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ക്യാന്സര് ലക്ഷണങ്ങള് ഇവയാണ്.
ക്യാന്സര് ലക്ഷണങ്ങള്
ശരീരത്തില് എവിടെയെങ്കിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന മുഴയോ തടിപ്പോ.
ക്യാന്സര് ലക്ഷണങ്ങള്
മറുകുകളുടെയോ കാക്കാപ്പുള്ളിയുടെയോ പെട്ടെന്നുള്ള വലിപ്പവ്യത്യാസവും ചൊറിച്ചിലും.
ക്യാന്സര് ലക്ഷണങ്ങള്
തുടര്ച്ചയായ ചുമ, കഫത്തില് രക്തം.
ക്യാന്സര് ലക്ഷണങ്ങള്
ഭക്ഷണമിറക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, ദഹനക്കേട്.
ക്യാന്സര് ലക്ഷണങ്ങള്
ശരീരഭാരം പെട്ടെന്നു കുറയുക.
ക്യാന്സര് ലക്ഷണങ്ങള്
സാധാരണയല്ലാത്ത രക്തസ്രാവം.
ക്യാന്സര് ലക്ഷണങ്ങള്
മലത്തില് രക്തം.
ക്യാന്സര് ലക്ഷണങ്ങള്
മൂക്കിലൂടെ രക്തം വരിക.
ക്യാന്സര് തടയാന് സിപിംള് വഴികള്
ക്യാന്സര് തടയാനുള്ള ചില സിംപിള് വഴികളാണ് താഴെപ്പറയുന്നത്.
പുകവലി, പാന്
പുകവലി, പാന് എന്നിവ ഉപേക്ഷിയ്ക്കുക.
ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം
കാത്തു സൂക്ഷിയ്ക്കുക. അമിതവണ്ണം വേണ്ട, വല്ലാതെ തൂക്കം കുറയുകയുമരുത്.
വ്യായാമം
വ്യായാമം ക്യാന്സര് തടയാന് നല്ലതാണ്. ഇത് ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാക്കുക.
മദ്യപാനം
മദ്യപാനം കുറയ്ക്കുക
ആരോഗ്യകരമായ ഡയറ്റ്
ആരോഗ്യകരമായ ഡയറ്റ് ശീലിയ്ക്കുക. ഭക്ഷണത്തില് ഗ്രീന് ടീ, വാള്നട്ട്, ബ്രൊക്കോളി, കോളിഫഌര്, ക്യാബേജ്, ഒലീവ് ഓയില്, ഇലക്കറികള്, റെഡ് വൈന് തുടങ്ങിയവ ഉള്പ്പെടുത്താം. ഇവയ്ക്കു പുറമെ വെളുത്തുള്ളി, കൂണ് തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ക്യാന്സര് തടയാന് സഹായിക്കും. ക്യാന്സര് തടയും ഫലവര്ഗങ്ങള്
Continue with Google
