മീശയില്ലാത്തതിന് പരിഹാരം ഒരാഴ്ചക്കുള്ളില്‍

മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാം

മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്താല്‍ അത് മുഖത്തെ കോശങ്ങളില്‍ രോമം വളരുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയെ കുറക്കുന്നു. ഇത് എല്ലാ വിധത്തിലും ആരോഗ്യമുള്ള രോമം വളരുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.

ക്ലെന്‍സര്‍ ഉപയോഗിക്കുക

ക്ലെന്‍സര്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. വീര്യം കുറഞ്ഞ ക്ലെന്‍സര്‍ ഉപയോഗിച്ചാല്‍ അത് രോമവളര്‍ച്ച വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല മുഖത്ത് താടിയിലും രോമം വളരുന്നതിന് ഇത് കാരണമാകുന്നു.

യൂക്കാലിപ്റ്റസ്

യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടും നല്ലതാണ്. ഇത് നല്ലൊരു മോയ്‌സ്ചുറൈസര്‍ ആയി ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് കൊണ്ട് മസ്സാജ് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് സ്ഥിരമായി ചെയ്താല്‍ അത് മുഖത്തെ എല്ലാ വിധത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളേയും അകറ്റി മീശ വളരുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.

വെളിച്ചെണ്ണ

വെളിച്ചെണ്ണ കൊണ്ട് താടിയും മീശയും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് നല്ലതു പോലെ മസ്സാജ് ചെയ്യുക. സ്ഥിരമായി ഒരാഴ്ച ചെയ്താല്‍ അത് ഏത് വിധത്തിലും താടിയും മീശയും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പതിനഞ്ച് മിനിട്ടെങ്കിലും മസ്സാജ് ചെയ്യാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക.

നെല്ലിക്കയെണ്ണ

നെല്ലിക്കയെണ്ണ കൊണ്ട് ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രതിസന്ധികളെ നമുക്ക് പരിഹരിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് ഏത് വിധത്തിലും ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും സഹായിക്കുന്നു. താടിയും മീശയും വളര്‍ത്തുന്നതിന് നെല്ലിക്കയെണ്ണ കൊണ്ട് നല്ലതു പോലെ മസ്സാജ് ചെയ്യുക. അല്‍പസമയം കഴിഞ്ഞ് കഴുകിക്കളയാവുന്നതാണ്. നെല്ലിക്കയിട്ട് കാച്ചിയ എണ്ണയാണ് ഇത്. ഇത് കൂടാതെ നെല്ലിക്ക പൊടിയും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.

മുട്ടയുടെ വെള്ള

മുട്ടയുടെ വെള്ള കൊണ്ടും ഇത്തരം പ്രതിസന്ധികളെ നമുക്ക് ഇല്ലാതാക്കാം. മുട്ടയുടെ വെള്ള നല്ലതു പോലെ തേച്ച് പിടിപ്പിക്കുക. ഇത് മസ്സാജ് ചെയ്ത ശേഷം കഴുകിക്കളയാവുന്നതാണ്. ഇത്തരത്തില്‍ ചെയ്യുന്നത്. മുഖത്ത് രോമം വളരുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തില്‍ ഇത് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിന്‍, എ സി

വിറ്റാമിന്‍ എ, സി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ സ്ഥിരമായി കഴിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇത്തരത്തില്‍ കഴിക്കുന്നത് പല വിധത്തില്‍ ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല താടിയും മീശയും വളരാന്‍ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവര്‍ക്ക് നല്ലൊരു ഉപാധിയാണ് ഇത്.

ആവണക്കെണ്ണ

ആവണക്കെണ്ണ കൊണ്ട് നമുക്ക് ഇത്തരം പ്രതിസന്ധികളെ പെട്ടെന്ന് പരിഹരിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് പെട്ടെന്ന് തന്നെ ഇത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. രോമവളര്‍ച്ച വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കാര്യത്തില്‍ ഏറ്റവും മികച്ചതാണ് ആവണക്കെണ്ണ. ഇത് സ്ഥിരമായി ഒരാഴ്ച തേക്കുക. എന്നാല്‍ പല വിധത്തിലുള്ള സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണാം.

ആവണക്കെണ്ണയും ബദാം ഓയിലും

ആവണക്കെണ്ണയും ബദാം ഓയിലും മിക്സ് ചെയ്ത് താടിയില്‍ പുരട്ടുന്നതും താടിയുടേയും മീശയുടേയും കരുത്ത് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും.

ഡയറ്റ് തന്നെ പ്രധാനം

ഡയറ്റ് തന്നെയാണ് മുടിയുടേയും താടിയുടേയും എല്ലാം അടിസ്ഥാന ഘടകം. പ്രോട്ടീന്‍, വിറ്റാമിന്‍സ്, ധാതുക്കള്‍, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, കോപ്പര്ഡ തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ നന്നായി കഴിയ്ക്കുക.

ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണ്‍ ഹോര്‍മോണ്‍

പുരുഷ ഹോര്‍മോണായ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ അളവും പലപ്പോഴും മുടി വളര്‍ച്ചയെ സ്വാധീനിയ്ക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഡോക്ടറെ സമീപിച്ച് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണ്‍ സപ്ലിമെന്റ് കഴിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

വെള്ളം കുടിയ്ക്കുക

വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നതും താടിയും മീശയും വളരാനുള്ള വഴികളില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. ഇത് ശരീരത്തിലെ ടോക്സിനുകളെ പുറന്തള്ളുന്നു രോമകൂപങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടത്തെ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കുക

മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കേണ്ടതും അത്യാവശ്യമാണ്. മുചി കൊഴിച്ചിലിന്റെ പ്രധാന കാരണവും മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം തന്നെയാണ് പലപ്പോഴും. അതുകൊണ്ട് മുടി കൊഴിച്ചില്‍ മാറാനും താടിയും മീശയും കിളിര്‍ക്കാനും യോഗ, മെഡിറ്റേഷന്‍ പോലുള്ള ആരോഗ്യമുറകള്‍ പരിശീലിക്കുന്നത് നല്ലതായിരിക്കും.

ഉറക്കം

ഉറക്കമില്ലായ്മയും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഉറക്കമില്ലെങ്കില്‍ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ റിസ്റ്റോറേഷന്‍ അഥവാ പുനര്‍നിര്‍മ്മാണം നടക്കുകയില്ല. ഇത് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകുന്നു.