കുഞ്ഞിന് ഒരു സ്പൂണ്‍ തൈര് രാവിലെ; രോഗങ്ങളേ ഇല്ല

തൈര്

തൈര് കുട്ടികള്‍ക്ക് കൊടുക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടും നല്ലതാണ്. ഇത് കുഞ്ഞിന് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യത്തിനും സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം അസ്വസ്ഥതകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിനും കുഞ്ഞിന്റെ ദഹന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അകറ്റുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് തൈര്. ഇത് ദിവസവും ഒരു സ്പൂണ്‍ കുഞ്ഞിന് നല്‍കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി നമുക്ക് കുഞ്ഞിന് ഒരു സ്പൂണ്‍ തൈര് ദിവസവും കൊടുക്കാവുന്നതാണ്.

സോയമില്‍ക്ക്

സോയ മില്‍ക്ക് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ അത് കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്‍കുന്ന ഗുണങ്ങള്‍ ചില്ലറയല്ല. സോയ പാലില്‍ കൊഴുപ്പ് പശുവിന്‍പാലിനേക്കാള്‍ കുറവാണ്. പ്രോട്ടീന്റെ കാര്യത്തിലും ഇത് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് പ്രോട്ടീന്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഫൈബറിന്റെ അളവ് വളരെയധികം കൂടുതലാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ പല ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട് ഇത്.

വീട്ടില്‍ തയ്യാറാക്കിയ വെണ്ണ

വീട്ടില്‍ തയ്യാറാക്കിയ വെണ്ണ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ അത് കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്‍കുന്ന ഗുണങ്ങള്‍ ചില്ലറയല്ല. ഇത് പല വിധത്തിലുള്ള കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധികള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കുഞ്ഞിനെ സ്മാര്‍ട്ടാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നുണ്ട് വീട്ടില്‍ തയ്യാറാക്കിയ വെണ്ണ. അല്‍പം വെണ്ണ കുഞ്ഞിന് നല്‍കുന്നതിലൂടെ അത് എന്തുകൊണ്ടും നല്ലതാണ്.

പുളിപ്പിച്ച പാല്‍ ഉത്പ്പന്നങ്ങള്‍

പുളിപ്പിച്ച പാല്‍ ഉത്പ്പന്നങ്ങള്‍ വളരെയധികം ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് കുഞ്ഞിന് നല്‍കുന്നതിലൂടെ അത് പല വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധികളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും കുഞ്ഞിനുണ്ടാവുന്ന പനി ജലദോഷം എന്നിവക്കുള്ള പരിഹാരമായും ഇത് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. പുളിപ്പിച്ച പാലുല്‍പ്പന്നങ്ങളില്‍ ധാരാളം പ്രൊബയോട്ടിക് ബാക്ടീരിയകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇനി ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നുണ്ട് ഇത്.

Most read: ഗര്‍ഭകാലത്തെ അകം പരിശോധന എങ്ങനെ?

എപ്പോള്‍ കുഞ്ഞിന് നല്‍കാം

എപ്പോള്‍ മുതല്‍ കുഞ്ഞിന് പ്രോബയോട്ടിക് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കൊടുത്തു തുടങ്ങണം എന്നുള്ളത് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. തൈര് കുഞ്ഞിന് ഒരു വയസ്സിന് ശേഷം നല്‍കാവുന്നതാണ്. ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍ ചില്ലറയല്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് നമുക്ക് ഇനി തൈര് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഇതിലൂടെ കുഞ്ഞിന് ലഭിക്കുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാവുന്നതാണ്.

നല്ല ബാക്ടീരിയ വളര്‍ത്തുന്നു

കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ല ബാക്ടീരിയ ഉണ്ടാവുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് പല വിധത്തിലുള്ള അണുബാധക്കും പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. മാത്രമല്ല നല്ല ബാക്ടീരിയ കുടലില്‍ ആരോഗ്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് പ്രോബയോട്ടിക് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കുഞ്ഞിന് നല്‍കാവുന്നതാണ്.

ദഹന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം

നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ പോലുള്ള അവസ്ഥകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് കുഞ്ഞിന് ഈ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് വയര്‍ വീര്‍ക്കുന്ന അവസ്ഥകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. കോളിക് ബാക്ടീരിയ വളര്‍ന്നു വരാനുള്ള അവസ്ഥ ഈ പ്രോബയോട്ടിക് ബാക്ടീരിയകള്‍ ഇല്ലാതാക്കുന്നുണ്ട്.

ഡയറിയക്ക് പരിഹാരം

ഡയറിയ പോലുള്ള അസ്വസ്ഥതകള്‍ ശരീരത്തില്‍ ഉണ്ടാവുന്നത് പലപ്പോഴും പ്രതിസന്ധികള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്. കുഞ്ഞിന് ഡയറിയ എന്ന അസ്വസ്ഥതയെ ഇല്ലാതാക്കി ആരോഗ്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് മികച്ചതാണ് ഇതെന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയം വേണ്ട. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇനി ഇത്തരം അസ്വസ്ഥതകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് നമുക്ക് കുഞ്ഞിന് പ്രോബയോട്ടിക് പോലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കൊടുക്കാവുന്നതാണ്.

അണുബാധക്ക് പരിഹാരം

അണുബാധ പോലുള്ള അസ്വസ്ഥതകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇതിലുള്ള വിറ്റാമിന്‍ ബി ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യത്തിനും സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. അണുബാധ പോലുള്ള അസ്വസ്ഥകളെ ഇല്ലാതാക്കി കുഞ്ഞിന് ആരോഗ്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട് പ്രോബയോട്ടിക് ഭക്ഷണങ്ങള്‍.