Latest Updates
-
ജൂൺ 19-ന് എത്തുന്ന സർവാർത്ഥ സിദ്ധി യോഗം: സാമ്പത്തിക നേട്ടങ്ങൾക്കായി ഈ സമയം എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുത്താം? -
മഴക്കാലത്ത് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ശില്പ ഷെട്ടിയുടെ 10 മിനിറ്റ് മൊബിലിറ്റി ചലഞ്ച് വൈറലാകുന്നു! -
മുംബൈയിൽ ജലക്ഷാമം രൂക്ഷം; വെള്ളം തൊടാതെ തന്നെ ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ സ്മാർട്ട് വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
ഡൽഹിയിൽ ഡെങ്കിപ്പനി പടരുന്നു; ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിച്ചാൽ അപകടം, വീട്ടിൽ ചെയ്യേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ ഇതാ -
കൊച്ചിയിൽ എലിപ്പനി ജാഗ്രത: മഴക്കാലത്ത് പുരുഷന്മാർ അറിയേണ്ട അടിയന്തര സുരക്ഷാ മാർഗങ്ങൾ -
മഴക്കാലത്ത് മെൻസ്ട്രൽ കപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ചോർച്ച ഒഴിവാക്കാം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
മഴക്കാലത്ത് വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ കഷ്ടപ്പെടുകയാണോ? ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
മഴക്കാലത്തും സൺസ്ക്രീൻ നിർബന്ധമോ? ചർമ്മം സുരക്ഷിതമാക്കാൻ ഈ പുതിയ രീതികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
ചാട്ടവും ഓട്ടവുമില്ല, തൃഷയുടെ ഈ വർക്കൗട്ട് ചെയ്താൽ ശരീരം മാറും; മഴക്കാലത്ത് വീട്ടിലിരുന്ന് പരീക്ഷിക്കാം -
ചൊവ്വ ഇടവം രാശിയിലേക്ക്: സാമ്പത്തിക നേട്ടത്തിനായി ഈ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ!
മുരിങ്ങക്കായയിലെ ഈ പെണ്രഹസ്യം ഇനി പരസ്യം
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണ് മുരിങ്ങക്കായ നല്കുന്നത് ഗര്ഭിണികള്ക്ക്.
ഗര്ഭകാലത്ത് ഭക്ഷണ കാര്യത്തില് അതീവശ്രദ്ധ നല്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നാല് ഇന്നത്തെ കാലത്ത് സാധാരണ പ്രസവം ആരും അത്രയ്ക്കങ്ങോട്ട് ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പതിവില്ല. പ്രസവവേദന സഹിയ്ക്കാന് വയ്യാത്തതാണ് പലരും സിസേറിയന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് കാരണമായി പറയുന്നത്. ഡയറ്റിംഗ് വേണ്ട പ്രസവശേഷം തടി കുറയ്ക്കാന് എളുപ്പം
എന്നാല് പ്രസവം അപകടകരമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് നീങ്ങുമ്പോഴാണ് ഡോക്ടര്മാര് സിസേറിയന് എന്ന ഓപ്ഷന് പ്രാധാന്യം നല്കുന്നതും. പക്ഷേ വേദന കുറഞ്ഞ് എളുപ്പം പ്രസവിയ്ക്കാന് മുരിങ്ങക്കായ കഴിയ്ക്കുന്നതിലൂടെ സാധ്യമാവും. ഗര്ഭിണികള് മുരിങ്ങക്കായ കഴിയ്ക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള നേട്ടങ്ങള് എന്തൊക്കെ എന്ന് നോക്കാം. ഗര്ഭധാരണം എങ്ങനെ, സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങള്

സുഖപ്രസവം
സുഖപ്രസവത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് മുരിങ്ങക്കായ. ഇത് മാത്രമല്ല പ്രസവാനന്തരം ഉണ്ടാകുന്ന രക്തസ്രാവത്തെ ഇല്ലാതാക്കാനും പ്രസവം എളുപ്പത്തിലും വേദന രഹിതവുമാക്കാനും മുരിങ്ങക്കായയുടെ ഉപയോഗം സഹായിക്കുന്നു.

രാവിലെയുള്ള അസ്വസ്ഥത
ഗര്ഭിണികളില് ആദ്യത്തെ ചില മാസങ്ങളില് രാവിലെ അസ്വസ്ഥകള് ഉണ്ടാവുന്നു. ഇതിനെ മോണിംഗ് സിക്നെസ് എന്നാണ് പറയുന്നത്. ഇതിനെ ഇല്ലാതാക്കാനും മുരിങ്ങക്കായ കഴിയ്ക്കുന്നത് സഹായിക്കും.

എല്ലുകള്ക്ക് ബലം
എല്ലുകള്ക്ക് ബലം നല്കുന്നതിനും ഗര്ഭസ്ഥശിശുവിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും മുരിങ്ങക്കായ സഹായിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല രക്തശുദ്ധീകരണവും ഇതിലൂടെ സാധ്യമാകുന്നു.

അണുബാധ തടയുന്നു
ഗര്ഭിണികളില് പെട്ടെന്ന് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത ഉണ്ടാവും. അതിനെ ഇല്ലാതാക്കാന് മുരിങ്ങക്കായക്ക് കഴിയുന്നു.

ദഹനപ്രശ്നങ്ങള്
ഗര്ഭകാലത്ത് ദഹനപ്രശ്നങ്ങള് എല്ലാതരത്തിലും ഗര്ഭിണികളില് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കും. എന്നാല് ഇനി ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് പരിഹാരം നല്കാന് മുരിങ്ങക്കായ കഴിയ്ക്കുന്നതിലൂടെ സാധിയ്ക്കും.

പ്രമേഹത്തെ കൃത്യമാക്കും
പല സ്ത്രീകളിലും ഗര്ഭകാലത്ത് പ്രമേഹം പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാറുണ്ട്. എന്നാല് മുരിങ്ങക്കായുടെ ഉപയോഗം പ്രമേഹത്തെ കൃത്യമാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മുരിങ്ങക്കായക്ക് കഴിയും. യാതൊരു വിധത്തിലുള്ള രോഗാണുബാധയും ഗര്ഭിണികളെ ബാധിയ്ക്കില്ല.

ഹിമോഗ്ലോബിന് കൗണ്ട് വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
ഹിമോഗ്ലോബിന് കൗണ്ട് വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മുന്നിലാണ് മുരിങ്ങക്കായ. ഇത് അനീമിയ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെ വളരെ ഫലപ്രദമായി നേരിടുന്നു.



Click it and Unblock the Notifications