Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഓഗസ്റ്റ് 21 സർവാർത്ഥ സിദ്ധി യോഗം: ഈ സമയത്ത് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്താൽ വിജയം ഉറപ്പ്, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് എന്ത്? -
ഓഗസ്റ്റ് 21: സർവാർത്ഥ സിദ്ധി, രവി യോഗം; ഈ സമയത്ത് പണമിടപാടുകൾ നടത്തിയാൽ ഇരട്ടി നേട്ടം! -
ഡെങ്കിപ്പനി ഭീതി വേണ്ട; കൊതുകുനിവാരിണികൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ സുരക്ഷിതരാകാം -
തിരുവോണം 2026: മഹാബലിയെ വരവേൽക്കാൻ ഒരുങ്ങുകയാണോ? പൂജയ്ക്കും സദ്യയ്ക്കും കൃത്യമായ സമയം ഇതാ -
ഓണം യാത്രയും ഷോപ്പിംഗും പ്ലാൻ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? ബുധൻ ചിങ്ങം രാശിയിലേക്ക് മാറുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക -
ഓണത്തിന് സ്വർണം വാങ്ങിയോ? വീട്ടിൽ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കാൻ വാസ്തുവും സുരക്ഷാ ടിപ്പുകളും ഇതാ -
ഓണസദ്യ വിളമ്പുമ്പോൾ ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്തരുത്! വാസ്തു പ്രകാരം ഊണുമുറി ക്രമീകരിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ? -
ഓണം ബോണസ് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ 'വാലറ്റ് വാസ്തു'; ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ സാമ്പത്തിക അച്ചടക്കം നൽകും -
ഓണത്തിന് വീട്ടിൽ ഐശ്വര്യം നിറയാൻ പൂജാമുറി ഇങ്ങനെ ഒരുക്കൂ; വാസ്തു നിയമങ്ങൾ ഇതാ -
ഓണത്തിന് വിരുന്നുകാർ വരുമ്പോൾ വീട് വാസ്തുപ്രകാരം ഒരുക്കാം; ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ ഭാഗ്യം കൊണ്ടുവരും!
ഗര്ഭകാലത്ത് പൈല്സ് ഒഴിവാക്കാം
പൈല്സ് വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. കുടലിനറ്റത്തെ രക്തധമനികള് തടിച്ചു വീര്ക്കുന്നതു വഴിയാണ് ഈ രോഗമുണ്ടാകുന്നത്.
പൈല്സിന് പല കാരണങ്ങളുമുണ്ടാകാറുണ്ട്. ഹെമറോയ്ഡ് എന്നും പൈല്സ് അറിയപ്പെടുന്നുണ്ട്.
ഗര്ഭകാലത്ത് പൈല്സുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഹോര്മോണ് മാറ്റങ്ങളും വയറ്റിലുണ്ടാകുന്ന മര്ദവുമാണ് ഇതിന് കാരണം. സാധാരണ പ്രസവമെങ്കില് മര്ദം പ്രയോഗിയ്ക്കുന്നതും പൈല്സിന് കാരണമാകുന്നു.
ഗര്ഭകാലത്ത് പൈല്സ് ഒഴിവാക്കാനുള്ള ചില വഴികളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
വെള്ളം
ധാരാളം വെള്ളം കുടിയ്ക്കുകയെന്നതാണ് നല്ലൊരു പ്രതിവിധി. ഇത് മലബന്ധമുണ്ടാകാതെ നോക്കുന്നു.
ഫൈബര്
ഫൈബര് അഥവാ നാരുകള് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണസാധനങ്ങള് കഴിയ്ക്കുക. ഇത് മലബന്ധമുണ്ടാകുന്നതു തടയും. പച്ചക്കറികളും പഴവര്ഗങ്ങളുമെല്ലാം ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തുക.
യോഗ
യോഗയും ചെറിയ രീതിയിലുള്ള സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങളുമെല്ലാം ദഹനം വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും. കുടലിനുണ്ടാകുന്ന മര്ദം തടയും. ശോധന സുഖരമാക്കും. ഇത് പൈല്സ് സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
മലബന്ധം
മലബന്ധം വരികയാണെങ്കില് ബലം പ്രയോഗിയ്ക്കരുത്. ഇത് രക്തധമനികള് കേടു വരുത്തും. പൈല്സ് സാധ്യത വര്ദ്ധിയ്ക്കും.
ഡോക്ടറുടെ സഹായം
ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടാം. ഡോക്ടര് പറയുന്ന പ്രകാരം മരുന്നുകള് ഉപയോഗിയ്ക്കുക.
Continue with Google