ആര്‍ത്തവ അന്ധവിശ്വാസങ്ങള്‍ പലത്

മുടി കഴുകരുത്‌

ചിലയിടങ്ങളില്‍ ആര്‍ത്തവസമത്തു തല കഴുകരുതെന്നു പറയും. എന്നാല്‍ ഇത് പൂര്‍ണമായും തെറ്റാണ്. ആര്‍ത്തവസമയത്ത് മുടി കഴുകുന്നതുകൊണ്ടു യാതൊരു പ്രശ്‌നവുമില്ല. ശരീരശുചിത്വം ഈ സമയത്തു പ്രധാനം.

ഗര്‍ഭധാരണം ഉണ്ടാകില്ല

ഇത്‌ തെറ്റായ ധാരണയാണ്‌. ആര്‍ത്തവ സമയത്ത്‌ പ്രത്യുത്‌പാദന സംവിധാനം പ്രവര്‍ത്തനം നിര്‍ത്തില്ല. ആര്‍ത്തവ സമയത്തും ഗര്‍ഭധാരണം നടക്കാം. ഇത്‌ ഒഴിവാക്കണമെന്നുണ്ടെങ്കില്‍ ഗര്‍ഭനിരോധന മാര്‍ഗങ്ങള്‍ സ്വീകരിക്കുന്നതാണ്‌ ഉചിതം.

പലതും കഴിക്കരുത്‌

ഇതും വെറുതെ പറയുന്നതാണ്‌. ഈ ദിവസങ്ങളില്‍ ഒന്നും കഴിക്കുന്നത്‌ നിര്‍ത്തേണ്ട ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങള്‍ക്കിഷ്ടമുള്ള എന്തും കഴിക്കാം.

വ്യായാമം അരുത്‌

എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും ഈ സമയത്ത്‌ ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരം അനുവദിയ്ക്കുന്ന വിധത്തില്‍ വേണമെന്നു മാത്രം.

ആര്‍ത്തവ രക്തം വിഭിന്നമാണ്‌

ഒരിക്കലുമല്ല! ആര്‍ത്തവ സമയത്തെ രക്തം സാധാരണ പോകുന്ന രക്തത്തിന്‌ സമാനമാണ്‌ . ഇത് കേടായ രക്തമാണെന്ന ധാരണ തെറ്റുമാണ്.

ലൈംഗികബന്ധം പാടില്ല

നിങ്ങള്‍ക്ക്‌ സുഖകരമല്ല എന്ന്‌ തോന്നിയാല്‍ മാത്രം ലൈംഗികബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നത്‌ ഒഴിവാക്കുക. എന്നാല്‍, നിങ്ങള്‍ക്കും പങ്കാളിക്കും താല്‍പര്യമാണെങ്കില്‍ ബന്ധപ്പെടുന്നതില്‍ കുഴപ്പമൊന്നുമില്ല. രതിമൂര്‍ച്ഛ പേശീവലിവിന്‌ ആശ്വാസം നല്‍കും.