Latest Updates
-
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ജീരകവെള്ളമോ ഉലുവവെള്ളമോ? ഏതാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ബെസ്റ്റ്? -
12 വർഷത്തിന് ശേഷം വ്യാഴം കർക്കടകത്തിൽ: ഈ രാജയോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? -
തമന്നയുടെ ആ പ്രഭാത ശീലം; വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ മസാജ് രീതി സഹായിക്കുമോ? -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുമോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
മഴക്കാലം വരുന്നു; അസുഖങ്ങളെ അകറ്റി കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ നാടൻ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് മസിലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമോ? പുരുഷന്മാർ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ചെയ്യേണ്ട അത്യാവശ്യ മാറ്റങ്ങൾ -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിലും മഴക്കാലത്തും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫംഗസ് ബാധയെ അകറ്റിനിർത്താം എളുപ്പത്തിൽ! -
ജിമ്മിൽ പോകണ്ട, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ശിൽപ ഷെട്ടിയുടെ ഈ 'വി-സിറ്റ്' വ്യായാമം മതി!
മീന്കറിക്ക് കൊഴുപ്പ് നല്കും പൊടിക്കൈ
പൊടിക്കൈകളിലൂടെ പാചകം സുന്ദരവും മനോഹരവുമാക്കാം
ചിലപ്പോള് കറി ഉണ്ടാക്കിയാല് അതിന് നിറമില്ല, കൊഴുപ്പില്ല, മണമില്ല, രുചിയില്ല എന്ന് പരാതി കേള്ക്കാത്ത വീട്ടമ്മമാര് ഉണ്ടാവില്ല. എന്ത് കറിയാണെങ്കിലും അതിനെല്ലാം സ്വതസിദ്ധമായ മണവും രുചിയും ഇല്ലെങ്കില് പിന്നെ പച്ചവെള്ളം കഴിക്കുന്നതിനു തുല്യമായിരിക്കും ഭക്ഷണവും.
എന്നാല് ഇനി കറിയുടെ നിറവും രുചിയും വര്ദ്ധിപ്പിക്കാന് ചില പൊടിക്കൈകള് ഉണ്ട്. കറിക്ക് കൊഴുപ്പ് നല്കാന് അടുക്കളയില് വീട്ടമ്മമാര്ക്ക് ചില പൊടിക്കൈകള് എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.

നോണ് വെജ് കറിക്ക് കൊഴുപ്പ് നല്കാന്
നോണ് വെജ് കറികള്ക്ക് കൊഴുപ്പ് നല്കാന് തേങ്ങ ഉപയോഗിക്കാം. ഏത് കറിയിലും തേങ്ങ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. തേങ്ങാപ്പാലും, തേങ്ങ അരച്ചതും, തേങ്ങ വറുത്തരച്ചതും എല്ലാം കറിക്ക് കൊഴുപ്പ് നല്കാന് ഉപയോഗിക്കാം.

കോണ്ഫഌര്
ചിക്കന് ചില്ലിക്ക് നിറവും സ്വാദും കൊഴുപ്പും നല്കാന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് കോണ്ഫഌര്. ചോളത്തിന്റെ കൊഴുപ്പാണ് കോണ്ഫഌര്. കറി ഉണ്ടാക്കുമ്പോള് കൊഴുപ്പ് കിട്ടാന് കോണ്ഫഌവറില് വെള്ളം കലക്കി കറിയില് ഒഴിച്ചാല് മതി.

തൈര്
പുളി അധികമില്ലാത്ത തൈര് കറിക്ക് കൊഴുപ്പ് നല്കാനും കുറുകാനും സഹായിക്കും. കറി അടുപ്പില് നിന്ന് വാങ്ങുന്നതിന് അല്പസമയം മുന്പ് തൈര് ചേര്ക്കണം.

മൈദ
മൈദ ആരോഗ്യത്തിന് അത്ര നല്ലതല്ലെങ്കിലും കറിക്ക് കുറുക്ക് ലഭിക്കാന് അല്പം മൈദ വെള്ളത്തില് കലക്കി അതൊരു പാനില് വെച്ച് ചെറുതായി ചൂടാക്കി അത് ബ്രൗണ് നിറമായാല് കറിയില് ഒഴിക്കാം. ഇത് കറിക്ക് നല്ല കൊഴുപ്പ് ലഭിക്കാന് സഹായിക്കും.

തക്കാളി പേസ്റ്റ്
തക്കാളി വെള്ളത്തിലിട്ട് പുഴുങ്ങി തണുപ്പിച്ച് ചൊലി കളഞ്ഞ് അത് മിക്സിയില് നല്ലതു പോലെ അരച്ചെടുക്കാം. ഇത് കറിയില് ചേര്ത്താല് നല്ല നിറവും കൊഴുപ്പും കിട്ടും.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വേവിച്ച് ഉടച്ച് കറിയില് ചേര്ക്കുന്നത് കറിക്ക് കൊഴുപ്പ് കൂടാന് സഹായിക്കും. മാത്രമല്ല ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അരച്ച് കറിയില് ചേര്ക്കുന്നത് കറിക്ക് കൊഴുപ്പ് നല്കാന് സഹായിക്കും.

ചെറുപയര് പരിപ്പ്
ചെറുപയര് പരിപ്പ് നന്നായി വേവിച്ച് കറിയില് ചേര്ക്കുക. പ്രത്യേകിച്ചും വെജിറ്റേറിയന് കറിയില് ചേര്ക്കാം. ഇത് കറിക്ക് നിറവും മണവും രുചിയും നല്കുന്നു.

സവാള
സവാള നല്ലതു പോലെ വഴറ്റി മിക്സിയില് അരച്ചെടുത്ത് ചേര്ക്കാം. ഇത് കറിയില് ചേര്ത്താല് കറിക്ക് നല്ല കൊഴുപ്പും രുചിയും ലഭിക്കും.



Click it and Unblock the Notifications