ശരീരത്തില്‍ തരിപ്പ് കൂടുതലോ; കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും ഇതാണ്

| Updated: Thursday, February 25, 2021, 14:59 [IST]

ശരീരത്തില്‍ തരിപ്പ് എപ്പോഴെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുന്നവരായിരിക്കും നമ്മളെല്ലാവരും. എന്നാല്‍ എന്താണ് ഇതിന് പിന്നിലെ കാരണം എന്നും എന്തൊക്കെയാണ് പരിഹാരം എന്നും നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. ഒരു തവണയെങ്കിലും നിങ്ങള്‍ ശരീരത്തിന്റെ പല ഭാഗത്തും തരിപ്പ് അനുഭവിച്ചിരിക്കാം, വളരെ സമയം ഒരേ സ്ഥാനത്ത് കഴിഞ്ഞാല്‍, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം തരിച്ചതായി നിങ്ങള്‍ക്ക് തോന്നാവുന്നതാണ്. തുടര്‍ന്ന് എഴുന്നേല്‍ക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുമ്പോള്‍ അത് പലപ്പോഴും നിങ്ങള്‍ക്ക് നീങ്ങാന്‍ പറ്റാത്ത അവസ്ഥയിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നു. ചില സമയങ്ങളില്‍ ഇത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നു, നിങ്ങള്‍ നീങ്ങാന്‍ പോലും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. അത് എങ്ങനെ നിര്‍ത്താമെന്നും എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും മനസ്സിലാക്കാന്‍ അല്‍പം വായിക്കാവുന്നതാണ്.

ഇതുപോലെ മുട്ട തിന്നാല്‍ ഏത് തടിയും കുറയും ഇതുപോലെ മുട്ട തിന്നാല്‍ ഏത് തടിയും കുറയും

ആ ഭയാനകമായ വികാരത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുന്നതിനും അത് എന്നെന്നേക്കുമായി നിര്‍ത്തുന്നതിന് ഞങ്ങള്‍ക്ക് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനാകുമോയെന്നും അറിയാന്‍ ഈ ലേഖനം നോക്കൂ. ഇതില്‍ എന്തുകൊണ്ടാണ് തരിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നത് എന്നും എന്താണ് ഇതിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങള്‍ എന്നും നമുക്ക് നോക്കാം. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ അറിയുന്നതിന് വേണ്ടി വായിക്കൂ.

ഈ ഇഴയുന്ന സംവേദനത്തെ എന്ത് പറയുന്നു?

നാഷണല്‍ ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ന്യൂറോളജിക്കല്‍ ഡിസോര്‍ഡേഴ്‌സ് ആന്‍ഡ് സ്‌ട്രോക്ക് അനുസരിച്ച്, മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നതിനൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തില്‍ കത്തുന്നതോ മുളക്കുന്നതോ പോലത്തെ അനുഭവത്തെ പരെസ്‌തേഷ്യ എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ കൈകളിലോ കാലുകളിലോ അനുഭവപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലും ഇത് സംഭവിക്കാം. നിങ്ങള്‍ക്ക് മുമ്പ് ഈ തോന്നല്‍ ഉണ്ടായിരിക്കാം, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗത്ത് ഉറുമ്പുകള്‍ ഇഴയുന്നതുപോലെയാണ് ഇത്, ഇത് വളരെ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും.

ഈ ഇഴയുന്ന സംവേദനത്തെ എന്ത് പറയുന്നു?

സമ്മര്‍ദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോള്‍ അവയവങ്ങളില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന സംവേദനങ്ങളെക്കുറിച്ച് പരിശോധിച്ച ഒരു പഠനം കാണിക്കുന്നത് മുന്‍കൂട്ടി മുന്നറിയിപ്പില്ലാതെ ഈ മരവിപ്പ് സാധാരണയായി ദൃശ്യമാകുമെന്നാണ്. ഇത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും വേദനയുണ്ടാക്കില്ല, പക്ഷേ മിക്കവാറും അസ്വസ്ഥതകളാണ് ഇത്തരം തരിപ്പ് നിങ്ങള്‍ക്ക് എത്തിക്കുന്നത്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകള്‍ക്ക് ഇത്തരം അസ്വസ്ഥതകള്‍ നേരിടേണ്ടിവരുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും ഓഫീസ് ജോലികള്‍ പോലെ അവരുടെ ശാരീരിക ചലനാത്മകതയെ പരിമിതപ്പെടുത്താന്‍ കഴിയുന്ന തൊഴില്‍ ചെയ്യുന്നവര്‍, കൂടുതല്‍ സമയം ഇരുന്നു ജോലി ചെയ്യുന്നവര്‍ എന്നിവരിലും ഇത്തരം പ്രതിസന്ധികള്‍ ഉണ്ടാവുന്നുണ്ട്.

എപ്പോഴാണ് സംവേദനം നഷ്ടപ്പെടുന്നത്?

നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ചില ഘട്ടങ്ങളില്‍, നാമെല്ലാവരും ഔദ്യോഗികമായി ക്ഷണികമായ പരെസ്‌തേഷ്യ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ''ഉറങ്ങുന്ന'' ഒരു ഭാഗമായാണ് നിങ്ങള്‍ ഇതിനെ വിശേഷിപ്പിച്ചിക്കുന്നത്. ഇതിനെ ''കുറ്റി, സൂചികള്‍'' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങള്‍ ഒരേ സ്ഥാനത്ത് വളരെ കൂടുതല്‍ സമയം അനങ്ങാതെ ഇരിക്കുമ്പോള്‍ ഇത് സംഭവിക്കുന്നുണ്ട്. കാലുകള്‍ മുറിച്ചുകടന്ന് ഇരിക്കുമ്പോഴോ തലയ്ക്ക് താഴെ ഒരു കൈ മടക്കി ഉറങ്ങുമ്പോഴോ ഇത് സംഭവിക്കാറുണ്ട്.

എപ്പോഴാണ് സംവേദനം നഷ്ടപ്പെടുന്നത്?

മിക്ക കേസുകളിലും, ഞങ്ങള്‍ മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ ഒരു നാഡിയില്‍ നിരന്തരമായ സമ്മര്‍ദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് നിലവിലുള്ള ഒരു പരിക്ക് അല്ലെങ്കില്‍ നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് കേടുപാടുകള്‍ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു നാഡീ പരിക്ക്, ഹെര്‍ണിയേറ്റഡ് ഡിസ്‌ക്, ട്യൂമര്‍ അല്ലെങ്കില്‍ മറ്റെന്തെങ്കിലും കാരണവും ഇതിന് പിന്നിലുണ്ട് എന്നുള്ളതാണ് സത്യം. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ എല്ലാം വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എത്രത്തോളം നിലനില്‍ക്കും?

പരെസ്‌തേഷ്യ ബാധിക്കുമ്പോള്‍, ബാധിച്ച അവയവം മരവിപ്പിക്കുകയും കടുപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്നാല്‍ അതേ സമയം തന്നെ വഴക്കമുള്ളതായി തുടരും. ഇത് കടുപ്പമേറിയതോ മൃദുവായതോ ആയ പ്രതലത്തില്‍ നില്‍ക്കുമ്പോള്‍ ബാധിത പ്രദേശത്തിന്റെ സംവേദനക്ഷമത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ബാധിച്ച അവയവത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എത്രത്തോളം നിലനില്‍ക്കും?

ബാധിച്ച നാഡിയിലെ മര്‍ദ്ദം ശമിച്ചുകഴിഞ്ഞാല്‍ മരവിപ്പിക്കുന്ന അവയവത്തിന്റെ സംവേദനം വളരെ വേഗത്തില്‍ ഇല്ലാതാവുന്നു. ഇത് രക്തം വീണ്ടും രക്തചംക്രമണം നടത്തുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുന്നതിന്, വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ വലിച്ചുനീട്ടുകയോ മസാജ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങള്‍ക്ക് മരവിപ്പിച്ച ഭാഗം നീക്കാന്‍ കഴിയും. ക്രമേണ, അത് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതുവരെ ഈ അസ്വസ്ഥത തുടരുന്നുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇത് ആരോഗ്യപരമായി അത്ര പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നല്ല.

പരിണതഫലങ്ങള്‍ ഇവയാണ്

എന്നിട്ടും, പരെസ്‌തേഷ്യ ഉല്‍പാദിപ്പിക്കുന്ന സംവേദനങ്ങള്‍ കാരണം, ചില പ്രത്യാഘാതങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാം. ഇവയില്‍ ചിലത് ഇതാണ്. രക്തചംക്രമണ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, ഉറങ്ങുമ്പോള്‍ അസാധാരണമായ ഭാവങ്ങള്‍ സ്വീകരിക്കുന്നത്, ക്ഷീണം അല്ലെങ്കില്‍ ഉറക്കക്കുറവ് മൂലം വിവിധ തകരാറുകള്‍ക്ക് കാരണമാകുന്നു, നടത്തം അല്ലെങ്കില്‍ ഡ്രൈവിംഗ് ബുദ്ധിമുട്ട്, വീഴാനുള്ള സാധ്യത വര്‍ദ്ധിക്കുന്നത്. ഇവയെല്ലാം ഇത്തരത്തിലുള്ള തരിപ്പിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

വ്യത്യസ്ത തരം പരെസ്‌തേഷ്യയുണ്ട്

ബര്‍ഗേറിന്റെ പാരസ്റ്റീഷ്യ: ഇത് ഒരുതരം ത്വക്ക് പാരസ്റ്റീഷ്യയാണ്, ഇതിന്റെ സവിശേഷത, ഇക്കിളി, കുത്ത്, അല്ലെങ്കില്‍ ബലഹീനത, കാലുകള്‍, വിരലുകള്‍, കാല്‍വിരലുകള്‍ എന്നിവയില്‍ സംവേദനം നഷ്ടപ്പെടുക എന്നിവയാണ്. ഈ പരെസ്‌തേഷ്യയില്‍ നിന്നുള്ള ലക്ഷണങ്ങള്‍ ചിലപ്പോള്‍ രക്തപ്രവാഹത്തിനും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകുകയും തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുകയും ആവാം. അനാരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളുള്ള 20 മുതല്‍ 24 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള ചെറുപ്പക്കാരാണ് സാധാരണ രോഗികള്‍. മെറാള്‍ജിയ പരെസ്തെറ്റിക്ക: പുറം തുടയില്‍ മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി, കത്തുന്ന അസ്വസ്ഥത എന്നിവയാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മറ്റ് കാര്യങ്ങള്‍.

പാരസ്‌തേഷ്യ വിട്ടുമാറാത്തപ്പോള്‍

ഈ വിചിത്രമായ അസ്വസ്ഥത നിങ്ങള്‍ക്കുണ്ടോ? അല്ലെങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ക്കറിയാവുന്ന ആര്‍ക്കോ പതിവായി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കില്‍, നിങ്ങള്‍ വിട്ടുമാറാത്ത പാരസ്‌തേഷ്യയാണ് എന്ന് ഉറപ്പിക്കാന്‍ സാധിക്കും. ഇത് സാധാരണയായി ഒരു ന്യൂറോളജിക്കല്‍ രോഗത്തിന്റെ അല്ലെങ്കില്‍ ട്രോമാറ്റിക് നാഡി കേടുപാടുകളുടെ ലക്ഷണമാണ്. ആദ്യം കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന തകരാറുകള്‍ മൂലമാകാം ഇത്. ഇവയില്‍ ചിലത് ഹൃദയാഘാതം, മള്‍ട്ടിപ്പിള്‍ സ്‌ക്ലിറോസിസ് അല്ലെങ്കില്‍ എന്‍സെഫലൈറ്റിസ് ആകാം. ട്യൂമര്‍ അല്ലെങ്കില്‍ വാസ്‌കുലര്‍ പരിക്ക് എന്നിവയും ഈ പ്രശ്‌നത്തിന്റെ കാരണമാകാം. കാര്‍പല്‍ ടണല്‍ സിന്‍ഡ്രോം പോലുള്ള ചില സിന്‍ഡ്രോമുകള്‍ പെരിഫറല്‍ ഞരമ്പുകളെ തകരാറിലാക്കുകയും വേദനയ്ക്കൊപ്പം പാരസ്‌തേഷ്യയ്ക്കും കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് എപ്പോള്‍?

പെട്ടെന്നുള്ള പരെസ്‌തേഷ്യ അല്ലെങ്കില്‍ ബലഹീനത നിങ്ങള്‍ അനുഭവിക്കുന്നു. ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നു. നിങ്ങള്‍ക്ക് ശ്വസിക്കുന്നതില്‍ പ്രശ്നമുണ്ട്. നിങ്ങള്‍ മൂത്രസഞ്ചി കൂടാതെ / അല്ലെങ്കില്‍ മലവിസര്‍ജ്ജനം അജിതേന്ദ്രിയത്വം അനുഭവിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഇരുവശത്തും മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുഖത്തോ മുലയിലോ സംവേദനം നഷ്ടപ്പെടും. മുഴുവന്‍ അവയവങ്ങളും തരിക്കുന്നു, മാറ്റം വരുത്തിയ ബോധം നിങ്ങള്‍ അനുഭവിക്കുന്നു, നിങ്ങള്‍ക്ക് കാഴ്ചയില്‍ മാറ്റങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങള്‍ക്ക് സംസാര പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ തലയിലോ കഴുത്തിലോ പുറകിലോ അടിച്ച ശേഷമാണ് പരെസ്‌തേഷ്യ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇതെല്ലാം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.