Click it and Unblock the Notifications
Just In
Don't Miss
-
T20 World Cup 2024: വിക്കറ്റ് കാക്കുക റിഷഭ് തന്നെ! സഞ്ജു വാട്ടര് ബോയ്? 20 അംഗ സ്ക്വാഡ് പുറത്ത് -
മകൻ അച്ഛനെ കാണാറുണ്ട്; ആദ്യ വിവാഹ ബന്ധം പിരിഞ്ഞപ്പോൾ; തനിക്ക് മാത്രമല്ല ഇത് സംഭവിച്ചതെന്നും മേതിൽ ദേവിക -
ശൈലജക്കെതിരായ ദുഷ്പ്രചരണം; പിന്നില്‍ ഈ മൂവര്സംഘമെന്ന് വികെ സനോജ് -
ടൊയോട്ട ഇനി ചന്ദ്രനിലേക്കോ, നാസയുമായി കൈകോർത്ത് ബ്രാൻഡ് -
എല്ലാ മാസവും ഉറപ്പായ വരുമാനം, റിട്ടയർമെന്റ് ജീവിതം അടിപൊളിയാക്കൂ, ഇതാണ് പദ്ധതി -
2 രൂപ വ്യത്യാസത്തിൽ ഇങ്ങനെ മാജിക്ക് കാണിക്കാൻ ബിഎസ്എൻഎല്ലിനേ പറ്റൂ! കാണുന്നവർ അമ്പരക്കും -
ബാംഗ്ലൂർ നഗരത്തിലെ യാത്രകൾ ഈസി; 2 കിലോമീറ്ററിന് 20 രൂപ, ജിപിഎസ് ട്രാക്കിങ്, കുട്ടികൾക്ക് സൗജന്യ യാത്ര..
ആര്‍ത്തവരക്തം കുറവോ, കാരണം അവഗണിക്കരുത്
നിങ്ങളില്‍ ആര്‍ത്തവ രക്തം കുറവാണ് എന്ന് നിങ്ങള്‍ക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? എങ്കില്‍ അതിന് പിന്നില്‍ ഭയപ്പെടേണ്ടതായി ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. അതോടൊപ്പം തന്നെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതായുള്ള ചില കാര്യങ്ങളും ഉണ്ട്. ഗര്‍ഭാവസ്ഥ, സമ്മര്‍ദ്ദം, അസുഖം, മറ്റ് കാര്യങ്ങള്‍ എന്നിവയടക്കം സാധാരണയുള്ളതിനേക്കാള്‍ ആര്‍ത്തവ രക്തം പലരിലും കുറവായി അനുഭവപ്പെടാവുന്നതാണ്. ചിലപ്പോള്‍ ഒരു സ്ത്രീക്ക് സ്‌പോട്ടിംങ് ഉണ്ടാവുകയും അവളുടെ ആര്‍ത്തവം ആരംഭിക്കാന്‍ പോകുകയാണെന്നും കൂടുതല്‍ രക്തസ്രാവം കാണാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും.
ആര്‍ത്തവ രക്തം വളരെയധികം കുറവാണെങ്കില്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഗര്‍ഭധാരണമല്ലാതെ നിങ്ങളില്‍ ആര്‍ത്തവരക്തം കുറയുന്നതിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഭീഷണിയാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്. കൂടുതല്‍ അറിയുന്നതിന് വേണ്ടി വായിക്കൂ
നിങ്ങള്‍ ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് വേണ്ടി ശ്രമിക്കുന്ന അവസ്ഥയിലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് എന്നുണ്ടെങ്കില്‍ ആണ് ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് പലപ്പോഴും ഇംപ്ലാന്റേഷന്‍ രക്തസ്രാവം ആകാം. ഇത് ഗര്‍ഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണമാണ്, ഇത് ചിലപ്പോള്‍ ആര്‍ത്തവചക്രമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാല്‍ ഇതല്ലാതെ തന്നെ ചില കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ട് നമുക്ക് ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഈ അവസ്ഥകള്‍ എന്തൊക്കെയെന്നും ആരോഗ്യത്തിന് ഇത് എങ്ങനെയെല്ലാം ബാധിക്കുന്നുണ്ട് എന്നും നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. ആര്‍ത്തവ രക്തം കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ചില കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. കൂടുതല്‍ അറിയുന്നതിന് വേണ്ടി വായിക്കൂ.
ഗര്‍ഭം
ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അസാധാരണമായ ആര്‍ത്തവം നിങ്ങള്‍ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കില്‍, ഗര്‍ഭ പരിശോധന നടത്തുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങള്‍ ഗര്‍ഭിണിയാണോ അല്ലയോ എന്ന് പറയാന്‍ ഏറ്റവും നല്ല മാര്‍ഗ്ഗമാണ് ഗര്‍ഭ പരിശോധന. ഈ രീതി ചെലവേറിയതല്ല. നിങ്ങളുടെ ആര്‍ത്തവത്തില്‍ ഉണ്ടാവുന്ന എന്തെങ്കിലും വ്യത്യസ്തമായിട്ടുള്ള സാധ്യത പലപ്പോഴും ഗര്‍ഭാവസ്ഥയാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങള്‍ ശാരീരിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുമ്പോള്‍ യാതൊരു വിധത്തിലുള്ള മുന്‍കരുതലുകളും സ്വീകരിച്ചിട്ടില്ലെങ്കില്‍. അത് പലപ്പോഴും ഗര്‍ഭധാരണത്തിന്റെ ലക്ഷണമായിരിക്കും.
അടുത്ത ആര്‍ത്തവം വരെ
എന്നാല്‍ ആര്‍ത്തവ ദിനമായിട്ടും ആര്‍ത്തവം വന്നില്ല എന്നുണ്ടെങ്കില്‍ മാത്രമേ ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ക്ക് മുന്‍തൂക്കം നല്‍കാവൂ. നിങ്ങള്‍ ഗര്‍ഭിണിയാണെന്ന് നിങ്ങള്‍ക്കറിയാമെങ്കിലും, നിങ്ങള്‍ക്ക് സാധാരണ ആര്‍ത്തവ ദിനങ്ങളേക്കാള്‍ ദിവസങ്ങള്‍ കുറഞ്ഞതാണെങ്കില്‍, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് പറയണം. കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ നിശ്ചിത തീയതിയില്‍ മാറ്റം വരുത്താം, ഇത് നിങ്ങള്‍ മുമ്പ് വിചാരിച്ചതിലും കൂടുതല്‍ മുന്നോട്ട് പോകുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാവുന്നതാണ്.
ശരീരഭാരം പ്രധാനപ്പെട്ടത്
ശരീരഭാരത്തില്‍ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റം നിങ്ങള്‍ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കില്‍, ഇത് ചിലപ്പോള്‍ നിങ്ങളുടെ ആര്‍ത്തവചക്രത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. അമിത വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ആര്‍ത്തവത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങള്‍ ശരീരത്തില്‍ വളരെയധികം ശാരീരിക വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോള്‍ ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ ഉണ്ടാവുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ശരീരഭാം അമിതമായി വര്‍ദ്ധിക്കുകയോ അമിതമായി കുറയുകയോ ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയില്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം
പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ നഷ്ടം, അല്ലെങ്കില്‍ ജോലിയിലെ പ്രധാന സംഭവങ്ങള്‍ ജീവിത സമ്മര്‍ദ്ദങ്ങള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങളിലെ വൈകാരിക സമ്മര്‍ദ്ദം വര്‍ദ്ധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആര്‍ത്തവചക്രത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് ആര്‍ത്തവ ദിനത്തിലെ രക്തസ്രാവം കുറക്കുകയും ആര്‍ത്തവം ഇല്ലാതിരിക്കുന്നതിനോ ദിവസങ്ങള്‍ തെറ്റുന്നതിനോ കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ട് ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ ഇല്ലാതെ ഇരിക്കുന്നതിന് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
ജനന നിയന്ത്രണ ഉപാധികള്‍
ഹോര്‍മോണ്‍ ജനന നിയന്ത്രണ ഉപാധികളിലേക്ക് പോകുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആര്‍ത്തവ സമയത്ത് പല വിധത്തിലുള്ള മാറ്റത്തിനും കാരണമാകും. ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളിക കഴിക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കില്‍ മിറേന 2 പോലുള്ള ഹോര്‍മോണ്‍-എമിറ്റിംഗ് ഐയുഡി നിങ്ങള്‍ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലോ സ്ത്രീകള്‍ സാധാരണ കാലയളവുകളേക്കാളും കുറഞ്ഞ കാലയളവുകളേക്കാളും ആര്‍ത്തവ രക്തം കുറയുന്ന അവസ്ഥയിലേക്കും എത്തുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതായുണ്ട്.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്
നിങ്ങളുടെ ആര്‍ത്തവത്തിലെ ഒരു മാറ്റം നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുവെങ്കില്‍, നിങ്ങള്‍ക്ക് ഹോര്‍മോണ്‍ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഗര്‍ഭനിരോധന മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിര്‍ത്താവുന്നതാണ്. സ്ത്രീ-പുരുഷ കോണ്ടം, ഹോര്‍മോണ്‍ ഇതര ഗര്‍ഭാശയ ഉപകരണം എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടെ ജനന നിയന്ത്രണത്തിനായി ഹോര്‍മോണ്‍ രഹിത ഓപ്ഷനുകള്‍ ഉണ്ട്. നിങ്ങള്‍ക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ രീതിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടര്‍ അല്ലെങ്കില്‍ പ്രാദേശിക ആരോഗ്യ വകുപ്പിനോട് ഉപദേശം തേടുന്നത് നല്ലതാണ്.
പ്രായം
നിങ്ങള്‍ പ്രായമാകുകയാണെങ്കില്‍, നിങ്ങളുടെ ആര്‍ത്തവ കാലയളവുകളില്‍ മാറ്റം വന്നേക്കാവുന്നതാണ്. നിങ്ങള്‍ ആര്‍ത്തവവിരാമത്തിന് മുമ്പുള്ളവരാകാം. ഇതിനര്‍ത്ഥം നിങ്ങളില്‍ പ്രത്യുത്പാദനശേഷി പൂര്‍ണമായും ഇല്ല എന്നല്ല അര്‍ത്ഥമാക്കുന്നത്. പക്ഷേ നിങ്ങള്‍ ഗര്‍ഭിണിയാകാന്‍ സാധ്യത കുറവാണെന്നാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ആര്‍ത്തവവിരാമം വരെ ജനന നിയന്ത്രണം പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാവുന്നതാണ്.
മെഡിക്കല്‍ അവസ്ഥകള്‍
സെര്‍വിക്കല്‍ സ്റ്റെനോസിസ് അല്ലെങ്കില്‍ ആഷെര്‍മാന്‍ സിന്‍ഡ്രോം പോലുള്ള മെഡിക്കല്‍ അവസ്ഥകളുണ്ട്, അത് പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും രക്തപ്രവാഹം കുറഞ്ഞ അവസ്ഥക്ക് കാരണമായേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും, തടസ്സങ്ങള്‍ ഇപ്പോഴും സംഭവിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, സെര്‍വിക്കല്‍ സ്റ്റെനോസിസ് അസാധാരണമാണ്, പക്ഷേ ഇത് ആര്‍ത്തവ രക്തം ഗര്‍ഭാശയത്തില്‍ കുടുങ്ങാന്‍ കാരണമാകും. ഡി & സി നടപടിക്രമങ്ങള്‍ പാലിച്ച് ഗര്‍ഭാശയത്തിലെ പാടുകള്‍ മൂലമാണ് അഷെര്‍മാന്‍ സിന്‍ഡ്രോം ഉണ്ടാകുന്നത്. നിങ്ങള്‍ക്ക് നേരിയ രക്തപ്രവാഹവും അതോടൊപ്പം മലബന്ധവും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കില്‍ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
