Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
സിംബാബ്വെയെ തകർത്തെറിഞ്ഞ് ഇന്ത്യ; ടി-20 പരമ്പര സ്വന്തമാക്കി മന്ദാനപ്പട, ഷഫാലിയുടെ വെടിക്കെട്ട് പ്രകടനം -
വിദ്യാരംഭം 2026: ഒക്ടോബർ 20-ന് കുഞ്ഞുങ്ങളെ എഴുത്തിനിരുത്താൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം ഏത്? -
ജിയോ, പരസ് ഐപിഒ: നിക്ഷേപകർക്ക് വൻ അവസരം; അപേക്ഷിക്കും മുൻപ് അറിയേണ്ട നിർണായക കാര്യങ്ങൾ -
ഇന്ന് സർവ്വാർത്ഥ സിദ്ധി യോഗം: പുതിയ കാര്യങ്ങൾ തുടങ്ങാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം ഇതാണ് -
സിന്ദൂർ ഖേല ആഘോഷം കളറാക്കാം; ചർമ്മത്തിന് അലർജിയുണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ മറക്കരുത് -
വിദ്യാരംഭത്തിന് കുട്ടികളുടെ പഠനമുറി ഒരുക്കുന്നുണ്ടോ? വാസ്തു പ്രകാരം ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഏകാഗ്രത കൂടും -
ഹോർലിക്സ്, നെസ്കഫേ വാങ്ങുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കുക; തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്ന പരസ്യങ്ങൾക്ക് കമ്പനികൾക്ക് എഫ്എസ്എസ്എഐ നോട്ടീസ് -
തുലാം സംക്രാന്തി 2026: സൂര്യൻ തുലാം രാശിയിലേക്ക്; നിങ്ങളുടെ രാശിഫലം അറിയാൻ തയ്യാറാണോ? -
മഹാ അഷ്ടമി 2026: സന്ധി പൂജയും കുമാരി പൂജയും എപ്പോൾ? പ്രധാന നഗരങ്ങളിലെ കൃത്യമായ സമയം ഇതാ -
മഴക്കാലത്തെ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ: തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മത്തിനും ആരോഗ്യകരമായ മുടിക്കും ഈ പൊടിക്കൈകൾ മതി
ലെമണ്‍ഡീടോക്‌സ് ഡയറ്റ്,ആരോഗ്യകരമായി തടി കുറയ്ക്കാം
ചെറുനാരങ്ങ രൂപത്തില്‍ കുഞ്ഞനാണെങ്കിലും ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഇതിന് ഏറും. ശരീരത്തിലെ ടോക്‌സിനുകള്‍ നീക്കം ചെയ്യാനും തടി കുറയ്ക്കാനുമെല്ലാം ഏറെ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണിത്.
ചെറുനാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരമായി തടി കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഡയറ്റുണ്ട്. ലെമണ്‍ ഡീടോക്‌സ് ഡയറ്റെന്നാണ് ഇതിന്റെ പേര്. കൃത്യമായി ചെയ്താല്‍ തടി കുറയുമെന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയം വേണ്ടാത്ത ഒന്ന്.
ലെമണ്‍ ഡീടോക്‌സ് ഡയറ്റിനെക്കുറിച്ചു കൂടുതലറിയൂ, ഇതെങ്ങനെയാണു പാലിയ്‌ക്കേണ്ടതെന്നറിയൂ,
ലെമണ്‍ ഡീടോക്‌സ് ഡയറ്റ് കൃത്യമായി പാലിയ്‌ക്കേണ്ട ഒന്നാണ്, ഇതില്‍ കൊഴുപ്പിന്റെ ഉപയോഗവും നിയന്ത്രിയ്ക്കപ്പെടുന്നു. അവധിക്കാലത്തോ തിരക്കുള്ള സമയത്തോ ചെയ്യാതെ റിലാക്‌സായ സമയത്തു ചെയ്യുന്നതാണു ഗുണകരം.
ലെമണ്‍ഡീടോക്‌സ് ഡയറ്റ്,ആരോഗ്യകരമായി തടി കുറയ്ക്കാം
12-14 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ ഫ്രഷ് ചെറുനാരങ്ങാനീര്, അര ടീസ്പൂണ്‍ മുളകുപൊടി, 12-14 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ മേപ്പിള്‍ സിറപ്പ് എന്നിവയാണ് ഇതിനു വേണ്ടത്. ഇവയെല്ലാം കൂടി 2 ലിറ്റര്‍ വെള്ളത്തില്‍ ചേര്‍ത്തിളക്കണം. ഒരു മുഴുവന്‍ ദിവസത്തേയ്ക്കും ഇതു മതിയാകും.
ലെമണ്‍ഡീടോക്‌സ് ഡയറ്റ്,ആരോഗ്യകരമായി തടി കുറയ്ക്കാം
ഈ പാനീയം ഇടയ്ക്കിടെ ചെറിയ അളവില്‍ കുടിയ്ക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഇടനേരങ്ങളില്‍ വിശപ്പു തോന്നുമ്പോള്‍. വേണമെങ്കില്‍ ഇത് സാധാരണ വെള്ളത്തില്‍ കലര്‍ത്തിയും ഉപയോഗിയ്ക്കാം.
ലെമണ്‍ഡീടോക്‌സ് ഡയറ്റ്,ആരോഗ്യകരമായി തടി കുറയ്ക്കാം
ഒരു ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ കല്ലുപ്പ് ഒരു ലിറ്റര്‍ വെള്ളത്തില്‍ കലര്‍ത്തി ഇളക്കുക. ഇത് ഒരുമിച്ചു കുടിയ്ക്കണം. വീട്ടിലുള്ളപ്പോള്‍ ഇതു ചെയ്യുക. കാരണം ഇതു കുടിച്ച് അല്‍പനേരത്തേയ്ക്ക് ശോധയുണ്ടാകും. ശരീരത്തില്‍ നിന്നും ടോക്‌സിനുകള്‍ നീങ്ങുന്നതാണിത്.
ലെമണ്‍ഡീടോക്‌സ് ഡയറ്റ്,ആരോഗ്യകരമായി തടി കുറയ്ക്കാം
3-10 ദിവസം വരെ അടുപ്പിച്ച് ഈ ലെമണ്‍ വാട്ടര്‍-ഉപ്പു വെള്ളം വിദ്യ പരീക്ഷിയ്ക്കുക.
ലെമണ്‍ഡീടോക്‌സ് ഡയറ്റ്,ആരോഗ്യകരമായി തടി കുറയ്ക്കാം
ഈ ഡയറ്റു പരീക്ഷിയ്ക്കുമ്പോള്‍ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും മാത്രമേ കഴിയ്ക്കാന്‍ പാടുള്ളൂ.
ലെമണ്‍ഡീടോക്‌സ് ഡയറ്റ്,ആരോഗ്യകരമായി തടി കുറയ്ക്കാം
രണ്ടാം ദിവസം 3 ലിറ്റര്‍ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് രണ്ടു ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ മേപിള്‍ സിറപ്പുമായി ചേര്‍ത്തു കുടിയ്ക്കാം.
ലെമണ്‍ഡീടോക്‌സ് ഡയറ്റ്,ആരോഗ്യകരമായി തടി കുറയ്ക്കാം
സാധാരണ ഭക്ഷണരീതിയിലേയ്ക്കു തിരിച്ചു വരുമ്പോള്‍ ബ്രൗണ്‍ റൈസ്, ഓട്‌സ് എന്നിവയും ശീലമാക്കുക. ഗുണമുണ്ടാകും.
Continue with Google
