Home  » Topic

Diet

തളര്‍ച്ചയില്ലാതെ നവരാത്രി വ്രതം എടുക്കാം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
രാജ്യത്തുടനീളം ഹിന്ദുക്കളുടെ ഒരു ശുഭകരമായ ഉത്സവമാണ് നവരാത്രി. ഉപവാസവും ഭക്തിയും കൊണ്ട് നവരാത്രി കാലം ഒരേസമയം ഭക്തര്‍ക്ക് പുണ്യം നല്‍കുന്നു. ഐശ്...
Tips To Help You Stay Healthy During Navratri Fasting In Malayalam

ഉഴുന്ന് പരിപ്പിലുള്ള മികച്ച ഒറ്റമൂലിയിലുണ്ട് ആരോഗ്യം
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. എന്നാല്‍ ഇത്തരം അവസ്ഥയില്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം, ഏതൊക...
ലോക ഹൃദയ ദിനം: ഈ ഡയറ്റാണ് ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നത്
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം എന്ന് പറയുന്നത് ഒരിക്കലും നമ്മുടെ പുറമേയുള്ള ശരീരത്തെ മാത്രം സംരക്ഷിക്കുന്നതല്ല. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അകത്തും പുറത്തും ഉണ്ടാവുന്ന ...
World Heart Day Balanced Lifestyle And Avoid Heart Attack In Malayalam
തടി കുറക്കാന്‍ ആദ്യം കൂട്ടേണ്ടത് മെറ്റബോളിസം; ഇതാണ് വഴി
മെറ്റബോളിസം അഥവാ ഉപാപചയം എന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ രാസപ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സജീവവും പ്രവര്‍ത്തനക്...
Diet And Nutrition Tips To Boost Metabolism And Lose Weight In Malayalam
പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്രമോദിക്ക് ഇന്ന് 71ാം പിറന്നാള്‍; ഫിറ്റ്‌നസ് രഹസ്യം ഇതാണ്
പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദിയുടെ 71 ാം ജന്മദിനമാണ് ഇന്ന് (സെപ്റ്റംബര്‍ 17). ലോകനേതാക്കള്‍ക്ക് ഇടയില്‍തന്നെ അനിഷേധ്യ സ്ഥാനമുള്ള നേതാവാണ് അദ്ദേഹം. 1950 സ...
വിറ്റാമിനും പ്രോട്ടീനും ശരീരത്തിന് വേണ്ടത് വെറുതേയല്ല; ഇതാണ് ഗുണം
'നിങ്ങള്‍ എന്ത് കഴിക്കുന്നോ അതാണ് നിങ്ങള്‍' എന്ന ചൊല്ല് ഓരോ അര്‍ത്ഥത്തിലും ശരിയാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പോഷകം ലഭിക്കാനും പ്രതിരോധശേഷി നിലനിര്‍ത...
Importance Of Vitamins And Proteins For A Healthy Body In Malayalam
Postpartum Diet Plan: പ്രസവാനന്തരം സ്ത്രീകള്‍ക്ക് കരുത്തിന് ശീലിക്കേണ്ടത് ഈ ഡയറ്റ്
സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഗര്‍ഭാവസ്ഥ പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് പ്രസവശേഷമുള്ള ദിവസങ്ങളും. പുതുതായി അമ്മയായവര്‍ക്ക് ഈ സമയത്ത് ശരീരത്തിന് പോഷകാഹാരം വളരെ പ്രധാന...
കൊവിഡ് ശേഷം ഈ ഡയറ്റ്; രോഗപ്രതിരോധശേഷിയും കരുത്തും വീണ്ടെടുക്കാം
കൊവിഡ് നമ്മുടെ ജീവിതത്തില്‍ വളരെയധികം വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തി ഓരോ ദിവസം കഴിയുന്തോറും പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിച്ച് കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. എന്നാല്‍ ഈ അവ...
Healthy Diet For Covid 19 Recovering Patients To Build Strength And Immunity In Malayalam
പോഷകാഹാര വാരം: കുട്ടികളുടെ ബുദ്ധിക്കും വളര്‍ച്ചയ്ക്കും വേണം ഈ പോഷണക്രമം
ഒരു കുട്ടിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള വളര്‍ച്ചയും വികാസവും സന്തുലിതവും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു കുട്ടിയുടെ വൈജ്ഞാനിക വികാസ...
National Nutrition Week The Importance Of Nutrition In Early Childhood Development In Malayala
ഈ കൊഴുപ്പാണ് അപകടം; ഗുരുതരമാവാതിരിക്കാന്‍ ഡയറ്റ് ശ്രദ്ധിക്കണം
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വളരെയധികം വെല്ലുവിളികള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ് ശരീരത്തിലുണ്ടാവുന്ന കൊഴുപ്പ്. എന്നാല്‍ അമിതവണ്ണത്തിന് കാര...
കര്‍ക്കിടകത്തില്‍ ശരീരം വിഷമയമാകും; ഭക്ഷണ ശ്രദ്ധ പ്രധാനം
പണ്ടുമുതല്‍ക്കേ ആയുര്‍വേദ ചികിത്സയ്ക്ക് പേരുകേട്ട മാസമാണ് കര്‍ക്കിടകം. കേരളത്തിലെ സവിശേഷ സാഹചര്യങ്ങള്‍ കൊണ്ടും കാലാവസ്ഥയുടെ പ്രത്യേകതകള്‍ ...
Healthy Habits To Follow In Karkidakam Month In Malayalam
ശ്വസനം സുഗമമാക്കും, ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടും; ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഭക്ഷണം നല്‍കും ഗുണം
ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതില്‍ ശ്വാസകോശം ഒരു നിര്‍ണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. എന്നാല്‍, ശ്വാസകോശത്തിന്റെ അനാരോഗ്യം വിട്ടുമാറാത്ത വിവ...
 
വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയൂ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X