Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
വിദ്യാരംഭം: കുട്ടികളുടെ പഠനമുറി വാസ്തുപ്രകാരം ഒരുക്കാം; വീട്ടിൽ ഐശ്വര്യം നിറയ്ക്കാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
വിജയദശമി രാത്രിയിലെ ഗജകേസരിയോഗം: ഈ രാശിക്കാർക്ക് നേട്ടങ്ങളുടെ സമയമോ? അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
തുലാ രാശിയിൽ അപൂർവ്വ ബുധാദിത്യ യോഗം: ഇന്നത്തെ ദിവസം പേപ്പർവർക്കുകൾക്കും ബുക്കിംഗുകൾക്കും എന്ത് പ്രത്യേകത? -
രാവണ ദഹനം: പുകയേറ്റ് കണ്ണും ചർമ്മവും തകരാതിരിക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ മറക്കരുത് -
കേരളത്തിൽ കനത്ത മഴ: 7 ജില്ലകളിൽ യെല്ലോ അലർട്ട്, യാത്രക്കാർക്ക് ജാഗ്രതാ നിർദേശം -
ദീപിക കക്കറിന്റെ ഭാരക്കുറവ് ഡയറ്റിംഗല്ല! ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പിയുടെ പാർശ്വഫലം; ആരാധകർക്ക് മുന്നറിയിപ്പുമായി ഷൊഐബ് -
വ്യാഴമാറ്റം ഒക്ടോബർ 31-ന്: ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വരാൻ ഈ 10 ദിവസങ്ങൾ നിർണായകം! -
ചന്ദ്രൻ കുംഭം രാശിയിലേക്ക്: ബുധനാഴ്ച മുതൽ ജീവിതത്തിൽ വരാനിരിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ -
വിജയദശമി 2026: കാര്യവിജയത്തിന് ഇന്ന് ഈ ശുഭമുഹൂർത്തം; പ്രധാന നഗരങ്ങളിലെ കൃത്യമായ സമയം അറിയാം -
ശുക്ര മൗഢ്യം 2026: ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് അപ്രതീക്ഷിത നേട്ടങ്ങൾ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്
ബാര്‍ലി കൊണ്ടു കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാം
കൊളസ്‌ട്രോളിനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ് ബാര്‍ലി. ഇതൊരു പ്രത്യേക രീതിയില്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നത്
കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനു പോലും വില്ലനാകുന്ന ഒന്നാണ്. പല ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളും വരുത്തുന്ന ഒന്ന്.
കൊളസ്‌ട്രോളിന് ഭക്ഷണമുള്‍പ്പെടെ പല കാരണങ്ങളുമുണ്ട്. ഇതിനായി തികച്ചും പ്രകൃതിദത്തമായ പരിഹാരങ്ങളുമുണ്ട്. ഇംഗ്ലീഷ് മരുന്നുകള്‍ ഏറെക്കാലം കഴിച്ചു ദോഷം വരുത്തുന്നതിനു പകരം ഇവ കഴിയ്ക്കുന്നതു ഗുണം നല്‍കും.
കൊളസ്‌ട്രോളിനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ് ബാര്‍ലി. ഇതൊരു പ്രത്യേക രീതിയില്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നത് കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ഇതെങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്നു നോക്കൂ,
ബാര്‍ലി കൊണ്ടു കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാം
ഒരു കപ്പു മുഴുവന്‍ ബാര്‍ലി, 5 കപ്പു വെള്ളം, ഒരു ചെറുനാരങ്ങയുടെ തൊലി, ഒരു കറുവാപ്പട്ട, ഒരു ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ തേന്‍ എന്നിവയാണ് ഇതിനായി വേണ്ടത്.
ബാര്‍ലി കൊണ്ടു കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാം
ബാര്‍ലി നല്ലപോലെ കഴുകണം. തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ വേണം കഴുകാന്‍.
ബാര്‍ലി കൊണ്ടു കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാം
ഇത് ഒരു പാത്രത്തിലിട്ട് 5 കപ്പു വെള്ളവും ചേര്‍ത്തു തിളപ്പിയ്ക്കുക. ചെറുചൂടില്‍ വേണം തിളപ്പിയ്ക്കാന്‍.
ബാര്‍ലി കൊണ്ടു കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാം
ബാര്‍ലി ഉറച്ചു കഴിയുമ്പോള്‍ ഇതിലേയ്ക്ക് കറുവാപ്പട്ട, ചെറുനാരങ്ങാത്തൊണ്ട് എന്നിവ ചേര്‍ക്കുക.
ബാര്‍ലി കൊണ്ടു കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാം
ഇവയെല്ലാം ചേര്‍ത്ത് കുറഞ്ഞ ചൂടില്‍ അഞ്ചു മിനിറ്റു നേരം തിളപ്പിയ്ക്കണം.
ബാര്‍ലി കൊണ്ടു കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാം
ഇത് വാങ്ങിവച്ച് ഊറ്റിയെടുക്കുക. ഇത് റൂംടെമ്പറേച്ചറാകുമ്പോള്‍ കുടിയ്ക്കാം. വേണമെങ്കില്‍ ഫ്രിഡ്ജിലും വച്ചുപയോഗിയ്ക്കാം.
ബാര്‍ലി കൊണ്ടു കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാം
ഇത് അടുപ്പിച്ചു കുറച്ചുനാള്‍ ചെയ്തു നോക്കൂ, കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയും.
Continue with Google
