Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഹൈദരാബാദിലെ മഴയത്ത് പുറത്തിറങ്ങാൻ പറ്റുന്നില്ലേ? വീട്ടിലിരുന്ന് തന്നെ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ 12 മിനിറ്റ് വർക്കൗട്ട് പരീക്ഷിക്കൂ! -
നിർജല ഏകാദശി 2026: സിദ്ധയോഗത്തിന്റെ അപൂർവ്വ സംഗമം; ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം! -
'കോക്ടെയ്ൽ 2'നായി ക്രിതി സനോണിന്റെ കിടിലൻ മേക്കോവർ; വീട്ടിലിരുന്ന് പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം ഇതാ! -
രാജസ്ഥാനിലെ പൊടിക്കാറ്റും മഴയും: ചർമ്മവും കണ്ണും സുരക്ഷിതമാക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ മറക്കരുത്! -
ഉത്തർപ്രദേശിൽ കനത്ത മഴ; മഴക്കാല രോഗങ്ങളെ അകറ്റാൻ വീട്ടിലുണ്ട് ചില അത്ഭുത വഴികൾ! -
വിറ്റിലിഗോ ഉള്ളവർ ജിമ്മിൽ പോകുമ്പോൾ: ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ! -
റെഡ് അലർട്ട്: കനത്ത മഴയിൽ ഗർഭിണികളും സ്ത്രീകളും ആരോഗ്യസുരക്ഷയ്ക്കായി ഈ മുൻകരുതലുകൾ നിർബന്ധമായും എടുക്കുക! -
ഡൽഹിയിലെ മഴക്കാലം; പുറത്തിറങ്ങാതെ തന്നെ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താം, ഒപ്പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഭക്ഷണക്രമവും ഇതാ -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മവും പാദങ്ങളും നശിക്കാതെ കാക്കാം; അണുബാധ തടയാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ മതി! -
സാമന്തയുടെ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം; ഗർഭകാലത്ത് ഈ 12 മിനിറ്റ് വ്യായാമം അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുമോ?
ബാര്ലി കൊണ്ടു കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാം
കൊളസ്ട്രോളിനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ് ബാര്ലി. ഇതൊരു പ്രത്യേക രീതിയില് ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നത്
കൊളസ്ട്രോള് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനു പോലും വില്ലനാകുന്ന ഒന്നാണ്. പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും വരുത്തുന്ന ഒന്ന്.
കൊളസ്ട്രോളിന് ഭക്ഷണമുള്പ്പെടെ പല കാരണങ്ങളുമുണ്ട്. ഇതിനായി തികച്ചും പ്രകൃതിദത്തമായ പരിഹാരങ്ങളുമുണ്ട്. ഇംഗ്ലീഷ് മരുന്നുകള് ഏറെക്കാലം കഴിച്ചു ദോഷം വരുത്തുന്നതിനു പകരം ഇവ കഴിയ്ക്കുന്നതു ഗുണം നല്കും.
കൊളസ്ട്രോളിനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ് ബാര്ലി. ഇതൊരു പ്രത്യേക രീതിയില് ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും. ഇതെങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്നു നോക്കൂ,
ബാര്ലി കൊണ്ടു കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാം
ഒരു കപ്പു മുഴുവന് ബാര്ലി, 5 കപ്പു വെള്ളം, ഒരു ചെറുനാരങ്ങയുടെ തൊലി, ഒരു കറുവാപ്പട്ട, ഒരു ടേബിള്സ്പൂണ് തേന് എന്നിവയാണ് ഇതിനായി വേണ്ടത്.
ബാര്ലി കൊണ്ടു കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാം
ബാര്ലി നല്ലപോലെ കഴുകണം. തണുത്ത വെള്ളത്തില് വേണം കഴുകാന്.
ബാര്ലി കൊണ്ടു കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാം
ഇത് ഒരു പാത്രത്തിലിട്ട് 5 കപ്പു വെള്ളവും ചേര്ത്തു തിളപ്പിയ്ക്കുക. ചെറുചൂടില് വേണം തിളപ്പിയ്ക്കാന്.
ബാര്ലി കൊണ്ടു കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാം
ബാര്ലി ഉറച്ചു കഴിയുമ്പോള് ഇതിലേയ്ക്ക് കറുവാപ്പട്ട, ചെറുനാരങ്ങാത്തൊണ്ട് എന്നിവ ചേര്ക്കുക.
ബാര്ലി കൊണ്ടു കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാം
ഇവയെല്ലാം ചേര്ത്ത് കുറഞ്ഞ ചൂടില് അഞ്ചു മിനിറ്റു നേരം തിളപ്പിയ്ക്കണം.
ബാര്ലി കൊണ്ടു കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാം
ഇത് വാങ്ങിവച്ച് ഊറ്റിയെടുക്കുക. ഇത് റൂംടെമ്പറേച്ചറാകുമ്പോള് കുടിയ്ക്കാം. വേണമെങ്കില് ഫ്രിഡ്ജിലും വച്ചുപയോഗിയ്ക്കാം.
ബാര്ലി കൊണ്ടു കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാം
ഇത് അടുപ്പിച്ചു കുറച്ചുനാള് ചെയ്തു നോക്കൂ, കൊളസ്ട്രോള് കുറയും.
Continue with Google