Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
വെയിൽ കടുക്കുന്നു! ചർമ്മം കരിഞ്ഞുപോകുമോ? യുവി ഇൻഡക്സ് ഉയരുമ്പോൾ അറിയേണ്ട നിർണ്ണായക കാര്യങ്ങൾ -
കഠിനമായ ചൂടിൽ തളരരുത്; വീട്ടിലുണ്ടാക്കാം ഒ.ആർ.എസ്, ഒപ്പം വേനൽക്കാലത്തെ തോൽപ്പിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ! -
അശ്വഗന്ധ സപ്ലിമെന്റുകൾ വാങ്ങുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കുക! നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന പുതിയ FSSAI ഉത്തരവ് പുറത്ത് -
കൗമാരക്കാരിൽ പിസിഒഎസ് വർധിക്കുന്നു; എയിംസിന്റെ വമ്പൻ പഠനം, ഇനി മാറ്റങ്ങൾ വരും! -
കടുത്ത ചൂടിലും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; അതിരാവിലെ വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ഈ ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ചർമ്മം കരിവാളിക്കുമോ? യുവി രശ്മികളിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ അറിഞ്ഞിരിക്കൂ -
കങ്കണയുടെ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് അലിഞ്ഞുപോയി! ആ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം ഇതാണ് -
മിഥുനത്തിലേക്ക് ശുക്രൻ: ഈ രാശിക്കാർക്ക് വരാനിരിക്കുന്നത് വൻ സാമ്പത്തിക നേട്ടവും പ്രണയ സാഫല്യവും! -
സർവാർത്ഥ സിദ്ധി യോഗം: ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ ഈ സമയം നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്! -
മെയ് 8: ഈ 4 രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് തൊട്ടതെല്ലാം പൊന്നാകും; ധനവും പ്രണയവും തേടിയെത്തും!
മരുന്നില്ലാതെ കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാം
കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാനുള്ള ചില പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സാരീതികളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
കൊളസ്ട്രോള് ഹൃദയാഘാതമടക്കമുളള പ്രശ്നങ്ങള് വരുത്തി വയ്ക്കുന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ്. ഹൃദയധമനികളില് കൊഴുപ്പടിഞ്ഞു കൂടി ഹൃദയത്തിലേയ്ക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം കൂടി തടസപ്പെടുത്തി അറ്റാക്ക് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്ക്കിട വരുത്തുന്ന ഒന്ന്.
കൊളസ്ട്രോളിന് മരുന്നിനേക്കാള് നല്ലത് പ്രകൃതിദത്ത ചിതിത്സാരീതികള് തന്നെയാണ്. ഇത് പാര്ശ്വഫലങ്ങളുമുണ്ടാക്കുന്നില്ല.
കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാനുള്ള ചില പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സാരീതികളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
മരുന്നില്ലാതെ കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാം
ദിവസവും ഒരു ബൗള് ഓട്സു വേവിച്ചു കഴിയ്ക്കുക. ഇതിലെ നാരുകള് കൊളസ്ട്രോള് അകറ്റാന് നല്ലതാണ്.
മരുന്നില്ലാതെ കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാം
ദിവസവും 2-4 അല്ലി വെളുത്തുള്ളി കഴിയ്ക്കുക. വെളുത്തുള്ളി ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തുന്നതും ഗുണം ചെയ്യും.
മരുന്നില്ലാതെ കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാം
കറുവാപ്പട്ടയാണ് മറ്റൊരു വഴി. കറുവാപ്പട്ടയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിയ്ക്കാം. വേണമെങ്കില് അല്പം തേനും ചേര്ക്കാം. ഭക്ഷണത്തില് കറുവാപ്പട്ട ചേര്ക്കുന്നതും ഗുണം ചെയ്യും.
മരുന്നില്ലാതെ കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാം
മുഴുവന് മല്ലിയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നതും കൊളസ്ട്രോള് പ്രകൃതിദത്തമായി കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്ന വിദ്യയാണ്.
മരുന്നില്ലാതെ കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാം
കറിവേപ്പിലയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നതാണ് കൊളസ്ട്രോള് അകറ്റാനുള്ള മറ്റൊരു വഴി.
മരുന്നില്ലാതെ കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാം
സവാള മിക്സിയില് ജ്യൂസാക്കിയെടുത്ത് ഇതില് അല്പം തേന് ചേര്ത്തു കുടിയ്ക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
മരുന്നില്ലാതെ കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാം
1 ടേബിള് സ്പൂണ് ആപ്പിള് സിഡെര് വിനെഗര് ഒരു കപ്പു ചൂടുവെള്ളത്തില് ചേര്ത765W4QA്തു കുടിയ്ക്കുന്നതും ഗുണം ചെയ്യും. *-+11
മരുന്നില്ലാതെ കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാം
കാന്താരി മുളക് വിനെഗറിലിട്ടു കഴിയ്ക്കുന്നതും കൊളസ്ട്രോള് നിയന്ത്രിയ്ക്കാന് നല്ലതാണ്.
Continue with Google