Just In
- 2 hrs ago ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില് ജോലി വരെ നഷ്ടപ്പെടാം; ശുക്രന്റെ അസ്തമയം തൊഴിലിനെ ബാധിക്കുന്ന രാശികള്
- 4 hrs ago 1000 കിലോ ഭാരം, 15 അടി നീളം; ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ പാമ്പ് വാസുകിയുടെ ഫോസില് കണ്ടെത്തി
- 6 hrs ago ചാണക്യനീതി; പുരുഷന് ഭാര്യയല്ലാതെ മറ്റ് സ്ത്രീകളോട് താല്പര്യം തോന്നുന്നതിന് 5 കാരണം
- 7 hrs ago Weekly Horoscope: മഹാഭാഗ്യം തലയ്ക്ക് മുകളില് നില്ക്കുന്ന 7 നാള്, ഈശ്വരാധീനം കൂടെ
Don't Miss
- Automobiles ഡാഷ്ക്യാം വാങ്ങാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നുണ്ടോ, എൻട്രി ലെവൽ മോഡലുമായി സേഫ് ക്യാം
- Movies സൗന്ദര്യയുടെ മരണ ശേഷം സ്വത്തുക്കൾക്ക് എന്ത് സംഭവിച്ചു; കോടികളുടെ സ്വത്തിൽ അവകാശം പറഞ്ഞ് വന്നവർ
- News രാംചരണിന്റെ ഭാര്യ ഉപാസന ചില്ലറക്കാരിയല്ല, മെഗാ ബിസിനസ്; കമ്പനിയുടെ മൂല്യം വേറെ ലെവല്
- Sports T20 World Cup: ലോകകപ്പില് രോഹിത്തും കോലിയും ഓപ്പണ് ചെയ്യണം; ഇന്ത്യയ്ക്ക് തന്ത്രമോതി ഇതിഹാസ താരം
- Travel വോട്ട് ചെയ്യാൻ നാട്ടിൽ വരാം, ബെംഗളുരുവിൽ നിന്ന് ഏപ്രിൽ 25ന് സ്പെഷ്യൽ ബസ്, സമയവും റൂട്ടും
- Finance ബംബർ ഐപിഒ വീക്ക്, വിപണിയിലേക്കെത്തുന്നത് 4 കമ്പനികൾ, ഇഷ്യൂ സൈസ്, പ്രൈസ് ബാൻഡ് വിവരങ്ങളറിയാം
- Technology ചാർജിന്റെ കാര്യത്തിൽ ആശങ്ക വേണ്ട, ഇവിയിൽ ധൈര്യമായി ട്രിപ്പ് പോവാം; കൂട്ടിന് കിടിലൻ ഫീച്ചറുമായി ഗൂഗിൾ മാപ്പ്
നാരങ്ങാത്തൊലി നാരങ്ങയേക്കാള് നല്ലത്, കാരണം
ചെറുനാരങ്ങാത്തൊലിയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
സാധാരണ ചെറുനാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞെടുത്ത് തോടു കളയുകയാണ് നാം ചെയ്യാറ്. എന്നാല് ഈ ജ്യൂസിനേക്കാള് കേമന് ചെറുനാരങ്ങാത്തൊലിയാണന്നതാണ് സത്യം.
ചെറുനാരങ്ങാത്തൊലിയില് പല പോഷകങ്ങളുമുണ്ട്. നാരങ്ങാ ജ്യൂസിലുള്ളതിനേക്കാള് എന്നതാണ് വാസ്തവം. ചെറുനാരങ്ങാത്തൊലി പല രൂപത്തിലും കഴിയ്ക്കുകയുമാകാം. ഇതിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളവും ഉണക്കിയുമെല്ലാം കഴിയ്ക്കാം.
ചെറുനാരങ്ങാത്തൊലിയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
നാരങ്ങാത്തൊലി നാരങ്ങയേക്കാള് നല്ലത്, കാരണം
നാരങ്ങാജ്യൂസിനേക്കാള് പത്തിരട്ടി വൈറ്റമിനുകള് ഇതിന്റെ തൊണ്ടിലടങ്ങിയിരിയ്ക്കുന്നു. ഇതിലെ കാല്സ്യം, പൊട്ടാസ്യം, വൈറ്റമിന് സി, എന്സൈമുകള് എന്നിവ ശരീരത്തിന് ഏറെ ഗുണങ്ങള് നല്കുന്ന ഒന്നാണ്.
നാരങ്ങാത്തൊലി നാരങ്ങയേക്കാള് നല്ലത്, കാരണം
നാരങ്ങാത്തൊണ്ടിലുള്ള പോളിഫിനോള് ഫ്ളേവനോയ്ഡുകള് കൊളസ്ട്രോള് നിയന്ത്രിയ്ക്കാന് ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇതിലെ പൊട്ടാസ്യം ബിപി കുറയ്ക്കും. ഇവ രണ്ടും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്.
നാരങ്ങാത്തൊലി നാരങ്ങയേക്കാള് നല്ലത്, കാരണം
ആന്തരികരക്തസ്രാവം കുറയ്ക്കാനും നാരങ്ങാത്തൊലി ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇതിലെ ബയോഫ്ളേവനയോഡുകളാണ് സഹായിക്കുന്നത്.
നാരങ്ങാത്തൊലി നാരങ്ങയേക്കാള് നല്ലത്, കാരണം
നാരങ്ങാത്തൊണ്ട് വെയിലത്തുണക്കിയെടുത്ത് ഉപ്പും കുരുമുളകും ചേര്ത്തു പൊടിച്ചു ഭക്ഷണത്തിലുപയോഗിയ്ക്കാം. ഇത് ഫ്രീസറില് വച്ച് തണുത്തു കഴിയുമ്പോള് പുറംഭാഗം ഗ്രേറ്റ് ചെയ്തുമെടുക്കാം. ഇത് സാലഡുകളിലും ചായയിലുമെല്ലാം ചേര്ത്തു കഴിയ്ക്കാം.
നാരങ്ങാത്തൊലി നാരങ്ങയേക്കാള് നല്ലത്, കാരണം
ഇതിലെ ഡയറ്റി ഫൈബറുകള് കുടലിന്റ ആരോഗ്യത്തിനും ദഹനപ്രക്രിയയ്ക്കുമെല്ലാം ഏറെ ഗുണകരമാണ്. നല്ല ശോധനയ്ക്കും ഏറെ സഹായകം.
നാരങ്ങാത്തൊലി നാരങ്ങയേക്കാള് നല്ലത്, കാരണം
മോണയുടെയും പല്ലിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് ചെറുനാരങ്ങാത്തൊണ്ടിലുള്ള വൈറ്റമിന് സി ഏറെ സഹായകമാണ്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ മോണസംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്ക്ക് നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ് ചെറുനാരങ്ങാത്തൊലി.
നാരങ്ങാത്തൊലി നാരങ്ങയേക്കാള് നല്ലത്, കാരണം
ചെറുനാരങ്ങാത്തൊലിയിലെ പെക്ടിന് എന്ന ഘടകവും തടി കുറയ്ക്കാന് ഏറെ നല്ലതാണ്. പോരാത്തതിന് വൈറ്റമിന് സിയും.
നാരങ്ങാത്തൊലി നാരങ്ങയേക്കാള് നല്ലത്, കാരണം
വൈറ്റമിന് സി, കാല്സ്യം എന്നിവയുടെ നല്ലൊരു ഉറവിടമാണ് ചെറുനാരങ്ങാത്തൊലി. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ എല്ലിന്റെ ഉറപ്പിന് ഏറെ നല്ലതുമാണ്.
നാരങ്ങാത്തൊലി നാരങ്ങയേക്കാള് നല്ലത്, കാരണം
ചായയില് ചെറുനാരങ്ങാത്തൊലി ചേര്ത്തു കഴിയ്ക്കുന്നത് ക്യാന്സറിനെ തടയാനുള്ള മികച്ചൊരു വഴിയാണ്. ഇതിലെ സാല്വെസ്ട്രോള്, ലിമോണീന് എന്നിവയാണ് പരിഹാരമാകുന്നത്. ഇവ ക്യാന്സര് കോശങ്ങളുടെ വളര്ച്ച തടയും. ശരീരത്തെ ആല്ക്കലൈനാക്കുന്നതും ക്യാന്സര് കോശങ്ങളെ നശിപ്പിയ്ക്കും.
നാരങ്ങാത്തൊലി നാരങ്ങയേക്കാള് നല്ലത്, കാരണം
നാരങ്ങാത്തൊണ്ടിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് ചര്മസംരക്ഷണത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനുമെല്ലാം ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇത് ചര്മത്തിലെ വിഷാശം അകറ്റും. ചര്മത്തിലെ കറുത്ത പാടുകള്, മുഖക്കുരു എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം പരിഹാരമാകും.