Just In
- 47 min ago പതിനഞ്ച് ദിവസം വരെ പഴം ഫ്രഷ് ആയിരിക്കും, തൊലി കറുക്കില്ല; ഇതൊന്ന് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ
- 1 hr ago 200-ല് ഒരു പുരുഷന് വീതം തൊണ്ടയില് ക്യാന്സര് സാധ്യത: ചെറിയ തൊണ്ട വേദന പോലും ശ്രദ്ധിക്കണം
- 2 hrs ago നിങ്ങള് എപ്പോള് മരിക്കും, മരണം പ്രവചിക്കുന്ന എഐ അല്ഗോരിതവുമായി ഡാനിഷ് ഗവേഷകര്, പ്രവര്ത്തനം ഇങ്ങനെ
- 3 hrs ago 30 വര്ഷത്തിന് ശേഷം ശനിയുടെ നക്ഷത്രമാറ്റം: ഇനിയൊരു തിരിഞ്ഞ് നോട്ടം വേണ്ട ഈ രാശിക്കാര്ക്ക്
Don't Miss
- News ആലത്തൂര് രമ്യക്കൊപ്പം തന്നെ? മന്ത്രി വന്നിട്ടും കാര്യമില്ല, ആ തന്ത്രം നടക്കില്ല; വോട്ടര്മാരുടെ അഭിപ്രായം
- Technology പുതുമോടിക്ക് ഇരട്ടി മധുരം, ലോഞ്ചിന് ശേഷം ആദ്യമായി വൺപ്ലസ് 12ന് വില കുറഞ്ഞ മഹത്തായ ദിനം!
- Sports IPL 2024: വാശി കേറാന് കോലിയ്ക്ക് കെകെആര് ഡഗ്ഗൗട്ടിലേക്ക് നോക്കിയാ മതി; ഗംഭീറിനെ കുത്തി മുന് കെകെആര് താരം
- Movies GOAT-ന് വാങ്ങുന്നത് 250 കോടി? രണ്ട് വര്ഷം കൊണ്ട് വിജയ്യുടെ ആസ്തി 600 കോടി !
- Automobiles റീൽ എടുക്കണം ഗമ കാണിക്കണം, സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വൈറലാവാൻ നടുറോഡിൽ അഭ്യാസം; നടപടി പിന്നാലെ വരും
- Finance 1 വർഷം കൊണ്ട് 50% അധികം നേട്ടം, 10,000 രൂപയുടെ എസ്ഐപി 1.5 ലക്ഷം രൂപയായി, വിശദമായി അറിയാം
- Travel തേക്കടിയുടെ പൂക്കാലത്തിന് തുടക്കം.. തേക്കടി ഫ്ലവർ ഷോ കാണേണ്ടെ?
പച്ച ബദാം കഴിയ്ക്കൂ, ഗുണങ്ങള് ഏറെ
പച്ച ബദാം കഴിയ്ക്കുന്നതു കൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
ബദാം ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് ഒത്തിണങ്ങിയ ഒരു ഭക്ഷണവസ്തുവാണ്. സാധാരണ നമുക്കു ലഭിയ്ക്കുന്നത് ഉണക്കിയ ബദാമാണ്. ഇതല്ലാതെ പച്ച ബദാമും ലഭ്യമാണ്.
ഉണങ്ങിയ ബദാമിനെപ്പോലെ പച്ച നിറത്തിലെ ബദാമിലും ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആരോഗ്യത്തിനു മാത്രമല്ല, ചര്മത്തിനും മുടിയ്ക്കുമെല്ലാം പച്ച ബദാം ഏറെ നല്ലതുമാണ്.
പച്ച ബദാം കഴിയ്ക്കുന്നതു കൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
പച്ച ബദാം കഴിയ്ക്കൂ, ഗുണങ്ങള് ഏറെ
പച്ച ബദാം ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണ്. ഇതില് ധാരാളം ഫ്ളേവനോയിഡ്സ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആന്റിയോക്സിഡന്റിന്റെ ഒരു കലവറ കൂടിയാണിത്.
പച്ച ബദാം കഴിയ്ക്കൂ, ഗുണങ്ങള് ഏറെ
പച്ച ബദാമില് ധാരാളം ഫൈബര് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കും.
പച്ച ബദാം കഴിയ്ക്കൂ, ഗുണങ്ങള് ഏറെ
ശരീരത്തിലെ രോഗപ്രതിരോധശക്തി വര്ദ്ധിപ്പിക്കുകയും അണുബാധ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
പച്ച ബദാം കഴിയ്ക്കൂ, ഗുണങ്ങള് ഏറെ
രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും പച്ച ബദാം കഴിക്കാം.
പച്ച ബദാം കഴിയ്ക്കൂ, ഗുണങ്ങള് ഏറെ
കൊളസ്ട്രോളിനോട് പോരാടാനും ഇതിന് കഴിവുണ്ട്.
പച്ച ബദാം കഴിയ്ക്കൂ, ഗുണങ്ങള് ഏറെ
പച്ച ബദാമില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫോസ്ഫറസ് പല്ലിന്റെയും എല്ലിന്റെയും ബലം വര്ദ്ധിപ്പിക്കും.
പച്ച ബദാം കഴിയ്ക്കൂ, ഗുണങ്ങള് ഏറെ
മുടിയുടെ വളര്ച്ചയ്ക്കും പച്ച ബദാം ഉത്തമമാണ്. മുടിയുടെ വളര്ച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായ വൈറ്റമിന്സും ധാതുക്കളും പച്ച ബദാമില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതു മുടികൊഴിച്ചില് തടയുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. മുടിയുടെ വേരിന് ഉറപ്പു നല്കി മുടിക്ക് ബലം നല്കുന്നു.
പച്ച ബദാം കഴിയ്ക്കൂ, ഗുണങ്ങള് ഏറെ
ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പു പുറന്തള്ളുന്നതിനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണ് ഈ പച്ച ബദാം.