Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഏലക്കായ ചവക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? നിങ്ങളറിയാതെ നിങ്ങള്ക്ക് ലഭിക്കുന്നത് ഇതെല്ലാം -
നേട്ടങ്ങളെത്തും കടല് പോലെ, മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും സമ്പൂര്ണ വാരഫലം: നിങ്ങള്ക്കെങ്ങനെ? -
Rashiphalam: ആഴ്ചാവസാനത്തില് മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും എപ്രകാരമാണ് ഫലങ്ങള് -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഗജകേസരി രാജയോഗം, നേട്ടങ്ങളില് ഇവര് മുന്നില്: അറിയാം 12 രാശിക്കും സമ്പൂര്ണഫലം -
സമ്പൂര്ണ ന്യൂമറോളജിഫലം: അറിയാം നിങ്ങളുടെ ഭാഗ്യവും നിര്ഭാഗ്യവും ഈ ആഴ്ചയില് എപ്രകാരമെന്ന് -
ഡ്രാഗണ് ഫ്രൂട്ട് നിസ്സാരമല്ല: ഹൃദയം വരെ സുരക്ഷിതമാക്കും, ഗുണങ്ങളില് അതികേമന് -
ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുമ്പോള് ആഢംബരവും സമ്പത്തും ക്ഷണിക്കാതെ വന്നു ചേരും ഈ രാശിക്കാര്ക്ക് -
ഈദ് ആശംസകള് പ്രിയപ്പെട്ടവര്ക്ക്: പുണ്യമാസത്തിന്റെ ചെറിയ പെരുന്നാള് ആശംസകളറിയിക്കാം -
54 മണിക്കൂറോളം നീണ്ടുനില്ക്കും ഗജകേസരിയോഗം: മാര്ച്ച് 26 മുതല് 3 രാശിക്കാര്ക്കാണ് അനുഭവത്തില് മാറ്റങ്ങള് -
ബ്രൗണ്റൈസിനേക്കാള് കൂടുതലാണ് ഇവയില് ഫൈബര്: ദഹനത്തിനൊപ്പം ഊര്ജ്ജവും പ്രദാനം ചെയ്യും
രക്തം കൂട്ടാന് ആയുര്വേദവഴികള്
ശരീരത്തില് രക്തത്തിന്റെ കുറവ് വിളര്ച്ച പോലുള്ള പല രോഗങ്ങള്ക്കും കാരണമാറുണ്ട്. അനീമിയ എന്നു പറയുന്ന ഇതിന് പൊതുവെ അയേണ് ഗുളികകളാണ് പരിഹാരമായി പറയാറ്.
എന്നാല് ഇതിനു പകരം ആയുര്വേദത്തില് രക്തപ്രവാഹം വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്ന പല വഴികളും പറയുന്നുണ്ട്. ഇത്തരം ചില വഴികളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
രക്തം കൂട്ടാന് ആയുര്വേദവഴികള്
ഹീമോഗ്ലോബിൻ കൂട്ടാനായുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ഉപാധിയാണ് നെല്ലിക്ക. ഇതിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിൻ ,മിനറൽ ,ഇരുമ്പ് ,വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനു 35 -40 മിനിറ്റിനു മുൻപ് ഇത് കഴിക്കുക .
രക്തം കൂട്ടാന് ആയുര്വേദവഴികള്
അശ്വഗന്ധ ഇരുമ്പിനാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. അതിനാൽ അശ്വഗന്ധ കഴിച്ചാൽ ആർ ബി സി ,ഡബ്ല്യൂ ബി സി ,ഹീമോഗ്ലോബിൻ എന്നിവയുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കും. ഇത് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും ,ആന്റി ഓക്സിഡന്റ് ആയും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
രക്തം കൂട്ടാന് ആയുര്വേദവഴികള്
ആയുർവേദം പരാമർശിക്കുന്നത് ബീറ്റ്റൂട്ട് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഇരുമ്പ് ,വിറ്റാമിൻ ,ഫോളിക് ആസിഡ് ,മഗ്നീഷ്യം ,ഫോസ്ഫറസ് ,മറ്റു പോഷകങ്ങൾ എന്നിവ പ്രദാനം ചെയ്യും എന്നാണ്. അങ്ങനെ ശരീരത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് വർധിപ്പിക്കും.
രക്തം കൂട്ടാന് ആയുര്വേദവഴികള്
ആയുർവേദത്തിലെ ചരക് സംഹിതയിൽ പരാമർശിച്ചിട്ടുള്ള അത്ഭുത ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ഗുഗുളു. ഹീമോഗ്ലോബിൻ കൂട്ടാനും, വിളർച്ച മാറ്റാനും ഇതിനു കഴിവുണ്ട്.
രക്തം കൂട്ടാന് ആയുര്വേദവഴികള്
തുളസിയാണ് രക്തം കൂട്ടാനുള്ള ഒരു വഴി. തുളസിനീരു തേന് ചേര്ത്തു കുടിയ്ക്കാം.
Continue with Google