Just In
- 3 min ago 30 വര്ഷത്തിന് ശേഷം ശനിയുടെ നക്ഷത്രമാറ്റം: ഇനിയൊരു തിരിഞ്ഞ് നോട്ടം വേണ്ട ഈ രാശിക്കാര്ക്ക്
- 1 hr ago ആഗ്രഹങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും സാധിക്കും; ഈ സൂര്യ ഗ്രഹണം അതിനുള്ള അപൂര്വ്വ അവസരം
- 2 hrs ago 2024 ഏപ്രില് മാസത്തിലെ സമ്പൂര്ണ നക്ഷത്രഫലം: അശ്വതി - രേവതി ഗുണദോഷഫലങ്ങള്
- 4 hrs ago Good Friday 2024: പള്ളികളിലെ മണിയൊച്ച നിലക്കും, മെഴുകുതിരി കത്തില്ല, കറുത്ത വസ്ത്രമണിയുന്ന ആ ദിനം
Don't Miss
- Automobiles ഒരു ഇന്നോവയ്ക്കും തരാൻ പറ്റാത്ത യാത്രാസുഖം, പ്രേമലു നായകന്റെ 'സൂപ്പർബ് കാർ' തിരിച്ചുവരുന്നു
- News ആദ്യമായി വോട്ട് ചെയ്യുകയാണോ? രീതികൾ അറിയില്ലേ, ആശങ്കവേണ്ട; അറിയേണ്ടതെല്ലാം ഇതാ
- Movies 'ആ ചികിത്സകൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ടാകും... പ്രായത്തിന്റേതായ മാറ്റവും'; ഭാവന പ്ലാസ്റ്റിക്ക് സർജറി ചെയ്തോ?
- Technology കൈയിലെ ചെറുവിരലിന് ഒരു വളവ് ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കൂ! ഭയപ്പെടുത്തി 'ഐഫോൺ ഫിംഗർ', വീഡിയോ ഇതാ
- Finance എസ്ബിഐ അടക്കം മൂന്ന് ഓഹരികൾ വാങ്ങാം, നേട്ടം 25% വരെയാണ്, കൂടെക്കൂട്ടുന്നോ...
- Sports IPL 2024: ജ്യോത്സ്യനാണോ? ഒരു ഓവറില് നാല് സിക്സ് അടിക്കുമെന്ന് പ്രവചിച്ച പരാഗ്; പഴയ ട്വീറ്റ് കുത്തിപ്പൊക്കി
- Travel തേക്കടിയുടെ പൂക്കാലത്തിന് തുടക്കം.. തേക്കടി ഫ്ലവർ ഷോ കാണേണ്ടെ?
കുളിയ്ക്കുന്നത് ഉപ്പുവെള്ളത്തിലാക്കൂ...
എന്തിനാണ് നമ്മള് കുളിയ്ക്കുന്നതെന്ന ചോദ്യം എപ്പോഴെങ്കിലും സ്വയം ചോദിച്ച് നോക്കിയിട്ടുണ്ടോ? വ്യക്തി ശുചിത്വം പാലിയ്ക്കുക എന്നതാണ് കുളിയുടെ അടിസ്ഥാന ആവശ്യം. എന്നാല് കുളിയ്ക്കുന്നതിലൂടെ വേറെയും ചില ഉദ്ദേശ്യങ്ങളുണ്ട്. വ്യക്തി ശുചിത്വം എന്നതലുപരി നമ്മുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും കുളി ഉത്തമമാണ്. പച്ചവെള്ളത്തിലെ കുളി ആരോഗ്യവും ഊര്ജ്ജവും എല്ലാം നല്കും.
പച്ചവെള്ളത്തിലും ചൂടുവെള്ളത്തിലും നമ്മള് കുളിയ്ക്കാറുണ്ട്. പലപ്പോഴും കുളിയ്ക്കുമ്പോള് അല്പം കൂടി വൃത്തിയാവട്ടെ എന്നു കരുതി ഡെറ്റോള് ഒഴിച്ചു വരെ നമ്മള് കുളിയ്ക്കാറുണ്ട്. എന്നാല് കുളിയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തില് അല്പം ഉപ്പ് ചേര്ത്ത് കുളിച്ചു നോക്കൂ. ഇത് നല്കുന്ന ശാരീരിക- മാനസിക ഊര്ജ്ജം ഒന്നു വേറെ തന്നെയാണ്.
സന്ധികളിലെ വേദന
സന്ധികളിലെ വേദന കുറയാന് ഏറ്റവും ഉത്തമാണ് ഇത്തരത്തിാെരു മാര്ഗ്ഗം. കുളിയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തില് അല്പം ഉപ്പ് ചേര്ത്താല് ഇത് സന്ധികളിലും മസിലിലുമുണ്ടാകുന്ന എല്ലാ വേദനയേയും ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
ചര്മ്മത്തിന് നല്ലത്
ചര്മ്മത്തെ സുന്ദരമാക്കാനും മൃദുലമാക്കാനും ഉപ്പു വെള്ളത്തിലുള്ള കുളി സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ചര്മ്മത്തിന്റെ തിളക്കം വര്ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ശരീരത്തിലെ വിഷാംശത്തെ പുറന്തള്ളുന്നു
ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന വിഷാംശത്തെ പുറന്തള്ളുന്നതിന് ഉപ്പു വെള്ളത്തിലെ കുളി സഹായിക്കുന്നു. മെറ്റബോളിസം റേറ്റ് ഇതിലൂടെ ഉയര്ത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
പുറം വേദനയ്ക്ക് പരിഹാരം
പുറം വേദനയ്ക്ക് പരിഹാരമാണ് ഉപ്പുവെള്ളത്തിലെ കുളി. സ്ഥിരമായി ഇരുത്തം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ബാക്ക് പെയിന് ഇല്ലാതാക്കാന് കുളിയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തില് അല്പം ഉപ്പ് ചേര്ത്താല് മതി.
ആര്ത്രൈറ്റിസിന് പരിഹാരം
ആര്ത്രൈറ്റിസിന് പരിഹാരമാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള കുളി. എന്നാല് വെള്ളം ചൂടാക്കിയിതിന് ശേഷം അല്പം ഉപ്പ് കൂടി ചേര്ത്ത് ആ വെള്ളത്തില് കുളിച്ചാല് ആര്ത്രൈറ്റിസ് മൂലമുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് പരിഹാരമാകും.