Just In
- 1 hr ago ജോലിയില് പതിവായി പ്രശ്നങ്ങളോ? വിചാരിച്ച പോലെ ഒന്നും നടക്കുന്നില്ലേ? വാസ്തുവിലുണ്ട് പരിഹാരം
- 1 hr ago കാരണമില്ലെങ്കിലും ഉണ്ടാക്കിയെടുത്ത് വഴക്ക്; ദമ്പതികളുടെ വഴക്കിന് 10 സാധാരണ കാരണങ്ങള്
- 2 hrs ago സര്വ്വദുരിതങ്ങളും നീക്കുന്ന സങ്കടഹര ചതുര്ത്ഥി വ്രതം; ഗണേശ ആരാധനയ്ക്ക് വിശേഷ ഫലം
- 3 hrs ago കാത്തിരിക്കുന്നത് ഭാഗ്യനേട്ടം, ഇന്ന് വിഷ്ണുദേവന് അനുഗ്രഹം ചൊരിയുന്ന 4 രാശി
Don't Miss
- Finance 15x15x15 - കോടിപതിയാകാൻ ഒരു സൂത്രവാക്യം
- Automobiles ഓഫ്റോഡറുകളുടെ രാജാവിൻ്റെ പുതിയമുഖം! 2024 ജീപ്പ് റാങ്ലർ ഫെയ്സ്ലിഫ്റ്റിൻ്റെ റിവ്യൂ വായിക്കാം
- Movies മൂപ്പര്ക്ക് ആരെയും ഒന്നിനെയും പേടിയില്ല! മോഹന്ലാലില് നിന്നും ഇനിയും അത്ഭുതം പ്രതീക്ഷിക്കാമെന്ന് ഹരീഷ് പേരടി
- News അനധികൃത ഐപിഎൽ സ്ട്രീമിംഗ് കേസ്; നടി തമന്നയ്ക്ക് നോട്ടീസ്, ചോദ്യം ചെയ്യലിന് ഹാജരാകാൻ നിർദ്ദേശം
- Technology കിട്ടുക കല്ലേറോ, പൂച്ചെണ്ടോ? യുദ്ധഭൂമിയിൽ പുതിയ ഭടന്മാർ! HMD പൾസ് സീരീസ് ലോഞ്ച് ചെയ്തു
- Sports T20 World Cup 2024: സഞ്ജുവിന് നീതി വേണം, ലോകകപ്പില് സീറ്റ് നല്കൂ; ആവശ്യപ്പെട്ട് തരൂര്
- Travel മഞ്ഞുപെയ്യും മുന്നേ കാശ്മീരിലേക്ക് ട്രെയിൻ യാത്ര, 12 ദിവസ പാക്കേജ്, ഇതാണ് പറ്റിയ സമയം
ഉറങ്ങൂ... ജലദോഷത്തെ അകറ്റൂ
മരുന്നുകഴിച്ചാല് ഒരാഴ്ച കൊണ്ടും മരുന്നു കഴിച്ചില്ലെങ്കില് ഏഴ് ദിവസം കൊണ്ടും ജലദോഷം മാറുമെന്ന് ഒരു ചൊല്ലുതന്നെയുണ്ട്. എന്നാല് വിശ്രമം ജലദോഷത്തിനും അതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന പനിയ്ക്കും ഒരു നല്ലമരുന്നാണെന്ന് പറയാറുണ്ട്.
ഈയിടെ നടന്ന ഒരു പഠനത്തിലും ഉറക്കം ജലദോഷത്തിന് ഒരു നല്ലമരുന്നാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ദിവസവും എട്ടുമണിക്കൂറോ അതില് കൂടുതലോ ഉറങ്ങുന്നവര്ക്ക് ജലദോഷം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെക്കുറവാണെന്ന് പിറ്റ്സ്ബര്ഗിലെ കാര്ണീജ് മെലണ് സര്വ്വകലാശാലയിലെ ഗവേഷകര് പറയുന്നു.
എത്രയും കൂടുതല് ഉറങ്ങുന്നോ ജലദോഷമുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത അത്രയും കൂടുതല് കുറയും. 21നും 55നും ഇടയില് പ്രായമുള്ള 78 പുരുഷന്മാരിലും 75 സ്ത്രീകളിലും വൈറസ് സ്പ്രേ ചെയ്താണ് നിരീക്ഷണം നടത്തിയത്.
കിടക്കയില് അധികസമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ഉറക്കത്തിന് തടസ്സമുണ്ടാകാന് കാരണമാകുമെന്നും ഗവേഷണത്തിന് നേതൃത്വം നല്കിയ ഡോക്ടര് ഡാനിയേല് ബയസ് പയുന്നു. അതുകൊണ്ട് ഉറക്കത്തിന് തടസ്സമുണ്ടാകാതെ നോക്കുക. ജലദോഷം അടുത്തുപോലും വരില്ല.