Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്തിന്റെ ഈ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം കണ്ട് അമ്പരന്ന് ആരാധകർ! -
ഡൽഹിയിൽ പൊടിക്കാറ്റ് വരുന്നു; നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം സുരക്ഷിതമാണോ? ഈ മുൻകരുതലുകൾ മറക്കരുത്! -
സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ വ്യാജ പ്രചരണങ്ങൾ വേണ്ട; ഈ വേനൽക്കാലത്ത് കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം കാക്കാൻ ഇതാ ചില വഴികൾ -
ഡൽഹിയിൽ റെഡ് അലർട്ട്: കഠിനമായ ചൂടിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് ജീവന് ഭീഷണിയോ? -
ഗർഭം തുടരണോ? സ്ത്രീയുടെ തീരുമാനത്തിന് ഇനി സുപ്രീം കോടതിയുടെ പൂർണ്ണ പിന്തുണ -
കടുത്ത ചൂടിൽ വ്യായാമം മുടങ്ങുമോ? വീട്ടിലിരുന്ന് വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഈ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
പൊടിക്കാറ്റും മഴയും വരുന്നു, ചർമ്മവും മുടിയും കേടാകാതെ കാക്കാൻ ഈ കരുതലുകൾ മതി -
43-ാം വയസ്സിലും തൃഷയുടെ ഈ തിളക്കത്തിന് പിന്നിലെന്ത്? ആരാധകരെ അമ്പരപ്പിച്ച ആ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം ഇതാ -
2026 മെയ് 4: ഗ്രഹമാറ്റം വരുത്തുന്ന അപ്രതീക്ഷിത മാറ്റങ്ങള്; നിങ്ങളുടെ രാശിയില് ഇന്ന് സംഭവിക്കാന് പോകുന്നത് എന്ത്? -
ഇന്ന് രാത്രി ആകാശത്ത് അത്ഭുതം; രാജയോഗം തെളിയുമ്പോൾ ഭാഗ്യം തേടിയെത്തുന്നത് ഈ രാശിക്കാർക്ക്!
അത്താഴം എന്നും ഒരുമിച്ചാക്കാം, ഗുണങ്ങള് പലത്
പണ്ടത്തെ കൂട്ടു കുടുംബത്തിലൊക്കെയായിരുന്നു ഒരുമിച്ചുള്ള ആഹാരം കഴിപ്പും, ആഘോഷവുമൊക്കെ. ഇന്നത്തെ കുടുംബങ്ങളില് ഒരുമിച്ചുള്ള ആഘോഷം പോയി ഒന്നിച്ചൊന്നു ഭക്ഷണം കഴിക്കാന് പോലും ആര്ക്കും സമയമില്ല. പണ്ട് ഉള്ളവര് പറയുന്നത് കേട്ടിട്ടില്ലേ.. പ്രഭാതഭക്ഷണമായാലും അത്താഴമായാലും കുടുംബവുമൊത്ത് ഒന്നിച്ചിരുന്നു കഴിക്കണമെന്ന്. ഇന്നത്തെ തിരക്കു പിടിച്ച ജീവിതത്തിനിടയില് ഭക്ഷണം കഴിക്കാന് പോലും സമയമില്ല ചിലര്ക്ക്.
ഒരുമിച്ചിരുന്ന് ഉണ്ട് എഴുന്നേല്ക്കുന്നതോടെ വയറും നിറയും മനസ്സും നിറയും എന്നാണ് പറയുന്നത്. ഒരുമിച്ചിരുന്നു ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണെന്നാണ് പറയുന്നത്. ഒരുമിച്ചിരുന്നു ആഹാരം കഴിക്കണം എന്ന് പറയുന്നതിന് പിന്നിലെ നല്ല കാര്യങ്ങള് എന്തൊക്കെയാണ്.
മനസ്സുകള് തമ്മില്
ഒരുമിച്ചിരുന്നു ആഹാരം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ കുടുംബാംഗങ്ങള്ക്ക് ഇടയിലെ ഹൃദ്യത വര്ദ്ധിക്കുന്നു.
ആശയവിനിമയം
തുറന്ന സംഭാഷണങ്ങള്ക്കും ആശയവിനിമയത്തിനും കാരണമാകുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്.
പങ്കുവയ്ക്കല്
ഭക്ഷണം പരസ്പരം പങ്കുവച്ച് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ കുട്ടികള് പങ്കു വയ്ക്കാനുള്ള പാഠങ്ങള് പഠിക്കുന്നു.
നല്ല ഭക്ഷണം
ഒരുമിച്ചിരുന്ന് വീട്ടിലെ ആഹാരം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തില് നല്ല ഭക്ഷണം എത്തുന്നു. ധനനഷ്ടവും ഒഴിവാക്കാം.
ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാം
വീട്ടില് ഉണ്ടാക്കിയ ഭക്ഷണത്തില് മായം ചേര്ക്കാത്തതിനാല് ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാം.
ഇഷ്ടാനിഷ്ടങ്ങള്
ഭക്ഷണവേളകളില് കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനിഷ്ടങ്ങള്, അഭിരുചികള് എന്നിവ ചോദിക്കാതെ തന്നെ നിങ്ങള്ക്ക് മനസ്സിലാക്കാം.
വിശേഷങ്ങള്
കുട്ടികള്ക്ക് തങ്ങളുടെ സ്കൂള് വിശേഷങ്ങള് അച്ഛനമ്മമാരുമായി പങ്കു വയ്ക്കാനുള്ള അവസരം നല്കാം.
സന്തോഷം
വീട്ടില് പ്രായമുള്ളവര്ക്കൊപ്പവും അച്ഛനമ്മമാരൊപ്പവും കുട്ടികള്ക്കൊപ്പവും ഇത്തിരി നേരം ഇരിക്കാന് കഴിയുന്നത് നിങ്ങള്ക്ക് പ്രസരിപ്പും സന്തോഷവും ഉണ്ടാക്കി തരും.
Continue with Google