Just In
- 47 min ago Good Friday 2024: പള്ളികളിലെ മണിയൊച്ച നിലക്കും, മെഴുകുതിരി കത്തില്ല, കറുത്ത വസ്ത്രമണിയുന്ന ആ ദിനം
- 2 hrs ago Numerology Horoscope: ധനനേട്ടം, ജോലിയില് ഉയര്ച്ച, മംഗല്യഭാഗ്യം: ഈ ആഴ്ചയില് ഉയര്ച്ച ഇവര്ക്ക്
- 5 hrs ago കഠിനാധ്വാനം വിജയം കാണും, അപ്രതീക്ഷിത സൗഭാഗ്യം മുന്നിലെത്തും; രാശിഫലം
- 10 hrs ago ജപ്പാന്കാരുടെ ദീര്ഘായുസ്സിന്റെ രഹസ്യം ഇതാണ്; ഇത് മാതൃകയാക്കിയാല് നമുക്കും നേടാം ദീര്ഘായുസ്സ്
Don't Miss
- Movies 'ജാസ്മിന്റെ വീഴ്ച അൻസിബയുടെ ഉയർച്ചക്ക് വഴിവെച്ചു... ഇപ്പോൾ ഒളിഞ്ഞും തെളിഞ്ഞും അൻസിബ സ്കോർ ചെയ്യുന്നു'
- Automobiles ഉഷ്ണം ഉച്ചിയിൽ അടിക്കേണ്ട! കൊടും ചൂടിൽ ഓട്ടോമാറ്റിക് എസിയുമായി വരുന്ന ബജറ്റ് എസ്യുവികൾ ഇവയൊക്കെ
- News രാഹുൽ ഗാന്ധി വയനാട്ടിലേക്ക്; പ്രചാരണം കൊഴുപ്പിക്കാൻ തടസമായി പണം, കോൺഗ്രസ് ഇതെങ്ങനെ മറികടക്കും?
- Sports IPL 2024: വേണ്ടത് 3 സിക്സര്, ചരിത്ര നേട്ടത്തിലേക്ക് റസല്; കോലിയെ കാത്ത് വമ്പന് റെക്കോഡ്
- Finance കീശ നിറയ്ക്കണോ, ടാറ്റാ ഗ്രൂപ്പ് ഓഹരികൾ വാങ്ങാൻ ബ്രോക്കറേജ് നിർദ്ദേശം, ടാർഗെറ്റ് വില അറിയാം
- Technology ഓഫർ പെരുമഴയല്ല സുനാമിയാണ്; എസ് 23 അൾട്രയ്ക്ക് 35,000 രൂപയുടെ ഡിസ്കൗണ്ടുമായി ഫ്ലിപ്പ്കാർട്ട്
- Travel തേക്കടിയുടെ പൂക്കാലത്തിന് തുടക്കം.. തേക്കടി ഫ്ലവർ ഷോ കാണേണ്ടെ?
സോനാക്ഷി സിന്ഹ തടി കുറച്ചതെങ്ങനെയെന്നോ?
ബോളിവുഡില് ഉദിച്ചു നില്ക്കുന്ന താരങ്ങളില് ഒരാളാണ് സോനാക്ഷി സിന്ഹ. അഭിനയശേഷിയും സൗന്ദര്യവും ഒത്തൊരുമിച്ച ഈ താരസുന്ദരി ബോളിവുഡില് വന്നപ്പോള് തടിച്ച സുന്ദരി എന്നായിരുന്നു അറിയപ്പെട്ടിരുന്നത്.
എന്നാല് അടുത്തിടെ കഥ മാറി. തടിച്ച സുന്ദരിയില് നിന്നും സോനക്ഷിയും മെലിഞ്ഞ സുന്ദരിയായി മാറി.
നിങ്ങളുടെ തടി പെട്ടെന്നു കുറയ്ക്കണോ?
ഡയറ്റും ഭക്ഷണക്രമീകരണവും വഴിയാണ സോനാക്ഷി സിന്ഹ തടി കുറച്ചത്. സോനാക്ഷിയുടെ തടി കുറയാനുള്ള ഡയറ്റിനേയും വ്യായാമങ്ങളേയും കുറിച്ച് അറിയേണ്ടേ,
വ്യായാമങ്ങള്
ആഴ്ചയില് നാലഞ്ചു ദിവസം സോനാക്ഷി വെയ്റ്റ് ലോസ് വ്യായാമങ്ങള് ചെയ്യാറുണ്ട്.
പ്രാതല്
ധാന്യങ്ങളും ചിലപ്പോള് വീറ്റ് ബ്രെഡും പാലുമാണ് സോനാക്ഷിയുടെ പ്രാതല്. ചോളവും ഈ സുന്ദരി ചിലപ്പോള് ബ്രേക്ഫാസ്റ്റിന് കഴിയ്ക്കാറുണ്ട്.
ഡ്രൈ ഫ്രൂട്സ്
ഇട നേരത്ത് ഡ്രൈ ഫ്രൂട്സ്, ഗ്രീന് ടീ ശീലങ്ങളും ഈ സുന്ദരിയ്ക്കുണ്ട്.
ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന്
ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് വീട്ടിലുണ്ടാക്കിയ ചപ്പാത്തി, പച്ചക്കറി, സാലഡ് എന്നിവയാണ് ഭക്ഷണം.
ഗ്രീന് ടീ
വൈകീട്ട് ഒരു കപ്പ് ഗ്രീന് ടീ അല്ലെങ്കില് ഒരു കപ്പ് പഴങ്ങള്.
ഹോട്ട് യോഗ
ഹോട്ട് യോഗയും ഈ സുന്ദരി ശരീരഭംഗിയ്ക്കായി പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാറുണ്ട്.
വെള്ളം
ധാരാളം വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്ന ശീലവും സോനാക്ഷിയ്ക്കുണ്ട്.
ഗ്രീന് ടീ
ഗ്രീന് ടീ ആണ് സോനാക്ഷിയുടെ തടി കുറയ്ക്കാനുള്ള പ്രധാന രഹസ്യങ്ങളിലൊന്നെന്നു പറയണം.