Latest Updates
-
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിലും മഴക്കാലത്തും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫംഗസ് ബാധയെ അകറ്റിനിർത്താം എളുപ്പത്തിൽ! -
ജിമ്മിൽ പോകണ്ട, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ശിൽപ ഷെട്ടിയുടെ ഈ 'വി-സിറ്റ്' വ്യായാമം മതി! -
ഗുരു ഗോചരം 2026: വ്യാഴം കർക്കടകത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കാൻ പോകുന്ന അപ്രതീക്ഷിത മാറ്റങ്ങൾ എന്തൊക്കെ? -
ജൂൺ 2-ലെ ഗ്രഹനില: കരിയറിൽ വൻ മാറ്റം, ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, രാഹുകാലം കരുതിയിരിക്കുക -
ജൂൺ 2: ധനു, ഇടവം രാശിക്കാർക്ക് വൻ ധനയോഗം; ഇന്നത്തെ ശുഭമുഹൂർത്തവും ഗണ്ഡമൂല ദോഷവും അറിയാം -
2026 ജൂൺ 2: ചിങ്ങം, ധനു രാശിക്കാർക്ക് വൻ സാമ്പത്തിക നേട്ടം; ഇന്നത്തെ ഗ്രഹനിലയിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന അത്ഭുതങ്ങൾ! -
ജൂൺ 2 നക്ഷത്രഫലം: ഈ നക്ഷത്രക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വരാൻ പോകുന്നു -
ഇന്നത്തെ രാശിഫലം: മേടം മുതൽ മീനം വരെ, ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, അറിയാം സമ്പൂർണ്ണ ഫലം
വേനല് തണുക്കാന് കുക്കുമ്പര് വിഭവങ്ങള്
വേനലിലെ ചൂടിനൊപ്പം നമ്മുടെ ശരീരവും ചൂടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ചൂട് അസ്വസ്ഥതകള്ക്കൊപ്പം പലതരം അസുഖങ്ങളും വരുത്തി വയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
വേനലില് അസുഖങ്ങള് അകറ്റുന്നതിനും ശരീരം തണുപ്പിയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു പ്രധാന വഴി ഇതിനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിയ്ക്കുകയെന്നതാണ്.
ശരീരം തണുപ്പിയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളില് പ്രധാനമാണ് കുക്കുമ്പര്. കുക്കുമ്പര് കൊണ്ട് വേനല്ക്കാലത്ത് ഉണ്ടാക്കാവുന്ന വിവിധ തരം വിഭവങ്ങളെന്തൊക്കെയെന്നു നോക്കൂ,

കുക്കുമ്പര് സൂപ്പ്
വേനലില് കുക്കുമ്പര് സൂപ്പ് തയ്യാറാക്കിക്കഴിയ്ക്കാം. ഇത് ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യം നല്കും. വയറിന് സുഖം നല്കാനും തടി കുറയ്ക്കാനും ഇത് നല്ലതാണ്.

കുക്കുമ്പര് സാലഡ്
കുക്കുമ്പര് സാലഡ് വേനല്ക്കാലത്ത് കഴിയ്ക്കാവുന്ന മറ്റൊരു വിഭവമാണ്. ഇതിനൊപ്പം തക്കാളിയും ചേര്ക്കാം.

കീര കേ ചാട്ട്
കീര കേ ചാട്ട് എന്നൊരു വിഭവമുണ്ട്. കുക്കുമ്പര് ഗ്രേറ്റ് ചെയ്ത് ഇതിനൊപ്പം ചെറുനാരങ്ങാനീര്, മുളകുപൊടി, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേര്ത്തുണ്ടാക്കുന്ന ഈ വിഭവം ആരോഗ്യത്തിനും ഏറെ നല്ലതാണ്.

കുക്കുമ്പര് ഗോജു
കുക്കുമ്പര് ഗോജു കര്ണാടകയില് നിന്നുള്ള ഒരു വിഭവമാണ്. ഇത് കാര പൊങ്കലിനൊപ്പമാണ് കഴിയ്ക്കുക.

കുക്കുമ്പര് റെയ്ത്ത
കുക്കുമ്പറില് തൈരൊഴിച്ച് കുക്കുമ്പര് റെയ്ത്ത ഉണ്ടാക്കാം.

കുക്കുമ്പര് ചിക്കന്
നോണ് വെജ് നിര്ബന്ധമായവര്ക്ക് കുക്കുമ്പര് ചിക്കന് പരീക്ഷിയ്ക്കാം. ചിക്കന് ചൂടു വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുമ്പോള് ഇത് കുറയക്കാന് കുക്കുമ്പര് സഹായിക്കും.

കുക്കുമ്പര് ചീസ് സാന്റ്വിച്ച്
സാന്റ്വിച്ചിലും കുക്കുമ്പര് പരീക്ഷിയ്ക്കാം. കുക്കുമ്പര് ചീസ് സാന്റ്വിച്ച് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ.

കുക്കുമ്പര് ചന്ന ദാല്
കുക്കുമ്പര്, കടലപ്പരിപ്പ് എന്നിവ ചേര്ത്ത് കുക്കുമ്പര് ചന്ന ദാല് ഉണ്ടാക്കാം.



Click it and Unblock the Notifications