Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
തടി കുറയ്ക്കാന് രാവിലെ ഈ ശീലങ്ങള് മാത്രം മതി: മറക്കാതെ ചെയ്യണം ഇതെല്ലാം -
കരള് എന്നെന്നും സുരക്ഷിതമായിരിക്കുന്നതിനും വിഷമുക്തമാക്കുന്നതിനും കഴിക്കണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് -
മീനം 1 പുലരുന്നത് തന്നെ രാജയോഗത്തോടെ: അശ്വതി - രേവതി വരെ 27 നാളിനും മീനമാസം സമ്പൂര്ണ നാള്ഫലം -
5 ദിനങ്ങള്ക്കുള്ളില് സൂര്യനെത്തുന്നു മീനത്തില്: പക്ഷേ ഈ രാശിക്കാര് അല്പം കരുതിയിരിക്കണം, നിര്ണായകം -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഭാഗ്യയോഗങ്ങളില് മാറ്റങ്ങള് തേടി എത്തുന്ന രാശിക്കാര്: സമ്പൂര്ണഫലം ഇപ്രകാരം -
വ്യാഴം മിഥുനത്തില് നേര്ഗതിയില്: ഈ രാശിക്കാര് മാര്ച്ച് 11 മുതല് കരുതിയിരിക്കണം -
സ്ഥിരമായി ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നോ? എങ്കില് ഇക്കാര്യങ്ങള് പരിഗണിക്കണം -
കാത്തിരുന്ന നക്ഷത്രമാറ്റം: രാജകീയ ജീവിതം നല്കുന്ന കേതു, മകം നക്ഷത്രത്തിലേക്ക് പ്രൗഡിയോടെ ഇവര് -
ശകുനം പറയും കണ്ണ് തുടിക്കുന്നതും ഉള്ളം കൈ ചൊറിയുന്നതും എന്തിനാണെന്ന്: ഭാവിയില് ഇത് സംഭവിക്കാം -
ആരോഗ്യത്തിന്റെ കലവറ ആയുസ്സിന് മുതല്ക്കൂട്ട്: പക്ഷേ മാതള നാരങ്ങ ഇവര് കഴിക്കരുത്, കാരണം ഇതാ
മീശയില്ല, താടിയില്ല, മുടി കൊഴിയുന്നു പരിഹാരം ഇതാ
ആവണക്കെണ്ണയിലൂടെ എങ്ങനെ താടിയും മുടിയും വളര്ത്താം എന്ന് നോക്കാം.
മുടി കൊഴിച്ചിലും താടിയും മീശയും വളരാത്തതും ആണ്കുട്ടികളെ പ്രതിസന്ധിയിലാക്കുന്ന ഒന്നാണ് എന്ന കാര്യത്തില് സംശയമില്ല. പൗരുഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള് തന്നെ താടിയും മീശയുമാണ് എന്ന് വിചാരിയ്ക്കുന്നവരാണ് പലരും. കഷണ്ടിയും അതുണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളും ചില്ലറയല്ല. വിനീഗറും സോപ്പും; അരിമ്പാറയെ പൂര്ണമായും മാറ്റാം
എന്നാല് ഇനി ആവണക്കെണ്ണയിലൂടെ കഷണ്ടി പരിഹരിയ്ക്കാം. കഷണ്ടി മാത്രമല്ല താടിയും മീശയും വളരുന്നതിനും ആവണക്കെണ്ണ പരിഹാരം കാണും. എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം. ദേഹത്ത് എണ്ണ തേച്ച് കുളിയ്ക്കണം, കാരണം
രാത്രിയിലെ ആവണക്കെണ്ണ പ്രയോഗം
രാത്രി മുഴുവന് ആവണക്കെണ്ണ താടിയിലും മീശയിലും പുരട്ടി രാത്രി മുഴുവന് വെയ്ക്കുക. അതിനു ശേഷം രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ് തണുത്ത വെള്ളത്തില് കഴുകിക്കളയുക.
ആവണക്കെണ്ണയും ബദാം ഓയിലും
ആവണക്കെണ്ണയും ബദാം ഓയിലും മിക്സ് ചെയ്ത് താടിയില് പുരട്ടുന്നതും താടിയുടേയും മീശയുടേയും കരുത്ത് വര്ദ്ധിപ്പിക്കും.
ആരോഗ്യമുള്ള ഡയറ്റ്
ഡയറ്റ് തന്നെയാണ് മുടിയുടേയും താടിയുടേയും എല്ലാം അടിസ്ഥാന ഘടകം. പ്രോട്ടീന്, വിറ്റാമിന്സ്, ധാതുക്കള്, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, കോപ്പര്ഡ തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് നന്നായി കഴിയ്ക്കുക.
ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണ് അളവ് വര്ദ്ധിപ്പിക്കാം
പുരുഷ ഹോര്മോണായ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ അളവും പലപ്പോഴും മുടി വളര്ച്ചയെ സ്വാധീനിയ്ക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഡോക്ടറെ സമീപിച്ച് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണ് സപ്ലിമെന്റ് കഴിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
വെള്ളം കുടിയ്ക്കാം
വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നതും താടിയും മീശയും വളരാനുള്ള വഴികളില് പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. ഇത് ശരീരത്തിലെ ടോക്സിനുകളെ പുറന്തള്ളുന്നു രോമകൂപങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടത്തെ വര്ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മാനസിക സമ്മര്ദ്ദം
മാനസിക സമ്മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കേണ്ടതും അത്യാവശ്യമാണ്. മുചി കൊഴിച്ചിലിന്റെ പ്രധാന കാരണവും മാനസിക സമ്മര്ദ്ദം തന്നെയാണ് പലപ്പോഴും. അതുകൊണ്ട് മുടി കൊഴിച്ചില് മാറാനും താടിയും മീശയും കിളിര്ക്കാനും യോഗ, മെഡിറ്റേഷന് പോലുള്ള ആരോഗ്യമുറകള് പരിശീലിക്കുന്നത് നല്ലതായിരിക്കും.
ഉറക്കമില്ലായ്മ
ഉറക്കമില്ലായ്മയും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഉറക്കമില്ലെങ്കില് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ റിസ്റ്റോറേഷന് അഥവാ പുനര്നിര്മ്മാണം നടക്കുകയില്ല. ഇത് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും കാരണമാകുന്നു.
Continue with Google