Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
കഠിനമായ ചൂടിൽ പുറത്തിറങ്ങാതെ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ഈ 20 മിനിറ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
ഭരണി നക്ഷത്രത്തിൽ അപൂർവ്വ ധനയോഗം; ഈ രാശിക്കാർക്ക് വരാനിരിക്കുന്നത് അപ്രതീക്ഷിത സാമ്പത്തിക നേട്ടങ്ങളോ? -
സുനൈന റോഷന്റെ ആ മാറ്റം കണ്ട് ഞെട്ടി ആരാധകർ; കഠിനാധ്വാനത്തിന് പിന്നിലെ ആ രഹസ്യം ഇതാണ്! -
ഉഷ്ണതരംഗവും മഴയും ഒരേസമയം; ചർമ്മം വഷളാകാതിരിക്കാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ പണി പാളും! -
കഠിനമായ വേനൽച്ചൂടിൽ തളരാതിരിക്കാൻ അടുക്കളയിലുണ്ട് അത്ഭുത മരുന്നുകൾ; ഈ പാനീയങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് അപകടമാണോ? ഉഷ്ണതരംഗത്തെ അതിജീവിക്കാൻ ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികൾ അറിയേണ്ട നിർണ്ണായക മാറ്റങ്ങൾ ഇതാ! -
പിസിഒഎസ് ഇനി പേടിപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നല്ല; മഹാരാഷ്ട്രയുടെ പുതിയ നീക്കം സ്ത്രീകൾക്ക് നൽകുന്നത് വലിയ ആശ്വാസം! -
ഇന്ധനവില കുതിച്ചുയരുന്നു; നിങ്ങളുടെ മാസ ബജറ്റ് താളം തെറ്റാതിരിക്കാൻ ഈ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
കേരളത്തിൽ മഴ കനക്കുന്നു, പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കണം; ഏഴ് ജില്ലകളിൽ ഇന്ന് യെല്ലോ അലർട്ട് പ്രഖ്യാപിച്ചു -
കേരളത്തിൽ വീണ്ടും മഴക്കെടുതി; ഏഴ് ജില്ലകളിൽ യെല്ലോ അലർട്ട്, മലയോര മേഖലയിലുള്ളവർ അതീവ ജാഗ്രത പാലിക്കണം!
ഒറ്റ രാത്രി കൊണ്ട് നീര്ച്ചുഴി മാറ്റാന് വിനീഗര്
സ്ത്രീകളില് തടി വര്ദ്ധിയ്ക്കുമ്പോള് ആണ് അത് നീര്ച്ചുഴിയായി രൂപം കൊള്ളുന്നത്
തടി കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് തുടകളുടെ ഭാഗത്തായി കാണപ്പെടുന്ന നീര്ച്ചുഴി അഥവാ സെല്ലുലൈറ്റ് സ്ത്രീകളെ കുറച്ചൊന്നുമല്ല ബുദ്ധിമുട്ടിയ്ക്കുന്നത്. സെല്ലുലൈറ്റ് സ്ത്രീകളില് മാത്രമല്ല പുരുഷന്മാരിലും ഉണ്ടാവും. എന്നാല് ഏറ്റവും കൂടുതല് ബാധിയ്ക്കുന്നത് സ്ത്രീകളെയാണ് എന്നതാണ് സത്യം. പച്ചനെല്ലിക്ക നീരില് തേന് ചാലിച്ച് കഴിയ്ക്കാം
എന്നാല് ഒറ്റരാത്രി കൊണ്ട് ഇതിന് പരിഹാരം കാണാം. അതും ആപ്പിള് സിഡാര്വിനീഗര് ഉപയോഗിച്ച്. അനാവശ്യമായി കൊഴുപ്പ് അടിയുന്നതാണ് സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ കാരണം. ഇതിനെ ഇല്ലാതാക്കുകയാണ് ചെയ്യേണ്ടത്. അതിനായി ആപ്പിള് സിഡാര് വിനീഗര് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് നോക്കാം. മൂന്ന് രാത്രി മതി ഇനി മുഖം തിളങ്ങാന്
തേനും ആപ്പിള് സിഡാര് വിനീഗറും
തേനും ആപ്പിള് സിഡാര് വിനീഗറും മിക്സ് ചെയ്ത് കഴിച്ചാല് സെല്ലുലൈറ്റിനെ നിഷ്പ്രയാസം ഇല്ലാതാക്കാം. എട്ട് ഗ്ലാസ്സ് വെള്ളത്തില് ആപ്പിള് സിഡാര് വിനീഗറും മൂന്ന് സ്പൂണ് തേനും മിക്സ് ചെയ്ത് രണ്ട് പ്രാവശ്യമായി രാവിലേയും രാത്രിയും കുടിയ്ക്കുക.
കാപ്പിയും ആപ്പിള് സിഡാര് വിനീഗറും
കാപ്പിയും ആപ്പിള് സിഡാര് വിനീഗറുമാണ് മറ്റൊരു മിശ്രിതം. ചര്മ്മത്തിനടിയില് അടിഞ്ഞു കൂടിയിട്ടുള്ള കൊഴുപ്പിനെ ഇല്ലാതാക്കാന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് കാപ്പി. എന്നാല് കാപ്പിയിലെ കഫീന് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ദോഷകരമാണ്. പക്ഷേ ആപ്പിള് സിഡാര് വിനീഗറും കാപ്പിയും ചേരുമ്പോള് അത് സെല്ലുലോയ്റ്റിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
അമിത കൊഴുപ്പ്
ശരീരത്തിലെ അമിത കൊഴുപ്പ് ഉരുക്കിക്കളയുന്ന കാര്യത്തില് ആപ്പിള് സിഡാര് വിനീഗര് മുന്നിലാണ്. മിനറല്സ്, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയെല്ലാം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ആപ്പിള് സിഡാര് വിനീഗറില്. ഇത് തുടയിലേയും വയറ്റിലേയും കൊഴുപ്പിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
വെള്ളവും ആപ്പിള് സിഡാര് വിനീഗറും
വെള്ളത്തില് പകുതി ആപ്പിള് സിഡാര് വിനീഗര് മിക്സ് ചെയ്ത് അതില് അല്പം തേന് ചേര്ത്തതിനു ശേഷം ഇത് തുടയില് അരമണിക്കൂറോളം തേയ്ക്കുക. ദിവസം രണ്ട് നേരം ഇത് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഇത് സെല്ലുലയ്റ്റിനെ ഇല്ലാതാക്കും എന്ന കാര്യത്തില് സംശയം വേണ്ട.
ടീട്രീ ഓയിലും ആപ്പിള് സിഡാര് വിനീഗറും
ടീ ട്രീ ഓയിലും ആപ്പിള് സിഡാര് വിനീഗറുമാണ് മറ്റൊരു കൂട്ട്. ഇത് പക്ഷേ തുല്യ അളവില് മിക്സ് ചെയ്ത് തുടയില് തേച്ച് പിടിപ്പിക്കാം. മാത്രമല്ല പ്ലാസ്റ്റിക് കൊണ്ട് തുടയ്ക്ക് ചുറ്റും കെട്ടിവെയ്ക്കാം. അരമണിക്കൂറിനു ശേഷം പ്ലാസ്റ്റിക് അഴിച്ച് കളഞ്ഞ് തുണി കൊണ്ട് തുടച്ചെടുക്കാം. രാത്രിയും രാവിലേയും ഇത്തരത്തില് ചെയ്യാം.
വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ്
വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പാണ് കുടവയര് എന്ന പേരില് നമ്മളെ ബുദ്ധിമുട്ടിയ്ക്കുന്നത്. എന്നാല് ഇതിനെ ഇല്ലാതാക്കാനും ആപ്പിള് സിഡാര് വിനീഗര് തേനില് ചാലിച്ച് കഴിച്ചാല് മതി.
ഒരു രാത്രി കൊണ്ട് കുറയും
സെല്ലുലൈറ്റ് ഒരു രാത്രി കൊണ്ട് തന്നെ ഇല്ലാതാക്കും എന്ന കാര്യത്തില് സംശയം വേണ്ട. കാരണം പാര്ശ്വഫലങ്ങള് ഇല്ലെന്നതും ആപ്പിള് സിഡാര് വിനീഗര് ആരോഗ്യകരമാണെന്നതും ഉടന് ഫലം നല്കുന്നതാണെന്നതും തന്നെ കാര്യം.
Continue with Google