Click it and Unblock the Notifications
Just In
-
-
-
-
Don't Miss
-
സൗദി അറേബ്യയുടെ 'രഹസ്യ മോഹം'; സാധ്യമായാല് ഇന്ത്യ വെട്ടിലാകും... ഇറാന് സഹായിക്കുമോ -
ഒരു വർഷത്തെ നേട്ടം 1932%, നിക്ഷേപകരെ കോടീശ്വരനാക്കിയ ഓഹരി, നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്നോ..? -
വാഗ്ദാനങ്ങൾ പാലിച്ചില്ല, 'നവകേരള ബസ്' കറിവേപ്പിലയായി! കോടികൾ മുടക്കിയ ബസ് പൊടിപിടിച്ചു കിടക്കുന്നു -
IPL 2024: സിക്സര്രാജ! ലഖ്നൗ ടീമിനെ ഒറ്റയ്ക്ക് പിന്നിലാക്കി രോഹിത്തിന്റെ അഴിഞ്ഞാട്ടം -
വളച്ചൊടിക്കാനും പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാനും ചിലര് ശ്രമിക്കുന്നുണ്ട്! തനിക്കപ്പോൾ കരയാത്ത ദിവസങ്ങളില്ലെന്ന് ദിലീപ് -
റെഡ്മിയുടെ 5 സ്മാർട്ട്ഫോണുകൾക്ക് വില കുറഞ്ഞു; 2 എണ്ണത്തിന് വില 10000 രൂപയിൽ താഴെ മാത്രം -
പച്ചപ്പിനു നടുവിലെ വയലറ്റ് പൂക്കൾ... ജക്കരന്ത പൂത്തുലഞ്ഞ മൂന്നാർ, കാണാം നീലവസന്തക്കാഴ്ച
ഗര്‍ഭകാലത്ത് മുഖത്തെ ഈ പാടിന് കാരണവും പരിഹാരവും കൈക്കുള്ളില്‍
മുഖത്തെ ഇരുണ്ട മുതല്‍ ചാര-തവിട്ട് നിറമുള്ള പാടുകളുള്ള ഒരു സാധാരണ ചര്‍മ്മ അവസ്ഥയാണ് മെലാസ്മ അഥവാ ക്ലോസ്മ. ഇത് പലരിലും ഗര്‍ഭകാലത്താണ് കൂടുതല്‍ പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുന്നത്. ഇത്തരത്തിലുള്ള പാച്ചുകള്‍ സാധാരണയായി നെറ്റി, മൂക്ക്, താടി, മുകളിലെ ചുണ്ട്, കവിള്‍ എന്നീ ഭാഗത്താണ് സംഭവിക്കുന്നുത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം അവസ്ഥക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി പലരും ഗര്‍ഭകാലത്ത് തന്നെ നെട്ടോട്ടമോടുന്നുണ്ട്. ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളായ കൈത്തണ്ട, നെഞ്ച്, കഴുത്ത് എന്നീ ഭാഗങ്ങളും സൂര്യനു വെളിയില്‍ കാണപ്പെടുന്ന ഭാഗത്തും ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ ഉണ്ടാവാം.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ഗര്‍ഭകാലത്ത് സംഭവിക്കുന്നത്, എന്താണ് ഇതിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങള്‍ എന്നും എന്തൊക്കെയാണ് ഇതിലൂടെ ചര്‍മ്മത്തില്‍ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍ എന്നും നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. പലപ്പോഴും ചര്‍മ്മത്തില്‍ ഉണ്ടാവുന്ന പല അസ്വസ്ഥതകള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി നമ്മള്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാവുന്നതാണ്. അറിയുന്നതിന് വേണ്ടി ഈ ലേഖനം വായിക്കാവുന്നതാണ്. ഗര്‍ഭകാലത്ത് സാധാരണയായി ചര്‍മ്മത്തില്‍ ഇരുണ്ട നിറത്തിലുള്ള പാടുകള്‍ സാധാരണമാണ്. എന്നാല്‍ ഇതിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങള്‍ എന്താണെന്നും എന്തൊക്കെയാണ് ഇതിന്റെ പരിഹാരം എന്നും നമുക്ക് നോക്കാം.
ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ സാധാരണമാണോ?
ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ 50% മുതല്‍ 70% വരെ സ്ത്രീകളെ മെലാസ്മ ബാധിക്കുന്നു. മൂന്നാമത്തെ ട്രൈമസ്റ്ററില്‍ ഈസ്ട്രജന്‍, പ്രോജസ്റ്ററോണ്‍, മെലനോസൈറ്റ്-ഉത്തേജക ഹോര്‍മോണ്‍ (എംഎസ്എച്ച്) എന്നിവയുടെ അളവ് വര്‍ദ്ധിക്കുന്നത് മെലാസ്മയെ കൂടുതലാക്കുന്നു. മെലാസ്മ ഒരു വേദനാജനകമായ അവസ്ഥയല്ല, ഇത് ഗര്‍ഭധാരണ സങ്കീര്‍ണതകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നില്ല. എന്നാല്‍ ഇതിന് കാരണമായേക്കാവുന്നതെന്താണ് എ്ന്നുള്ളതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്.
ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ മെലാസ്മയുടെ കാരണങ്ങള്‍
എന്നാല്‍ ഗര്‍ഭാവസ്ഥയിലെ മെലാസ്മയുടെ യഥാര്‍ത്ഥ കാരണം വ്യക്തമല്ല. ചര്‍മ്മത്തിലെ മെലനോസൈറ്റുകള്‍ അധിക നിറം നല്‍കുമ്പോള്‍ ഇത് വികസിക്കാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. ഭാരം കുറഞ്ഞവര്‍ ഭാരം ഉള്ളവരേക്കാള്‍ സജീവമായ മെലനോസൈറ്റുകള്‍ ഉള്ളതിനാല്‍ ഇരുണ്ട നിറമുള്ളവര്‍ക്ക് മെലാസ്മ ഉണ്ടാകാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇതാണ് ചര്‍മ്മത്തില്‍ കൂടുതല്‍ ഇരുണ്ട നിറം കാണുന്നതിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങള്‍. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
സാധാരണ മെലാസ്മ ട്രിഗറുകള്‍
സൂര്യനില്‍ നിന്നുള്ള അള്‍ട്രാവയലറ്റ് (അള്‍ട്രാവയലറ്റ്) പ്രകാശം എക്‌സ്‌പോഷര്‍ ചെയ്യുന്നത് മെലനോസൈറ്റുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും മെലാസ്മയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വേനല്‍ക്കാലത്ത് ഈ അവസ്ഥ വഷളായേക്കാം. ഗര്‍ഭാവസ്ഥയിലുള്ള മെലാസ്മയുടെ മറ്റൊരു കാരണം ഹോര്‍മോണ്‍ മാറ്റങ്ങളാണ്. മൂന്നാം െ്രട്രെമസ്റ്ററില്‍ ഈസ്ട്രജന്‍, പ്രോജസ്റ്ററോണ്‍, എംഎസ്എച്ച് തുടങ്ങിയ ഹോര്‍മോണുകളുടെ അളവ് വര്‍ദ്ധിക്കുന്നത് ഗര്‍ഭിണികളായ സ്ത്രീകളില്‍ മെലാസ്മയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെവ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ജനിതക ചരിത്രം സ്‌കിന്‍കെയര്‍ ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍, മരുന്നുകള്‍, ഒന്നിലധികം ഗര്‍ഭാവസ്ഥകള്‍, അമ്മയുടെ പ്രായം എന്നിവ പ്രധാന കാരണങ്ങളില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നു. എന്നാല്‍ ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന മെലാസ്മ ഹോര്‍മോണ്‍ പ്രവര്‍ത്തനം സുസ്ഥിരമാകുമ്പോള്‍ പ്രസവിച്ച് ഏതാനും മാസങ്ങള്‍ക്ക് ശേഷം പോകും.
മെലാസ്മ പാച്ചുകള്‍ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വഴികള്‍
കാലക്രമേണ മെലാസ്മ അപ്രത്യക്ഷമാകുമെങ്കിലും, ചര്‍മ്മത്തിലെ ഇതിന്റെ പാടുകള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ നിറം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചില കാര്യങ്ങള്‍ സഹായിച്ചേക്കാം. അതിന് വേണ്ടി ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യം എന്ന് പറയുന്നത് സൂര്യനില്‍ നിന്ന് മാറിനില്‍ക്കുക എന്നുള്ളത് തന്നെയാണ്. സൂര്യപ്രകാശം പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക, ചര്‍മ്മത്തിന് കേടുപാടുകള്‍ വരുത്താതിരിക്കുക. നിങ്ങള്‍ പുറത്തുപോവുകയാണെങ്കില്‍ എന്തുകൊണ്ടും സണ്‍പ്രൊട്ടക്ഷന്‍ ക്രീം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കണം.
സ്‌കിന്‍കെയര്‍ ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക
ഫേഷ്യല്‍ ക്ലെന്‍സറുകള്‍, സ്‌കിന്‍ ക്രീമുകള്‍, മേക്കപ്പ് ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ എന്നിവ ചര്‍മ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിച്ചേക്കാം, ഇത് മെലാസ്മയെ വഷളാക്കും. നിങ്ങള്‍ പ്രസവിക്കുന്നതുവരെ അവ ഒഴിവാക്കുക. ഇതാണ് ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യം. വാക്‌സിംഗ് ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതിനും ശ്രദ്ധിക്കണം. വാക്‌സിംഗ് പലപ്പോഴും മെലാസ്മയെ വഷളാക്കിയേക്കാം, കാരണം ഇത് ചര്‍മ്മത്തില്‍ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് പിഗ്മെന്റേഷന്‍ ബാധിച്ച പ്രദേശങ്ങളില്‍. ഇതെല്ലാമാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതായ കാര്യങ്ങള്‍. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ ഒരു പരിധി വരെ നമുക്ക് മെലാസ്മയെ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ സാധിക്കുന്നുണ്ട്.
ഗര്‍ഭാവസ്ഥ മെലാസ്മ ചികിത്സിക്കാന്‍ കഴിയുമോ?
ഫ്‌ലെയര്‍-അപ്പുകള്‍ തടയുന്നതിന് മുന്‍കരുതലുകള്‍ എടുക്കുന്നതിനുപുറമെ, പാച്ചുകള്‍ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സാ മാര്‍ഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങള്‍ക്ക് ഒരു ഡെര്‍മറ്റോളജിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകള്‍ ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്ക് പരിമിതമാണ്. റെറ്റിനോയിഡുകള്‍, ഹൈഡ്രോക്വിനോണ്‍ തുടങ്ങിയ വിഷയങ്ങള്‍ സാധാരണയായി മെലാസ്മയ്ക്ക് നിര്‍ദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ അവയുടെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് പലരും ചിന്തിക്കുന്നില്ല എന്നുള്ളതാണ് സത്യം. ഇത് കൂടാതെ വിറ്റാമിന്‍ സി, ഗ്ലൈക്കോളിക് ആസിഡ്, അര്‍ബുട്ടിന്‍, അസെലൈക് ആസിഡ്, ലൈക്കോറൈസ് സത്തില്‍ അല്ലെങ്കില്‍ സോയാബീന്‍ സത്തില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സസ്യ ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ സഹായകമാകും.
പ്രസവത്തിന് ശേഷം
പ്രസവത്തിന് ശേഷം സ്ത്രീകളില്‍ ഹോര്‍മോണുകള്‍ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിനാല്‍ അവരുടെ സ്‌കിന്‍ ടോണ്‍ പ്രസവാനന്തര സ്വാഭാവിക പുരോഗതി കാണുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ ചികിത്സയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങള്‍ ഗര്‍ഭധാരണത്തിനുശേഷം ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളികകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന വ്യക്തിയാണെങ്കിലും അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കണം. ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ മെലാസ്മ തടയുന്നത് ഹോര്‍മോണ്‍ വ്യതിയാനങ്ങളോ ജനിതകമോ ആണെങ്കില്‍ ഈ അവസ്ഥ സാധ്യമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, പാച്ചുകള്‍ കൂടുതല്‍ ഇരുണ്ടതാക്കുന്നത് തടയാന്‍ മുകളില്‍ ചര്‍ച്ച ചെയ്ത മുന്‍കരുതലുകള്‍ എടുക്കാവുന്നതാണ്.
