Just In
- 48 min ago ക്ഷിപ്രവേഗത്തില് കോപം: ഹനുമാനെ ആരാധിക്കുമ്പോള് ഈ തെറ്റുകള് അരുത്
- 1 hr ago ചാണക്യനീതി: അഗ്നിയേക്കാള് നിങ്ങളെ പൊള്ളിക്കും ഈ മൂന്ന് കാര്യങ്ങള്, ചങ്ക് തകരും
- 2 hrs ago വെള്ളത്തില് ഇട്ടുവെക്കാതെ മാങ്ങ കഴിച്ചാല് എന്താണ് പ്രശ്നം, ഇങ്ങനെ പറയാനുള്ള കാരണമെന്ത്?
- 3 hrs ago ജീവിതത്തില് സന്തോഷവും ഐശ്വര്യവും, വാസ്തുദോഷങ്ങള് നീക്കും വെള്ളി മയില് വീട്ടില് ഈ ദിശയില്
Don't Miss
- Automobiles മഹീന്ദ്ര 'പപ്പടം' അങ്ങനെ ഇറക്കാത്തതാണല്ലോ..! ഈ എസ്യുവിക്ക് ക്രാഷ് ടെസ്റ്റില് കിട്ടിയത് 1 സ്റ്റാര്
- Sports IPL 2024: മുംബൈ ഇനിയും തോല്ക്കും, അപ്പോഴും ഹാര്ദിക് ചിരിക്കും! വിമര്ശിച്ച് സ്റ്റെയിന്
- Finance 1 വർഷത്തെ കാലാവധിയുള്ള എഫ്.ഡിക്ക് മികച്ച പലിശ നേടാം, ഈ ബാങ്കിലേക്ക് പോകൂ
- News കോൺഗ്രസ് ഭരണത്തിൽ ഹനുമാൻ ചാലിസ കേൾക്കുന്നത് പോലും കുറ്റകരം; വിദ്വേഷ പരാമർശം ആവർത്തിച്ച് മോദി
- Movies ചെരുപ്പിടാതെ നടന്നതിന് വെട്ടാന് ചെരുപ്പ്, പൂഴിക്കടകനിട്ട് തിരിച്ചുവെട്ടി ജാസ്മിന്; മിണ്ടാതിരുന്നവരെ പൊക്കി
- Technology രാജമാണിക്യം ലെവൽ റോമിങ് പ്ലാനുമായി എയർടെൽ; 184 രാജ്യങ്ങൾ സന്ദർശിക്കാൻ ഒരൊറ്റ റീച്ചാർജ് മതി
- Travel വോട്ട് ചെയ്ത് തിരികെ പോകാം.. ഏപ്രിൽ 30 വരെ കെഎസ്ആർടിസി ബാംഗ്ലൂർ-കേരളാ സ്പെഷ്യൽ സർവീസ്
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നീര് പ്രസവശേഷമുള്ള പാടിനെ മായ്ക്കും
സ്ട്രെച്ച് മാര്ക്കിനെ ഓടിക്കാന് ചില കാര്യങ്ങള് ചെയ്യാം. അതെന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.
പ്രസവശേഷം പലരേയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് സ്ട്രെച്ച് മാര്ക്സ്. സ്ട്രെച്ച് മാര്ക്സ് വരുമ്പോള് അതിനെ എങ്ങനെയെല്ലാം ഓടിക്കണം എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നവര് ഒട്ടും കുറവല്ല. പലപ്പോഴും പ്രസവശേഷമുള്ള ഇത്തരം പാടുകള് ആയിരിക്കും പല സ്ത്രീകളേയും ഭീകരമായി അലട്ടുന്നത്.
ഇഞ്ചിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളമല്പം മൂന്നാം മാസം
ഇനി സ്ട്രെച്ച് മാര്ക്കുകള്ക്ക് വിട നല്കാം. അതിനായി വീട്ടില് തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങള് ഉണ്ട്. വീട്ടിലിരുന്ന് പ്രസവശേഷം സുഖചികിത്സയില് കഴിയുമ്പോള് സ്ട്രെച്ച് മാര്ക്കിനെ ഓടിക്കാന് ചില കാര്യങ്ങള് ചെയ്യാം. അതെന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.
മസ്സാജ് ചെയ്യുക
സ്ട്രെച്ച് മാര്ക്കിനെ ഇല്ലാതാക്കാന് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് മസ്സാജ്. ഏതെങ്കിലും എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് വയറില് മസ്സാജ് ചെയ്യുക. ഇത് ചര്മ്മത്തിനു താഴെയുള്ള കൊളാജനെ തകര്ക്കാന് സഹായിക്കും. ഇത് മുറിവുണക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
കറ്റാര് വാഴ
ചര്മസംരക്ഷണത്തിനും കേശസംരക്ഷണത്തിനും മാത്രമല്ല കറ്റാര് വാഴ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പ്രസവശേഷമുള്ള സ്ട്രെച്ച് മാര്ക്കിനെ ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. കറ്റാര് വാഴയുടെ നീര് വയറില് തടവിയാല് മതി. സ്ഥിരമായി ഇത് ചെയ്താല് എല്ലാ വിധത്തിലുള്ള പാടുകളും ഇല്ലാതാവുന്നു.
വിറ്റാമിന് ഇ
വിറ്റാമിന് ഇ ഓയില് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. വിറ്റാമിന് ഇ ഓയില് വയറില് തേച്ച് പിടിപ്പിച്ച് 15 മിനിട്ടെങ്കിലും മസ്സാജ് ചെയ്യുക. ഇത് പെട്ടെന്ന് തന്നെ ഇത്തരത്തിലുള്ള പാടുകളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
ടീബാഗ്
ടീ ബാഗ് ആണ് മറ്റൊരു പരിഹാര മാര്ഗ്ഗം. ടീ ബാഗ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോള് ഇതില് നിറയെ ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള് കഫീന് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഏത് ടീ ബാഗും ഇതിന് ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് പെട്ടെന്ന് തന്നെ സ്ട്രെച്ച് മാര്ക്കിന്റെ പ്രശ്നങ്ങള് ഇല്ലാതാക്കാം.
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നീര്
സ്ട്രെച്ച് മാര്ക്കിനുള്ള ഉത്തമ പരിഹാരമാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. എത്ര വലിയ പാടുകളാണെങ്കിലും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നീര് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഹാരം നല്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇത് കൊണ്ട് മസ്സാജ് ചെയ്യുന്നത് സ്ട്രെച്ച് മാര്ക്കിന് ചുരുങ്ങിയ ദിവസങ്ങള്ക്കുള്ളില് തന്നെ പരിഹാരം കാണും.
തേന്
സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് തേന്. സ്ട്രെച്ച് മാര്ക്കിനു മുകളില് തേന് പുരട്ടി അല്പസമയത്തിനു ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തില് കഴുകാം. ഇത് സ്ഥിരമായി ചെയ്യുക. ഇതിലൂടെ സ്ട്രെച്ച് മാര്ക്കിനെ ഇല്ലാതാക്കാം.