Latest Updates
-
പുറത്തുനിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും വണ്ണം കുറയ്ക്കാം! സൊമാറ്റോയുടെ പുതിയ 'ഹെൽത്തി' ഫീച്ചർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? -
മെയ് 30-ന് അപൂർവ്വ രവി-സിദ്ധ യോഗം: നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ ഈ സമയം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? -
കരീന കപൂറിന്റെ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം ഇതാണ്; ആയിരം കലോറി എരിച്ചുകളയാൻ ഈ കളി മതി! -
വെയിൽ കൊള്ളുമ്പോൾ ചർമ്മം മാത്രമല്ല, തലയോട്ടിയും അപകടത്തിലാണ്; ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ പണി പാളും! -
കഠിനമായ വേനൽച്ചൂടിൽ തളരാതിരിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ മതി; സൂര്യാഘാതത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചാൽ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത് അത്ഭുതം! ഈ മാറ്റങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ഇന്ന് തന്നെ സിഗരറ്റ് വലിച്ചെറിയും -
ആർത്തവ വേദനയിൽ വലയുന്ന പെൺകുട്ടികൾക്ക് ഇനി ആശ്വാസം; കേരളത്തിലെ സ്കൂളുകളിൽ ചരിത്രപരമായ അവധി പ്രഖ്യാപനം! -
കടുത്ത ചൂടിലും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; വ്യായാമത്തിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
കാലാവസ്ഥ മാറുന്നു, ചർമ്മവും മുടിയും തകരാതിരിക്കാൻ ഈ 48 മണിക്കൂർ പ്ലാൻ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ -
വ്യാഴം കർക്കടകത്തിലേക്ക് മാറുന്നു: കരിയറിലും വിവാഹകാര്യങ്ങളിലും വൻ മാറ്റങ്ങൾ, ഈ ഭാഗ്യകാലം നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുത്തും?
കുട്ടികളുണ്ടാവാത്ത കുറ്റം സ്ത്രീക്കല്ല പുരുഷനറിയണം
പുരുഷ വന്ധ്യത ഇല്ലാതാക്കാന് ചില കാര്യങ്ങള് ആദ്യമേ ശ്രദ്ധിച്ചാല് മതി. എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.
വിവാഹം കഴിഞ്ഞ് വര്ഷങ്ങളായിട്ടും കുട്ടികളുണ്ടായില്ലെങ്കില് പിന്നീട് ചികിത്സയും വഴിപാടും നേര്ച്ചയുമായി അമ്പലങ്ങളും ആശുപത്രികളിലും കയറിയിറങ്ങുന്നവരെ നമുക്കറിയാം. എന്നാല് പലപ്പോവും കുട്ടികളുണ്ടാവാത്തതിന് സ്ത്രീകളെ കുറ്റം പറയുന്ന ഒരു സമൂഹമാണ് ഉള്ളത്. കാലമെത്ര മാറിയാലും ഇതിന് മാത്രം ഒരു മാറ്റവും സംഭവിച്ചിട്ടില്ല എന്നതാണ് സത്യം. ഗര്ഭധാരണം ഒഴിവാക്കാന് 100% സുരക്ഷിത മാര്ഗ്ഗം
എന്നാല് സ്ത്രീയെ കുറ്റം പറയുന്നതിനു മുന്പ് പുരുഷനും തന്റെ കുറ്റങ്ങളേയും കുറവുകളേയും കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കണം. കുഞ്ഞ് എന്ന സ്വപ്നത്തിനു പുറകേ പോയി മാനസിക സമ്മര്ദ്ദമനുഭവിയ്ക്കുന്ന ദമ്പതിമാര് അല്പം കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിച്ചാല് മതി അത് പല പ്രശ്നങ്ങളേയും ഇല്ലാതാക്കും. എന്തൊക്കെയാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള് എന്ന് നോക്കാം.

അമിത മദ്യപാനം
വന്ധ്യതയുടെ നല്ലൊരു കാരണം മദ്യപാനമാണ് എന്ന കാര്യത്തില് സംശയം വേണ്ട. പുരുഷന്മാരില് 50% പേരിലും വന്ധ്യതയുണ്ടാക്കുന്നത് മദ്യപാനം തന്നെയാണ് എന്നതാണ് സത്യം.

പുകവലി
പുകവലിച്ചാല് മാത്രമേ പുരുഷനാവൂ എന്ന ധാരണയും ഇന്ന് പലരിലും ഉണ്ട്. എന്നാല് ഇത് പുരുഷന്റെ പ്രത്യുത്പാദന ശേഷിയേയും ലൈംഗികാവയവങ്ങളേയും വളരെ പ്രതികൂലമായാണ് ബാധിയ്ക്കുന്നത്.

മൊബൈല് ഫോണും ലാപ് ടോപും
മൊബൈലും ലാപ്ടോപും ഉപയോഗിക്കാത്ത ഒരു തലമുറയെപ്പറ്റി നമുക്ക് ചിന്തിയ്ക്കാനേ പറ്റില്ല. കാരണം അത്രയേറെയാണ് ഇവയുടെ സ്വാധീനം നമ്മുടെ ജീവിതത്തില് മാറ്റങ്ങള് വരുത്തിയത്. എന്നാല്ഇതും പുരുഷ വന്ധ്യതയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളില് ഒന്നാണ്.

മാനസിക സമ്മര്ദ്ദം
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ചെറിയ കാര്യങ്ങള്ക്കു പോലും ടെന്ഷനടിയ്ക്കുന്നവരാണ് പലരും. മാറിക്കൊണ്ടിരിയ്ക്കുന്ന ജീവിത ശൈലിയും ഭക്ഷണ രീതികളും മാനസിക സമ്മര്ദ്ദവും എല്ലാം കൂടി നമ്മളെ പ്രതിസന്ധിയിലാക്കുന്നു എന്ന കാര്യത്തില് സംശയം വേണ്ട.

ശരീരഭാരം വര്ദ്ധിക്കുന്നത്
ജങ്ക്ഫുഡുകളിലും മറ്റും അഭയം തേടുന്ന ഒരു തലമുറ തന്നെയാണ് ഇന്നത്തേത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ചെറുപ്പക്കാരില് വന്ധ്യത വര്ദ്ധിക്കാന് വേറെ കാരണങ്ങള് അന്വേഷിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. മാറിയ ജീവിത ശൈലിയും ഭക്ഷണവും ഇത് രണ്ടുമാണ് പലപ്പോവും പ്രശ്നങ്ങള് സൃഷ്ടിയ്ക്കുന്നത്.

ഇറുക്കമുള്ള വസ്ത്രങ്ങള്
ഇറുക്കമുള്ള വസ്ത്രങ്ങളും അടിവസ്ത്രങ്ങളും ധരിയ്ക്കുന്നത് വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകും എന്നത് തന്നെയാണ് സത്യം. ഇറുകിയ വസ്ത്രം ധരിച്ച് കൊണ്ടുള്ള ബൈക്ക് യാത്രയും വന്ധ്യതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

അണുബാധകള്
പല തരത്തില് പുരുഷന്മാരെ ബാധിയ്ക്കുന്ന അണുബാധകള്ക്ക് കൃത്യമായ സമയത്ത് ചികിത്സ തേടിയില്ലെങ്കില് അത് പലപ്പോഴും ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും വന്ധ്യതയിലേക്കും നയിക്കുന്നു.



Click it and Unblock the Notifications