ഈ സമ്മര്‍ദ്ദം ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ മരണം ഫലം

| Updated: Tuesday, December 15, 2020, 14:05 [IST]

പലപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തിന് നമ്മള്‍ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധ കൊടുക്കാത്തത് ആരോഗ്യപ്രതിസന്ധികള്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും മരണത്തിലേക്ക് വരെ എത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തിന്റെ സ്വഭാവമുള്ള രക്താതിമര്‍ദ്ദം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം, വൃക്ക തകരാറ്, അന്ധത എന്നിവയും അതിലേറെയും അപകടസാധ്യത ഉയര്‍ത്തുന്ന ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ അവസ്ഥയിലേക്കും എത്തിക്കുന്നുണ്ട്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ (ഡബ്ല്യുഎച്ച്ഒ) നിരീക്ഷണമനുസരിച്ച്, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള അകാല മരണത്തിന് പിന്നിലെ പ്രധാന കുറ്റവാളികളില്‍ ഒരാളാണ് രക്താതിമര്‍ദ്ദം. ആഗോളതലത്തില്‍ 1.13 ബില്യണ്‍ ആളുകള്‍ ഈ അവസ്ഥയിലാണ് ജീവിക്കുന്നതെന്നും ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കുകള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, 5 ല്‍ 1 ല്‍ താഴെ ആളുകളുടെ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രണത്തിലാണ്.

രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം വീട്ടില്‍ പരിശോധിക്കാറുണ്ടോ, ശ്രദ്ധ നല്‍കേണ്ട 7 കാര്യങ്ങള്‍ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം വീട്ടില്‍ പരിശോധിക്കാറുണ്ടോ, ശ്രദ്ധ നല്‍കേണ്ട 7 കാര്യങ്ങള്‍

ഇതിന് പിന്നിലെ പ്രധാന കാരണം പലപ്പോഴും മോശം ഭക്ഷണശീലം, ഉദാസീനമായ ശീലങ്ങള്‍, അമിതമായ മദ്യം, പുകയില ഉപഭോഗം തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളാണ്. എന്നാല്‍ എന്താണ് രക്താതിമര്‍ദ്ദം എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിലൊന്നായ ഹൃദയം, ധമനികള്‍ എന്നറിയപ്പെടുന്ന വലിയ രക്തക്കുഴലുകളുടെ സഹായത്തോടെ ഓക്‌സിജന്‍ അടങ്ങിയ രക്തത്തെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റു ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് പമ്പ് ചെയ്യുന്ന പേശിയാണ്. ധമനികളിലെ ചുവരുകളില്‍ നിങ്ങളുടെ രക്തം ഒഴുകുന്ന ശക്തിയുടെ അളവാണ് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം. ഈ ബലം കൂടുതലായിരിക്കുമ്പോള്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് രക്താതിമര്‍ദ്ദം ഉണ്ടെന്ന് നിര്‍ണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. 120/80 mmHg- യില്‍ കൂടുതലുള്ള രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ഉയര്‍ന്നതാണെന്ന് കണക്കാക്കുന്നു. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ അറിയുന്നതിന് വേണ്ടി വായിക്കാവുന്നതാണ്.

രക്താതിമര്‍ദ്ദത്തിന്റെ വിവിധ തരണങ്ങള്‍

അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങള്‍, മരുന്നുകളോടുള്ള പ്രതികരണം, രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം റീഡ് ചെയ്യുന്നത് തുടങ്ങിയവയുടെ അടിസ്ഥാനത്തില്‍ ഈ അവസ്ഥയെ പല വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം. വിവിധതരം രക്തസമ്മര്‍ദ്ദങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് നോക്കാം. ഏത് സമയത്തും വളരെയധികം അപകടം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇതെന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയം വേണ്ട. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ നമ്മള്‍ തിരിച്ചറിയേണ്ടതാണ്. കൂടുതല്‍ അറിയുന്നതിന് വേണ്ടി വായിക്കൂ.

പ്രാഥമിക രക്താതിമര്‍ദ്ദം

ഈ ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തിന് തിരിച്ചറിയാന്‍ പ്രത്യേകിച്ച് കാരണമില്ല എ്ന്നുള്ളതാണ്. ഇത് കൂടാതെ ദ്വിതീയ രക്താതിമര്‍ദ്ദമാണ് എന്നുള്ളതാണ് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത്. ഈ സാഹചര്യത്തില്‍, ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം വൃക്കരോഗം, പ്രമേഹം, തടഞ്ഞ ധമനികള്‍ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളില്‍ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്നു. വേദനസംഹാരികള്‍, സപ്ലിമെന്റുകള്‍, തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, അമിതമായ മദ്യപാനം, ഉറക്ക തകരാറുകള്‍ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകളുടെ യുക്തിരഹിതമായ ഉപയോഗവും ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും.

അതിഗുരുതരമായ രക്താതിമര്‍ദ്ദം

രക്താതിമര്‍ദ്ദത്തിന്റെ ഈ രൂപത്തില്‍, രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തിന്റെ അളവ് അതിവേഗം അപകടകരമായ അളവിലേക്ക് വര്‍ദ്ധിക്കുകയും അത് അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്. മാരകമായ രക്താതിമര്‍ദ്ദത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍, രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തിന്റെ വായന 180/120 mmHg ആണ്. ഇത് കൂടാതെ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള രക്താതിമര്‍ദ്ദം. മരുന്നുകളും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ഇത്തരത്തിലുള്ള രക്താതിമര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കഴിയില്ല. എന്തൊക്കെയാണ് ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

രക്താതിമര്‍ദ്ദ ലക്ഷണങ്ങള്‍

രക്താതിമര്‍ദ്ദം ഒരു നിശബ്ദ കൊലയാളിയാണെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ അവസ്ഥയില്‍ ജീവിക്കുന്ന മിക്ക ആളുകളും ഇത് കഠിനമാകുന്നതുവരെ ഒരു ലക്ഷണവും കാണിക്കുന്നില്ല എന്നുള്ളതാണ് സത്യം. കഠിനമായ രക്താതിമര്‍ദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളില്‍ ഇവ ഉള്‍പ്പെടുന്നുണ്ട്.

മൂത്രത്തില്‍ രക്തം

തലവേദന

ശ്വസനമില്ലായ്മ

മൂക്കുപൊത്തി

കാഴ്ച പ്രശ്‌നം

ഹൃദയമിടിപ്പ് വര്‍ദ്ധിച്ചു

തലവേദന

ഫ്‌ലഷിംഗ്

തലകറക്കം

നെഞ്ച് വേദന എന്നിവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങള്‍.

കാരണങ്ങള്‍ എങ്ങനെ?

രക്താതിമര്‍ദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ് എന്നുള്ളത് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, രക്താതിമര്‍ദ്ദത്തിന് പിന്നിലെ ട്രിഗര്‍ തിരിച്ചറിയാന്‍ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില സാഹചര്യങ്ങളില്‍, രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തിന്റെ തോത് ഉയര്‍ത്താന്‍ വിവിധ ഘടകങ്ങള്‍ കാരണമാകും. അവയില്‍ ചിലത് താഴെ പറയുന്നവയാണ്.

വൃക്കരോഗം

പ്രമേഹം

ധമനികളുടെ തടഞ്ഞു

വേദനസംഹാരികള്‍, അനുബന്ധങ്ങള്‍ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകളുടെ യുക്തിരഹിതമായ ഉപയോഗം

തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍

അമിതമായ മദ്യപാനം

ഉറക്ക തകരാറുകള്‍

രക്തക്കുഴലുകളിലെ ജനന വൈകല്യങ്ങള്‍ എന്നിവയാണ്.

രക്താതിമര്‍ദ്ദ സാധ്യതകള്‍

നിങ്ങളുടെ രക്താതിമര്‍ദ്ദ സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് അറിയപ്പെടുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഇതില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നവ എന്തൊക്കെയെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി നമുക്ക് വായിക്കാവുന്നതാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ അറിയുന്നതിന് വേണ്ടി വായിക്കൂ, ഇതില്‍ ആദ്യം വരുന്നത് പ്രായമാണ്. ശരാശരി, 40 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവര്‍ക്ക് രക്താതിമര്‍ദ്ദം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

കുടുംബ ചരിത്രം

ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദമുള്ള ഒരു അടുത്ത കുടുംബാംഗം നിങ്ങള്‍ക്കുണ്ടെങ്കില്‍, നിങ്ങള്‍ക്കും ഇത് അനുഭവപ്പെടാം. ഇത് കൂടാതെ സമ്മര്‍ദ്ദം ഉണ്ടെങ്കിലും അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. നിരവധി പഠനങ്ങള്‍ സമ്മര്‍ദ്ദത്തെ ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. സമ്മര്‍ദ്ദത്തില്‍ ശരീരം പുറത്തുവിടുന്ന ഹോര്‍മോണുകള്‍ രക്തക്കുഴലുകളെയും രക്തപ്രവാഹത്തെയും ബാധിക്കുന്നു, ഇത് ബിപിയില്‍ താല്‍ക്കാലിക വര്‍ദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു.

ഉയര്‍ന്ന ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത്

ശരീരത്തില്‍ ദ്രാവകം നിലനിര്‍ത്താന്‍ കാരണമാകുന്ന സോഡിയം ഉപ്പ് ലോഡ് ചെയ്യുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് കൂടാതെ പുകവലി ധമനികളുടെ സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകുന്നു, അതുവഴി അവയിലൂടെ രക്തം ഒഴുകുന്ന സമ്മര്‍ദ്ദം വര്‍ദ്ധിക്കുന്നു. അമിതമായ മദ്യപാനവും വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തുന്ന ഒന്നാണ്. അമിതമായ മദ്യപാനം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ പല നിര്‍ണായക അവയവങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു. ഇത് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തെയും ബാധിക്കുന്നു.

വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങള്‍

ഹൃദ്രോഗം, വൃക്കരോഗം തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങള്‍ക്ക് രക്താതിമര്‍ദ്ദം ഒരു അപകട ഘടകമാണെങ്കിലും, ഈ അസുഖങ്ങള്‍ രക്താതിമര്‍ദ്ദത്തിനും കാരണമാകും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ എല്ലാം തന്നെ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ അറിയാന്‍ ഈ ലേഖനം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

സങ്കീര്‍ണതകള്‍

ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, അനിയന്ത്രിതമായ ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം (എച്ച്ബിപി) ഒരു നിശബ്ദ കൊലയാളിയാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വിവിധ നിര്‍ണായക അവയവങ്ങള്‍ക്ക് കനത്ത നാശമുണ്ടാക്കും. ഇത് വരുന്ന പ്രധാന സങ്കീര്‍ണതകള്‍ ഇതൊക്കെയാണ്.

ഹൃദയാഘാതങ്ങള്‍

സ്‌ട്രോക്ക്

അനൂറിസം

ഹൃദയസ്തംഭനം

നിങ്ങളുടെ വൃക്കയിലെ രക്തക്കുഴലുകള്‍ ദുര്‍ബലവും ഇടുങ്ങിയതുമാണ്

കണ്ണുകളില്‍ കട്ടിയുള്ളതോ ഇടുങ്ങിയതോ കീറിയതോ ആയ രക്തക്കുഴലുകള്‍

മെറ്റബോളിക് സിന്‍ഡ്രോം

മെമ്മറി അല്ലെങ്കില്‍ ഗ്രാഹ്യത്തില്‍ പ്രശ്നം

രോഗനിര്‍ണയം

രക്താതിമര്‍ദ്ദത്തിന്റെ രോഗനിര്‍ണയം വളരെ ലളിതമാണ്. ഒരു സ്റ്റെതസ്‌കോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു മാനുവല്‍ സ്പിഗ്മോമാനോമീറ്റര്‍ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം വായിക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടര്‍ ചെയ്യേണ്ടത്. വായന എടുക്കുമ്പോള്‍ ഒരു വ്യക്തിയുടെ കൈയില്‍ ചുറ്റിപ്പിടിക്കുന്ന ഒരു പ്രഷര്‍ കഫാണ് ഉപകരണം. എന്നിരുന്നാലും, ഇപ്പോള്‍, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തിന്റെ അളവ് പരിശോധിക്കുന്നതിന് നിങ്ങള്‍ക്ക് ഡിജിറ്റല്‍ ഉപകരണങ്ങള്‍ ലഭിക്കുന്നു.

ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍

120/80 mmHg ന് മുകളിലുള്ള ഒരു വായന രക്താതിമര്‍ദ്ദമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇവിടെ, മുകളിലുള്ള സംഖ്യയെ സിസ്റ്റോളിക് മര്‍ദ്ദം എന്നും ചുവടെ ദൃശ്യമാകുന്നതിനെ ഡയസ്റ്റോളിക് മര്‍ദ്ദം എന്നും വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ രക്തം ar- ന് നേരെ തള്ളിവിടുന്ന ശക്തിയാണ് സിസ്റ്റോളിക് മര്‍ദ്ദം ഹൃദയം ചുരുങ്ങുമ്പോള്‍ മതിലുകള്‍. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയപേശികള്‍ തുറക്കുമ്പോഴോ ഹൃദയമിടിപ്പിനിടയില്‍ നീരുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ രക്തം ധമനികളില്‍ ചെലുത്തുന്ന ശക്തിയാണ് ഡയസ്റ്റോളിക് മര്‍ദ്ദം. സിസ്റ്റോളിക് മര്‍ദ്ദം എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഡയസ്റ്റോളിക് മര്‍ദ്ദത്തേക്കാള്‍ കൂടുതലായിരിക്കണം.