For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ഈ പ്രത്യേക എണ്ണയിലുണ്ട് സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും

|

സസ്യങ്ങളില്‍ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന സാന്ദ്രീകൃത സത്തകളാണ് അവശ്യ എണ്ണകള്‍. ആരോഗ്യപരമായ ആനുകൂല്യങ്ങള്‍ക്കായി അവര്‍ വളരെയധികം ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നതാണ്. ഇതില്‍ പെട്ടതാണ് കാമോമൈല്‍ എണ്ണ. കാലങ്ങളായി, ഇത് പലപ്പോഴും പലതരം രോഗങ്ങള്‍ക്കും അവസ്ഥകള്‍ക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു. യൂറോപ്പില്‍ കാണുന്ന ഒരു തരം ജമന്തിപ്പൂവ് ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്ന എണ്ണയാണ് ഇത്. ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നു കൂടിയാണ് ഈ എണ്ണ. കാമോമൈല്‍ ഓയിലിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണ് എന്നുള്ളത് പലര്‍ക്കും അറിയില്ല.

കൊറോണക്കാലത്ത് ക്രമംതെറ്റുന്ന ആര്‍ത്തവം അപകടം

പുരാതന ഈജിപ്ത്, ഗ്രീസ്, റോം എന്നിവിടങ്ങളില്‍ നിന്നുള്ള മെഡിക്കല്‍ ഗ്രന്ഥങ്ങളില്‍ കമോമൈലിന്റെ ഉപയോഗം വിവരിച്ചിട്ടുണ്ട്. നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഇവ പല ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ദഹനക്കേട്, ഓക്കാനം, ഗ്യാസ് എന്നിവ മുറിവ് ഉണക്കല്‍, അള്‍സര്‍, വ്രണം എന്നിവയുള്‍പ്പെടെ ഉള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും ഉത്കണ്ഠ, എക്സിമ അല്ലെങ്കില്‍ തിണര്‍പ്പ് പോലുള്ള ചര്‍മ്മ അവസ്ഥകള്‍ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യത്തിനും സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നതിനും മികച്ചതാണ് കാമോമൈല്‍ ഓയില്‍. ഇതിന്റെ മറ്റ് ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്.

മികച്ച ദഹനത്തിന്

മികച്ച ദഹനത്തിന്

2014 ലെ അനിമല്‍ സ്റ്റഡി ട്രസ്റ്റഡ് സോഴ്സ് വയറിളക്കത്തിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിനുള്ള ജര്‍മ്മന്‍ കമോമൈല്‍ എക്സ്ട്രാക്റ്റിന്റെ ഫലങ്ങള്‍ വിലയിരുത്തി. വയറിളക്കത്തിനും കുടലിലെ മറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും എതിരെ കമോമൈല്‍ ഓയില്‍ സംരക്ഷണം നല്‍കുന്നുവെന്ന് പഠനത്തില്‍ കണ്ടെത്തി. സിസേറിയന്‍ ഡെലിവറിക്ക് ശേഷം മലവിസര്‍ജ്ജനത്തെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് നേര്‍ത്ത ചാമമൈല്‍ ഓയിലിന്റെ സ്വാധീനം 2018 ലെ ഒരു പഠന ട്രസ്റ്റഡ് ഉറവിടം വിലയിരുത്തി. കമോമൈല്‍ ഓയില്‍ ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് കണ്ടെത്തി. മാത്രമല്ല ഗ്യാസ് പോലുള്ള അസ്വസ്ഥതകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിനും ഏറ്റവും അധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് കാമോമൈല്‍ ഓയില്‍.

മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിന്

മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിന്

മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിനും ഏറ്റവും മികച്ചതാണ് കാമോമൈല്‍ ഓയില്‍. എലികളിലെ രോഗബാധയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് റോമന്‍ കമോമൈല്‍ ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ടെട്രാസൈക്ലിന്‍ തൈലവും പ്ലാസിബോയും താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോള്‍ കമോമൈല്‍ തൈലത്തിന് മുറിവ് ഉണക്കുന്നതും ആന്റി ബാക്ടീരിയല്‍ പ്രവര്‍ത്തനത്തിനും ഉള്ള കഴിവ് വളരെ കൂടുതലാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം വെല്ലുവിളികള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന മുറിവിനും പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

ഉത്കണ്ഠക്ക് പരിഹാരം

ഉത്കണ്ഠക്ക് പരിഹാരം

കമോമൈല്‍ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഉത്കണ്ഠക്ക് പരിഹാരം കാണാം എന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. എട്ട് ആഴ്ചകള്‍ക്കുശേഷം, പങ്കെടുത്തവരില്‍ 58.1 ശതമാനം പേര്‍ തങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കുറഞ്ഞതായി ഗവേഷകര്‍ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. കോര്‍ട്ടിസോള്‍ എന്ന ഹോര്‍മോണിന്റെ പ്രഭാതത്തിന്റെ അളവ് ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഉത്കണ്ഠയുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കുറയ്ക്കുന്നതിനും രാവിലെ കോര്‍ട്ടിസോളിന്റെ അളവ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കമോമൈല്‍ തെറാപ്പി സഹായിച്ചതായി ഒരു ചെറിയ 2018 സ്റ്റഡി ട്രസ്റ്റഡ് സോഴ്സ് കണ്ടെത്തി.

ഡിപ്രഷന് പരിഹാരം

ഡിപ്രഷന് പരിഹാരം

വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും പലപ്പോഴും ഒരുമിച്ച് സംഭവിക്കുന്നു. ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും ഉള്ള ആളുകളില്‍ കമോമൈല്‍ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് വിഷാദത്തെ കുറക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഗ്രൂപ്പിലെ എട്ട് ആഴ്ചത്തെ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങളില്‍ ഗണ്യമായ കുറവുണ്ടായതായി ഗവേഷകര്‍ നിരീക്ഷിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് കഴിക്കുമ്പോള്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ.് ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ മതി.

ചര്‍മ്മത്തിലെ അലര്‍ജി

ചര്‍മ്മത്തിലെ അലര്‍ജി

ചര്‍മ്മത്തില്‍ ഉണ്ടാവുന്ന അലര്‍ജിക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിനും നമുക്ക് കമോമൈല്‍ ഓയില്‍ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. അലര്‍ജിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടവക്കെല്ലാം ചര്‍മ്മത്തിലെ ചൊറിച്ചില്‍ ഇറിറ്റേഷന്‍ എന്നിവക്കെല്ലാം പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി നമുക്ക് ഈ ഓയില്‍ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് എല്ലാ വിധത്തിലും ചര്‍മ്മത്തിലുണ്ടാവുന്ന പല അസ്വസ്ഥതകള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

വേദന കുറക്കാന്‍

വേദന കുറക്കാന്‍

ഓസ്റ്റിയോ ആര്‍ത്രൈറ്റിസ് ചികിത്സയ്ക്കായി ചര്‍മ്മത്തില്‍ കാമോമൈല്‍ എണ്ണ തേച്ച് പിടിപ്പിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് മൂന്നാഴ്ചയോളം ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ വേദന കുറയുന്നു എന്നാണ് പറയുന്നത്. പല വേദനക്കും പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി നമുക്ക് കാമോമൈല്‍ ഓയില്‍ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ദിവസവും ഇത് നിങ്ങളുടെ വേദന പൂര്‍ണമായും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ വേദന കുറക്കുന്നതിന് കാമോമൈല്‍ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.

പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍

പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍

എന്തിനും ഏതിനും പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ ഉണ്ടാവുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കാമോമൈല്‍ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഓരോ അവസ്ഥയിലും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടി ശ്രമിക്കുമ്പോള്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. എന്തൊക്കെയാണ് പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്.

ചര്‍മ്മത്തില്‍ അസ്വസ്ഥത

ചര്‍മ്മത്തില്‍ അസ്വസ്ഥത

പലപ്പോഴും ചര്‍മ്മത്തില്‍ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാവുന്നതിന് ഇത് കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ചിലരുടെ ചര്‍മ്മം വളരെയധികം സെന്‍സിറ്റീവ് ആണ്. ഇവര്‍ കാമോമൈല്‍ ഓയില്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെയധികം വെല്ലുവിളികള്‍ ഉയര്‍ത്തുന്നുണ്ട്. ഇത്തരം അവസ്ഥകളില്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഓരോ അവസ്ഥയിലും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ചര്‍മ്മത്തില്‍ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാവുന്നതിനുള്ള കാര്യം വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

അലര്‍ജികള്‍

അലര്‍ജികള്‍

അലര്‍ജികള്‍ പല വിധത്തിലാണ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി ശ്രമിക്കേണ്ടി വരുന്നതാണ് അതികഷ്ടം. ആരോഗ്യത്തിന് വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തുന്ന അലര്‍ജികള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി നമുക്ക് കാമോമൈല്‍ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ അത് അലര്‍ജിയായി മാറുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയെ തള്ളിക്കളയാനാവില്ല എന്നുള്ളതാണ് സത്യം.

English summary

Chamomile Oil Benefits, How to Use, and Side Effects

Here in this article we are discussing about Chamomile oil benefits, how to use, and side effects. Take a look.
Story first published: Tuesday, May 19, 2020, 18:23 [IST]
X