മഞ്ഞപ്പിത്തം കാരണങ്ങളും പരിഹാരമാര്‍ഗ്ഗങ്ങളും

കാരണങ്ങള്‍

മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന്റെ കാരണങ്ങളെ മൂന്നായി തരം തിരിക്കാം. പിത്തരസ വാഹികളായ നാളികള്‍ക്കുണ്ടാകുന്ന തടസ്സം നിമിത്തം പിത്തരസം കെട്ടിനിന്ന് രക്തത്തില്‍ വ്യാപിച്ച് മൂത്രം, ത്വക്ക്, കണ്ണ് ഇവയില്‍ മഞ്ഞനിറമുണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥയുണ്ട്. ഇതില്‍ മലം വെളുത്തനിറത്തിലോ, മൂത്രം തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ളതായോ കാണപ്പെടുന്നു. ആയൂര്‍വ്വേദത്തില്‍ പറയുന്ന ശാഖാശ്രയകാമല അല്ലെങ്കില്‍ ഒബ്സ്ട്രാക്ടീവ് എന്ന് മോഡേണ്‍ മെഡിസിന്‍ വിലയിരുത്തുന്നത് ഇതിനെയാണ്. രക്തത്തിലെ ചുവന്ന രക്താണുക്കള്‍ക്ക് അമിതമായി നാശം സംഭവിക്കുന്നതാണ് മറ്റൊരു പ്രശ്നം. മലമ്പനി പോലുള്ള ചില രോഗങ്ങളുടെ അണുക്കള്‍ ശരീരത്തില്‍ നിലനില്‍ക്കുന്നതുകൊണ്ട് അത് സംഭവിക്കാം. ഇതുമൂലം കരളില്‍ പിത്തരസം ധാരാളം ഉണ്ടാവുകയും അതു മുഴുവന്‍ പിത്തരസത്തിലൂടെ പുറംതള്ളാന്‍ കരളിന് കഴിയാതെ വരുകയും ചെയ്യും. അങ്ങനെ പിത്തരസം രക്തത്തില്‍ കെട്ടികിടക്കുന്നു. തുടര്‍ന്ന് പ്ളീഹ വലുതാകുകയും മലം തവിട്ടോ, ഓറഞ്ചുനിറത്തിലോ കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ഹൈറിയോലിറ്റിക് ജോണ്ടിസ് ഇതാണ്. പാണ്ഡ്യജന്യകാമല എന്ന ആയൂര്‍വേദത്തിന്റെ വീക്ഷണം ഇതിന് സമാനമാണ്.

ശരീരത്തില്‍ അകപ്പെടുന്ന പലതരത്തിലുള്ള വിഷാംശങ്ങള്‍, വിഷവാതകശ്വസനം, ചില മനോരോഗങ്ങള്‍ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകള്‍, അമിതമദ്യപാനം, കരളിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനവൈകല്യം ഇവ മൂലം മഞ്ഞപ്പിത്തമുണ്ടാകാം. ഇത് കരളിനും പ്ളീഹയ്ക്കും വീക്കമുണ്ടാക്കും. അതിയായ പനി, ഛര്‍ദ്ദി, ഓക്കാനം, ശരീരക്ഷീണം, കണ്ണ്, മൂക്ക്, നഖം, തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് മഞ്ഞനിറം ഇവയെല്ലാം പ്രകടമായ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ലിവര്‍സെന്‍ ജോണ്ടിസ് (കോശജന്യകാമല)ആണിത്. ചിലരുടെ രക്തത്തില്‍ ജന്മനാ ബിലുറൂബിന്റെ അളവ് സാധാരണഗതിയില്‍ കവിഞ്ഞിരിക്കും. അതുപോലെ ബിലുറൂബിനെ പരിവര്‍ത്തനവിധേയമാക്കുന്ന രാസപദാര്‍ത്ഥങ്ങളും, എന്‍സൈമുകളും കരളില്‍ ജന്മനാ ഇല്ലാതിരുന്നേക്കാം. ഈ അവസ്ഥകളിലും മഞ്ഞപ്പിത്തം പിടിപെടുന്നു.രക്തദാനം, മറ്റൊരു രോഗിക്ക് കുത്തിവെയ്ക്കുന്ന സൂചിയുടെ ഉപയോഗം, മാതാപിതാക്കളുടെ രക്തഗ്രൂപ്പുകളുടെ വ്യത്യാസം ഇതൊക്കെ രോഗത്തിന് കാരണമായി തീരുന്നു.

പരിഹാരമാർഗ്ഗങ്ങൾ ; കരിമ്പ് ജ്യൂസ്

ആവശ്യമുള്ളത്

1-2 ഗ്ലാസ്സ് കരിമ്പ് ജ്യൂസ്

നിങ്ങള്‍ ചെയ്യേണ്ടത്

നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചമാകുന്നതുവരെ നിങ്ങള്‍ ദിവസവും ഈ ജ്യൂസ് കുടിക്കണം.

..എന്തുകൊണ്ട് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു

കരിമ്പ് ജ്യൂസ് നിങ്ങളുടെ കരള്‍ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നതിനാല്‍ മഞ്ഞപ്പിത്തം സൌഖ്യമാക്കുവാന്‍ നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്. കരളിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബില്ലിബോബിന്റെ അളവ് ചെക്കില്‍ സൂക്ഷിക്കാന്‍ കഴിയും .

റോസ് മേരി ഓയില്‍

ആവശ്യമുള്ളത്

• റോസ്മേരി എണ്ണയുടെ 12 തുള്ളികള്‍

• 30 മി.ലി കാസ്റ്റര്‍ ഓയില്‍ (വെളിച്ചെണ്ണ അല്ലെങ്കില്‍ ജൊജോബ ഓയില്‍)

...നിങ്ങള്‍ ചെയ്യേണ്ടത്

നിങ്ങള്‍ എടുക്കുന്ന എണ്ണയുടെ 30 മി.ലി മുതല്‍ റോസ്മേരിഓയിലിന്റെ 12 തുള്ളികളുമായി മിക്സ് ചെയ്യുക.

ഈ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തില്‍ നന്നായി മസാജ് ചെയ്യുക.

എന്തുകൊണ്ട് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു

റോസ്മേരി അത്യാവശ്യ എണ്ണ, വിഷപദാര്‍ത്ഥം ഹെപ്പറ്റോട്രോതൈറ്റിക് ഇഫക്ടുകള്‍ നല്‍കി, കരളിന് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്. അതുകൊണ്ട്, മഞ്ഞപ്പിത്തം ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഇത് അനുയോജ്യമാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും കടുത്ത ദഹനത്തിന് കാരണമാകുന്നതിനോടെപ്പം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

നാരങ്ങ ഓയില്‍

ആവശ്യമുള്ളത്

• നാരങ്ങ ഓയില്‍ 12 തുള്ളികള്‍

• 30 മി.ലി കസ്റ്റമര്‍ എണ്ണ (വെളിച്ചെണ്ണ അല്ലെങ്കില്‍ ഒലിവ് ഓയില്‍)

..നിങ്ങള്‍ ചെയ്യേണ്ടത്

നാരങ്ങ നീരാവിയിലെ 12 തുള്ളികള്‍ ചേര്‍ത്ത് 30 മി.ലി. നന്നായി ഇളക്കുക, വയറിലെ എല്ലായിടത്തും ഇത് പുരട്ടുക. ഇത് ദിവസത്തില്‍ ഒരിക്കല്‍ നിങ്ങള്‍ ചെയ്യണം.

..എന്തുകൊണ്ട് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു

കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ നാരങ്ങ ഓയില്‍ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിലെ ഉയര്‍ന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്‍സ് കരളിന്മേലുള്ള ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും മഞ്ഞപ്പിത്തം തടയുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

ആടിന്റെ പാല്‍

ആവശ്യമുള്ളത്

ആട് പാല്‍ 1 കപ്പ്

നിങ്ങള്‍ ചെയ്യേണ്ടത്

ഒരു കപ്പ് ആട് പാല്‍ കുടിക്കുക. ഇത് ദിവസവും നിങ്ങള്‍ കുടിക്കണം.

എന്തുകൊണ്ട് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു

പശുവിന്‍ പാലില്‍ ഒരു വലിയ ബദലാണ് ആട്ടിന്റെ പാല്‍. മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കും കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്കും പ്രയോജനകരമാകുന്ന നിരവധി സുപ്രധാന പോഷകങ്ങളില്‍ ഇത് ധാരാളമുണ്ട് ഇത് മഞ്ഞപ്പിത്തം സൌഖ്യമാക്കുവാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.

പച്ച മുന്തിരി ജ്യൂസ്

ആവശ്യമുള്ളത്

1 കപ്പ് പച്ച മുന്തിരി ജ്യൂസ്

നിങ്ങള്‍ ചെയ്യേണ്ടത്

ഒരു കപ്പ് ഗ്രീന്‍ ജ്യൂസ് മഞ്ഞപ്പിത്തം ബാധിച്ചതിന് ശേഷം ദിവസവം ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് നിങ്ങള്‍ക്ക് കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് പോലും കൊടുക്കാന്‍ സാധിക്കും. ഗ്രീന്‍ മുന്തിരി ജ്യൂസ് നിങ്ങളുടെ കരള്‍ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മഞ്ഞപ്പിത്തം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വെളുത്തുള്ളി

ആവശ്യമുള്ളത്

3-4 വെളുത്തുള്ളി

നിങ്ങള്‍ ചെയ്യേണ്ടത്

മഞ്ഞപിത്തം ബാധിച്ച കഴിഞ്ഞാല്‍ അധികം ഒന്നും ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ സാധിക്കില്ല എങ്കിലും കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തില്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ ധാരളമായി വെളുത്തുള്ളി ചേര്‍ക്കുന്നത് കരളിന്റെ സംരക്ഷണത്തിന് വളരെ ന്ല്ലതാണ്.

എന്തുകൊണ്ട് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു

വെളുത്തുള്ളിയില്‍ അലിസിന്‍ ശക്തമായ ആന്റി ഓക്സിഡന്റായ വസ്തുക്കള്‍ ധാരളമായി്. ഇത് നിങ്ങളുടെ കരളിന്റെ ആരോഗം വീണ്ടെടുക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

ഇഞ്ചി

ആവശ്യമുള്ളത്

1-2 ഇഞ്ച് അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി

1 കപ്പ് വെള്ളം

നിങ്ങള്‍ ചെയ്യേണ്ടത്

1ഒരു കപ്പ് വെള്ളത്തില്‍ ഒരു ഇഞ്ച് ചേര്‍ക്കുക.

മിശ്രിതത്തെ 5 മിനിറ്റ് ചൂടാക്കാന്‍ വയ്ക്കുക.

നന്നായി ചൂടാക്കിയ ശേ,ം ഇളം ചൂടുള്ള സമയത്ത് വെള്ളെ കുടിക്കുക. കൂടാതെ മഞ്ഞപ്പിത്തം ഉള്ള സമയങ്ങളില്‍ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ ഇഞ്ചി കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക.

എന്തുകൊണ്ട് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു

മഞ്ഞപ്പിത്തം ചികിത്സിക്കുന്നതില്‍ ഫലപ്രദമായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന മറ്റൊരു സസ്യമാണ് ഇഞ്ചി. കരള്‍ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന ശക്തമായ ആന്റി ഓക്സിഡന്റും ഹൈപ്പോളിലിഡെമിക് സ്വഭാവവും ഇതിലുണ്ട്.

നാരങ്ങാനീര്

ആവശ്യമുള്ളത്

½ നാരങ്ങ

ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം

തേന്

നിങ്ങള്‍ ചെയ്യേണ്ടത്

അര ലിറ്റില്‍ നിന്ന് ഒരു ഗ്ലാസ് നാരങ്ങ ജ്യൂസ് ചേര്‍ക്കുക.

നന്നായി ഇളക്കുക, അതില്‍ തേന്‍ ചേര്‍ക്കുക.

ഉടന്‍ തന്നെ ഈ നാരങ്ങ നീര് കുടിക്കുക.

ദിവസത്തില്‍ 3 മുതല്‍ 4 വരെ തവണ ഇങ്ങനെ തയ്യറാക്കിയ നാരാങ്ങ നീര് കുടിക്കുന്നത് മഞ്ഞപിത്തത്തെ വളരെയധികം പ്രതിരോധിക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ട് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു

നാരങ്ങനീരിന്റെ ശക്തമായ ആന്റി ഓക്സിഡന്റിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ നിങ്ങളുടെ പിത്തരസം തടയാന്‍ സഹായിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിന്‍ ഡി

നവജാതശിശുക്കള്‍ വെയിലത്ത് സൂര്യനെ നേരിടാത്തതിനാല്‍ അവ പലപ്പോഴും വിറ്റാമിന്‍ ഡി യില്‍ കുറവാണ്. ചൈനയിലെ മെഡിക്കല്‍ അസോസിയേഷനില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, മഞ്ഞപ്പിത്തം ബാധിച്ച ശിശുക്കള്‍ക്ക് ഡിസ്പ്ലേയില്‍ വിറ്റാമിന്‍ ഡിയുടെ കുറവുണ്ട്.

മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞിന് 400 IU വിറ്റാമിന്‍ ഡി ദിനങ്ങള്‍ ആവശ്യമാണ്. ഇവ ഈ വിറ്റാമിന്‍ തുള്ളി നല്‍കാം, അല്ലെങ്കില്‍ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മ മുട്ട, ചീസ്, മീന്‍ തുടങ്ങിയ വൈറ്റമിന്‍ ഡിസമ്പന്നമായ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കാം. വൈറ്റമിന്‍ ഡിയില്‍ അപര്യാപ്തമാണെങ്കില്‍ മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്ക് ഈ മരുന്നില്‍ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടാം.

തൈര്

ആവശ്യമുള്ളത്

1 സ്പൂണ്‍ തൈര്

നിങ്ങള്‍ ചെയ്യേണ്ടത്

ദിവസേന കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തില്‍ ധാരാളമായി തൈര് ഉള്‍പ്പെടുത്തുക.

എന്തുകൊണ്ട് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു

പ്രോബറോട്ടിക് തൈരി നിങ്ങളുടെ സെറം ബിളര്‍ബുബിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ശരീരത്തിന്റെ ബാക്ടീരിയ കോളനികളെ നിയന്ത്രിക്കാനും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും. പ്രോബയോട്ടിക് അനുബന്ധത്തില്‍ നിന്ന് ശിശുക്കള്‍ക്ക് പ്രയോജനം ലഭിക്കും. അതിനാല്‍, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാര്‍ തൈര് ഉപയോഗിക്കുന്ന കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കും.