Latest Updates
-
തപ്സി പന്നുവിന്റെ ഫ്ലാറ്റ് ബെല്ലി: സ്പോട്ട് റിഡക്ഷൻ എന്ന മിഥ്യയും നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട സത്യങ്ങളും -
സിദ്ധ, സാധ്യ യോഗങ്ങളുടെ അപൂർവ്വ സംഗമം: ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക നേട്ടങ്ങൾക്കും കരിയർ വളർച്ചയ്ക്കും സുവർണ്ണാവസരം! -
തടി കുറയ്ക്കാൻ ഓടേണ്ട, ഹൃത്വിക് റോഷന്റെ ഈ ഫിറ്റ്നസ് മന്ത്രം മതി; കരുത്ത് കൂടും, മാറ്റം ഉറപ്പ്! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം വില്ലനാകുമോ? അണുബാധയും താരനും തടയാൻ ഈ ലളിതമായ പൊടിക്കൈകൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ -
മഴക്കാലം എത്തി, പനിയും ജലദോഷവും കൂടെ വരുന്നുണ്ടോ? ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞുവെക്കൂ! -
പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ വാങ്ങുന്നവർക്ക് മുന്നറിയിപ്പ്! നിങ്ങളുടെ സപ്ലിമെന്റുകൾ സുരക്ഷിതമാണോ? പുതിയ FSSAI നിയമങ്ങൾ ഇങ്ങനെ -
സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥിനികൾക്ക് ആർത്തവാവധി: ഈ സർക്കാർ നീക്കം പെൺകുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആശ്വാസമോ അതോ സ്വകാര്യതയ്ക്ക് ഭീഷണിയോ? -
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ടപ്പേന്ന് കുറയ്ക്കാം; ലോക സൈക്കിൾ ദിനത്തിൽ ഈ സൈക്ലിംഗ് പ്ലാനുകൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം വഷളാകുന്നുണ്ടോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ മതി -
ജിമ്മിൽ പോകേണ്ട, കഠിനമായ വർക്കൗട്ടുകളുമില്ല! 54-ാം വയസ്സിൽ മാധവന്റെ ഈ കിടിലൻ ലുക്കിന് പിന്നിലെ അത്ഭുത രഹസ്യം ഇതാണ്
ചുവന്നുള്ളി, നാരങ്ങ, വയര്, കൊളസ്ട്രോള് പോകും
ചുവുന്നുള്ളി നാം പൊതുവെ ഭക്ഷണവസ്തുക്കളില് ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. തോരനും മറ്റു വറുത്തിടാന് ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നവ. തമിഴ്നാട്ടില് സാധാരണ കൃഷി ചെയ്യുന്നത് ഇത് കൂടുതലായി മലയാളികളാണ് ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നതും.
ചുവന്നുള്ളിയ്ക്ക് ആരോഗ്യപരമായ പല ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. ഇതില് വൈറ്റമിന് ബി6, വൈറ്റമിന് സി, മാംഗനീസ് എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പോരാത്തതിന് കാല്സ്യം, സള്ഫര്, അയേണ്, ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയും ധാരാളമടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. സാമ്പാര് ഉള്ളി എന്നും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നുണ്ട്.
ഷുഗര്, സില്ലിനൈന്, സില്ലാമാക്രിന്, സില്ലാപ്രിക്രിന് തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളും ഇതില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ചുവന്നുള്ളി പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്ക്കുമുള്ള നല്ലൊരു മരുന്നു കൂടിയാണ്. പല രീതിയിലും ഇതുപയോഗിയ്ക്കാം. ഇതെക്കുറിച്ചറിയൂ,

ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവര്ക്കു
ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവര്ക്കു പറ്റിയ നല്ലൊരു മരുന്നാണ് ചെറിയുള്ളി. ഇത് രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാന് ഏറെ നല്ലതാണ്.

തടിയും വയറും
തടിയും വയറും കുറയാന് ചെറിയുള്ളി ഏറെ നല്ലതാണ്. 8-10 ചെറിയുള്ളി അരിഞ്ഞ് ഇതില് 2 ടേബിള്സ്പൂണ് ചെറുനാരങ്ങാനീരും കലര്ത്തി കഴിയ്ക്കുന്നതാണ് ഏറെ നല്ലതാണ്.

കൊളസ്ട്രോള്
ചുവന്നുള്ളി ചെറുനാരങ്ങാനീരുമായി കലര്ത്തി ദിവസവും രണ്ടുമുന്നു തവണ കഴിയ്ക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാനും ഏറെ നല്ലതാണ്.

ആര്ത്തവസംബന്ധമായ
സാമ്പാര് ഉള്ളി വെളളത്തിലിട്ടു തിളപ്പിച്ച് ഈ വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് ആര്ത്തവസംബന്ധമായ വേദനകള്ക്കുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്.

പനിയ്ക്കുള്ള സ്വാഭാവിക മരുന്നാണ്
പനിയ്ക്കുള്ള സ്വാഭാവിക മരുന്നാണ് ചുവന്നുള്ളി. ചുവന്നുള്ളിയുടെ നീര്, ഇഞ്ചി നീര് എന്നിവ കലര്ത്തി കഴിയ്ക്കുന്നത് പനി മാറാന് നല്ലതാണ്.

ചുമ
ഏതു പഴകിയ ചുമയ്ക്കുമുളള് നല്ലൊരു മരുന്നാണ് ചുവന്നുള്ളി. ഇതിന്റെ നീര്, തേന്, ഇഞ്ചി നീര് എന്നിവ കലര്ത്തി അല്പനാള് അടുപ്പിച്ചു കഴിച്ചു നോക്കൂ. ആസ്തമ, ശ്വാസംമുട്ടല് എന്നിവയ്ക്കുള്ള നല്ലൊരു മരുന്നു കൂടിയാണിത്.

കടുകെണ്ണ
കടുകെണ്ണ ചൂടാക്കി ഇതില് ചുവന്നുള്ളിയുടെ നീരു കലര്ത്തി പുരട്ടുന്നത് സന്ധിവേദന മാറാന് നല്ലതാണ്.

ചെറിയുള്ളിയുടെ നീരും കല്ക്കണ്ടവും
ചെറിയുള്ളിയുടെ നീരും കല്ക്കണ്ടവും ചേര്ത്തു കഴിയ്ക്കുന്നതും ചുമയ്ക്കുള്ള നല്ലൊരു മരുന്നാണ്.

ഇഴജന്തുക്കളുടെയോ മറ്റോ കുത്തേറ്റാല്
ഇഴജന്തുക്കളുടെയോ മറ്റോ കുത്തേറ്റാല് ഈ ഭാഗത്തു ചുവന്നുള്ളി ചതച്ചു വയ്ക്കുന്നതു നല്ലതാണ്.

തലവേദന, ജലദോഷം
ചെറിയുള്ളി ചതച്ചു മണപ്പിയ്ക്കുന്നത് തലവേദന, ജലദോഷം എന്നിവയ്ക്കുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്.



Click it and Unblock the Notifications