Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
Rashiphalam: ഇന്ന് തെളിയുന്ന ഭാഗ്യ രാശിക്കാര്, നിങ്ങളുടെ ഇന്നത്തെ സമ്പൂര്ണഫലം ഇതാണ് -
മീനത്തില് ഭാഗ്യം തെളിയുന്നവര്: ഇനി അടുത്ത 30 നാള് ഈ നക്ഷത്രക്കാര്ക്കുള്ളത്, ധനവും, കരിയറും സുരക്ഷിതം -
ഭക്ഷണത്തില് ഉപ്പ് കൂടുതലോ? അറിയണം കിഡ്നിയെ ബാധിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് -
30 വര്ഷത്തിനിപ്പുറം ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുന്നു: ശത്രു മുട്ടുമടക്കും, ധനം നിറഞ്ഞ് കുമിയും, ഭാഗ്യം ഏത് കോണിലും -
തടി കുറയ്ക്കാന് രാവിലെ ഈ ശീലങ്ങള് മാത്രം മതി: മറക്കാതെ ചെയ്യണം ഇതെല്ലാം -
കരള് എന്നെന്നും സുരക്ഷിതമായിരിക്കുന്നതിനും വിഷമുക്തമാക്കുന്നതിനും കഴിക്കണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് -
മീനം 1 പുലരുന്നത് തന്നെ രാജയോഗത്തോടെ: അശ്വതി - രേവതി വരെ 27 നാളിനും മീനമാസം സമ്പൂര്ണ നാള്ഫലം -
5 ദിനങ്ങള്ക്കുള്ളില് സൂര്യനെത്തുന്നു മീനത്തില്: പക്ഷേ ഈ രാശിക്കാര് അല്പം കരുതിയിരിക്കണം, നിര്ണായകം -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഭാഗ്യയോഗങ്ങളില് മാറ്റങ്ങള് തേടി എത്തുന്ന രാശിക്കാര്: സമ്പൂര്ണഫലം ഇപ്രകാരം -
വ്യാഴം മിഥുനത്തില് നേര്ഗതിയില്: ഈ രാശിക്കാര് മാര്ച്ച് 11 മുതല് കരുതിയിരിക്കണം
രാത്രിയില് പാല് കുടിയ്ക്കുമ്പോള്
ആയുര്വേദത്തില് പാല് കുടിയ്ക്കാന് ചില ചിട്ടകള് പറയുന്നുണ്ട്.
നല്ലൊരു സമീകൃതാഹാരമാണ് പാല്. കാല്സ്യത്തിന്റേയും പ്രോട്ടീനുകളുേടയും പ്രധാനപ്പെട്ട ഉറവിടം. എല്ലുകളുടെ വളര്ച്ചയ്ക്ക് ഏറെ അത്യാവശ്യവും.
പ്രോട്ടീനും കാല്സ്യത്തിനും പുറമേ ധാരാളം വൈറ്റമിനുകളും ധാതുക്കളുമെല്ലാം ഇതില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കുഞ്ഞുങ്ങള് മുതല് മുതിര്ന്നവര് വരെയുള്ളവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഉത്തമം.
പാല് കുടിയ്ക്കാന് ആയുര്വേദപ്രകാരം പല വഴികളും പറയുന്നുണ്ട്. ഈ ചിട്ടകള് നോക്കിയാല് പാലിന്റെ ഗുണം പൂര്ണമായും ലഭ്യമാകുമെന്നു വേണം പറയാന്.
ആയുര്വേദത്തില് പാല് കുടിയ്ക്കാന് ചില ചിട്ടകള് പറയുന്നുണ്ട്. ഇത്തരം ചിട്ടകള് പാലിയ്ക്കുന്നത് പാലിന്റെ ഗുണം ഇരട്ടിയാക്കാന് സഹായിക്കും.
പാല് ആയുര്വേദ ചിട്ട പ്രകാരം എങ്ങനെ കുടിയ്ക്കണമെന്നു നോക്കൂ,
പാല് തിളച്ചയുടന്
പാല് തിളച്ചയുടന് കുടിയ്ക്കുന്നതല്ല, അല്പം കഴിഞ്ഞ് ഇളംചൂടോടെ കുടിയ്ക്കുന്നതാണ്
ചൂടോടെ കുടിയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ഓര്ഗാനിക്, ഫ്രഷ്, പാസ്ച്വറൈസ്
ഓര്ഗാനിക്, ഫ്രഷ്, പാസ്ച്വറൈസ് ചെയ്യാത്ത പാലാണ് ഗുണങ്ങള് കൂടുതല് ലഭിയ്ക്കാന് നല്ലത്. അല്ലാത്തവ പാലിന്റെ ഗുണം കളയും. ദഹിയ്ക്കാന് പ്രയാസമാവുകയും ചെയ്യും.
രാത്രി
രാത്രി അത്താഴം വേണ്ടെങ്കില് പാലില് ജാതിയ്ക്കയോ കുങ്കുമപ്പൂവോ ചേര്ത്തു കുടിയ്ക്കുക. ഇത് നല്ല ഉറക്കം ലഭിയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
പാലും മീനും
പാലും മീനും ഒരുമിച്ചു കഴിയ്ക്കരുത്. ഇത് തലച്ചോറിനും രക്തത്തിനും പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കും.
രാത്രി പഞ്ചസാര ചേര്ക്കാതെ വേണം പാല് കുടിയ്ക്കാന്. ഇതില് അല്പം നെയ്യു ചേര്ക്കുന്നതു നല്ലതാണ്.
പാലും പഴവും
പാലും പഴവും നാം ഒരുമിച്ചു പലപ്പോഴും ഉപയോഗിയ്ക്കാറുണ്ട്. ഇവ ഒരുമിച്ചു കഴിയ്ക്കുന്നത് കഫക്കെട്ടും കോള്ഡുമുണ്ടാക്കും.
കട്ടി കൂടുതലെങ്കില്
പാലിന് കട്ടി കൂടുതലെങ്കില് അല്പം വെള്ളം ചേര്്ത്തു തിളപ്പിച്ചു കുടിയ്ക്കുക.
പാലില്
പാലില് ഏലയ്ക്ക, ജാതിയ്ക്ക, ഗ്രാമ്പൂ, ഇഞ്ചി, കുങ്കുമപ്പൂ എന്നിവയിലേതെങ്കിലും ചേര്ത്തു കുടിയ്ക്കുന്നത് ദഹനത്തിന് സഹായിക്കും.
രാത്രി
രാത്രി പഞ്ചസാര ചേര്ക്കാതെ വേണം പാല് കുടിയ്ക്കാന്. ഇതില് അല്പം നെയ്യു ചേര്ക്കുന്നതു നല്ലതാണ്.
Continue with Google