Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ജീരകവെള്ളമോ ഉലുവവെള്ളമോ? ഏതാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ബെസ്റ്റ്? -
12 വർഷത്തിന് ശേഷം വ്യാഴം കർക്കടകത്തിൽ: ഈ രാജയോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? -
തമന്നയുടെ ആ പ്രഭാത ശീലം; വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ മസാജ് രീതി സഹായിക്കുമോ? -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുമോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
മഴക്കാലം വരുന്നു; അസുഖങ്ങളെ അകറ്റി കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ നാടൻ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് മസിലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമോ? പുരുഷന്മാർ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ചെയ്യേണ്ട അത്യാവശ്യ മാറ്റങ്ങൾ -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിലും മഴക്കാലത്തും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫംഗസ് ബാധയെ അകറ്റിനിർത്താം എളുപ്പത്തിൽ! -
ജിമ്മിൽ പോകണ്ട, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ശിൽപ ഷെട്ടിയുടെ ഈ 'വി-സിറ്റ്' വ്യായാമം മതി!
മൗത്ത് ക്യാന്സര് വരുന്നതു തടയൂ
ക്യാന്സര് ശരീരത്തിന്റെ ഏതു ഭാഗങ്ങളില് വേണമെങ്കിലും വരാം. തുടക്കത്തില് കണ്ടുപിടിച്ചു ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കില് മരണത്തില് കലാശിയ്ക്കാവുന്ന ഒന്ന്.
ശരീരത്തില് ബാധിയ്ക്കുന്ന ക്യാന്സറുകളില് ഒന്നാണ് വായയെ ബാധിയ്ക്കുന്ന ക്യാന്സര്. വായയെ ബാധിയ്ക്കുന്ന ക്യാന്സറിന് കാരണങ്ങളും പലതുണ്ട്. ഈ കാരണങ്ങള് അറിഞ്ഞാല് പരിഹാരവും എളുപ്പമാകും.
മൗത്ത്ക്യാന്സര് വരുന്നതു തടയാനുള്ള ചില വഴികളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
മൗത്ത് ക്യാന്സര് വരുന്നതു തടയൂ
സൂര്യപ്രകാശം ഏറെ ഏല്ക്കുന്നത് ചര്മാര്ബുദം പോലെ തന്നെ വായിലെ അര്ബുദത്തിന്റെയും സാധ്യത ഉയര്ത്തും പ്രത്യേകിച്ച് ചുണ്ടില് അര്ബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടും. സൂര്യപ്രകാശം അധികം ഏല്ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. സൂര്യപ്രകാശം ഏല്ക്കേണ്ടി വരികയാണെങ്കില് സണ്സ്ക്രീന് ചുണ്ടിലും ഉപയോഗിക്കുക.
മൗത്ത് ക്യാന്സര് വരുന്നതു തടയൂ
മദ്യത്തിന്റെ ഉപയോഗവും വായില് അര്ബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത ഉയര്ത്തും. ദിവസം എത്ര മദ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതിനുസരിച്ച് അപകടസാധ്യതയും കൂടും. മദ്യപിക്കാത്തവരേക്കാള് ദിവസവും മദ്യപിക്കുന്നവരില് അര്ബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത മൂന്നിരട്ടി കൂടുതലാണ്.
മൗത്ത് ക്യാന്സര് വരുന്നതു തടയൂ
സിഗരറ്റ്, ചുരുട്ട്, പൈപ്പ് തുടങ്ങി ഏത് തരം പുകയില ഉത്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗവും വായില് അര്ബുദം ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകും. എത്ര സിഗരറ്റ് വലിക്കുന്നുവോ അതിനുസൃതമായി വായില് അര്ബുദം വരാനുള്ള സാധ്യതയും ഉയരും. പുകയിലയുടെ ഉപയോഗം കുറച്ചു കൊണ്ട് അപകട സാധ്യതയും കുറയ്ക്കാം.
മൗത്ത് ക്യാന്സര് വരുന്നതു തടയൂ
ആരോഗ്യമുള്ള വായ്ക്ക് അര്ബുദ സാധ്യതയെ ചെറുത്ത് നിര്ത്താനുള്ള ശേഷിയുണ്ടാകും.പല്ലുകളും നാവും എന്നും വൃത്തിയാക്കുക.
മൗത്ത് ക്യാന്സര് വരുന്നതു തടയൂ
സ്ഥിരമായുള്ള വ്യായാമം രോഗ പ്രതിരോധ ശേഷി ഉയര്ത്തുകയും അര്ബുദത്തെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ശേഷി നല്കുകയും ചെയ്യും.
മൗത്ത് ക്യാന്സര് വരുന്നതു തടയൂ
ബീന്സ്, കാബേജ്, കോളിഫ്ളവര് പോലുള്ള പച്ചക്കറികള്, ഇലക്കറികള്, ഗ്രീന് ടീ, തക്കാളി, ചണവിത്ത് തുടങ്ങിയവ അര്ബുദത്തെ പ്രതിരോധിക്കാന് ശേഷിയുള്ളവയാണ് . ഇവ ദിവസവും ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തുക.
Continue with Google