Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
മഴക്കാലത്ത് വയർ വീർക്കുന്നുണ്ടോ? ഇത് കൊഴുപ്പല്ല, നീർക്കെട്ടാണ്; പരിഹാരമിതാ -
മഴക്കാലത്ത് ഡൽഹിയിൽ ചർമ്മവും മുടിയും നശിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ ലളിതമായ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
ചിങ്ങം രാശിയിൽ ശുക്ര-കേതു സംഗമം: ജൂലൈ 11 മുതൽ ജീവിതത്തിൽ വരാനിരിക്കുന്ന വലിയ മാറ്റങ്ങൾ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ -
ആകാശത്ത് അപൂർവ്വ വിസ്മയം: ശുക്രനും മകം നക്ഷത്രവും ഒന്നിക്കുന്നു, 3 രാശിക്കാർക്ക് വൻ ധനയോഗം -
2026 ജൂലൈ 9: ചന്ദ്രൻ ഇടവത്തിലേക്ക്; ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് കരിയറിലും സാമ്പത്തിക രംഗത്തും വൻ നേട്ടം! -
ജൂലൈ 9: കാർത്തിക നക്ഷത്രത്തിന്റെ അപൂർവ്വ സ്വാധീനം; ഈ നക്ഷത്രക്കാർക്ക് ഇന്ന് കരിയറിലും സാമ്പത്തിക നേട്ടങ്ങളിലും ഭാഗ്യദിനം! -
2026 ജൂലൈ 9 രാശിഫലം: ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, സാമ്പത്തിക നേട്ടവും കരിയർ ഉയർച്ചയും ഉറപ്പ്! -
സർവാർത്ഥ സിദ്ധി യോഗം: ഇന്ന് വൈകുന്നേരം മുതൽ ഭാഗ്യകാലം, ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്താൽ വിജയം ഉറപ്പ്! -
നിങ്ങളുടെ ഫെയർനസ് ക്രീമിൽ വിഷമുണ്ടോ? മഹാരാഷ്ട്രയിലെ നിരോധനത്തിന് പിന്നിലെ ഞെട്ടിക്കുന്ന സത്യം -
മഴക്കാലത്തെ ജലദോഷവും ചുമയും: പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്ന വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഇതാ!
ഉറങ്ങും മുന്പു മദ്യപിച്ചാല്...
ഉറങ്ങും മുന്പ് പലര്ക്കും അല്പം അടിയ്ക്കുന്ന ശീലമുണ്ട്. നല്ല ഉറക്കം ലഭിയ്ക്കുമെന്നാണ പലരും പറയുന്ന ന്യായം.
മദ്യപാനം പൊതുവേ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണ്. എന്നാല് ഉറങ്ങും മുന്പുള്ള മദ്യപാനം ദോഷം ഇരട്ടിയാക്കും. നല്ല ഉറക്കം ലഭിയ്ക്കുമെന്നു നിങ്ങള് കരുതുമെങ്കിലും അനാരോഗ്യകരമായ ഉറക്കമാണ് ലഭിയ്ക്കുക. ബ്രേക്ഫാസ്റ്റിന് ഓംലറ്റ് പോരേ?
ഉറങ്ങും മുന്പുള്ള മദ്യപാനം വരുത്തുന്ന ദോഷങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
ഉറങ്ങും മുന്പു മദ്യപിച്ചാല്...
മദ്യം കഴിയ്ക്കുമ്പോള് ഉറക്കം വരുമെങ്കിലും തലച്ചോറും നാഡികളുമെല്ലാം മദ്യത്തിന്റെ ഇഫക്ടില് ഉണര്ന്നിരിയ്ക്കും. ഇത് നല്ല ഉറക്കമല്ല. തലച്ചോറിനും നാഡിയ്ക്കും വേണ്ടത്ര വിശ്രമം ലഭിയ്ക്കുകയുമില്ല.
ഉറങ്ങും മുന്പു മദ്യപിച്ചാല്...
മദ്യപിയ്ക്കുമ്പോള് ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉയരും. ഇത് ശരീരം ആക്ടീവാകാന് ഇടയാക്കും. നല്ല ഉറക്കം ലഭിയ്ക്കുമ്പോള് ശരീരം റിലാക്സാകുകയാണ് വേണ്ടത്. എന്നാല് മദ്യപാനത്തിലൂടെ ഉറക്കം ലഭിയ്ക്കുമെങ്കിലും ശരീരത്തിന് റിലാക്സാകാന് സാധിയ്ക്കില്ല.
ഉറങ്ങും മുന്പു മദ്യപിച്ചാല്...
നല്ല ഉറക്കത്തെ മദ്യപാനം കെടുത്തുന്നതു കൊണ്ടുതന്നെ എഴുന്നേല്ക്കുമ്പോള് ഉന്മേഷം തോന്നുകയുമില്ല.
ഉറങ്ങും മുന്പു മദ്യപിച്ചാല്...
മദ്യം കാരണം നാഡീവ്യൂഹം ഉണര്ന്നിരിയ്ക്കുന്നതു കൊണ്ടുതന്നെ വേണ്ടത്ര നേരം ഉറങ്ങാന് സാധിയ്ക്കില്ല. ഇത് ക്ഷീണത്തിന് ഇട വരുത്തും.
ഉറങ്ങും മുന്പു മദ്യപിച്ചാല്...
കിടക്കും മുന്പു മദ്യപിയ്ക്കുന്നത് തലച്ചോറിനേയും നാഡികളേയും ബാധിയ്ക്കുന്നതു കൊണ്ടുതന്നെ ഉണര്ന്നാല് തലവേദനയും സാധാരണം.
ഉറങ്ങും മുന്പു മദ്യപിച്ചാല്...
രാത്രി കിടക്കും മുന്പുളള മദ്യപാനം രാവിലെ ഊര്ജം കെടുത്തും. ശരീരം വല്ലാതെ ക്ഷീണിച്ച പോലെ തോന്നും. ദൈനംദിനപ്രവൃത്തികള് ചെയ്യാന് തോന്നില്ല.
ഉറങ്ങും മുന്പു മദ്യപിച്ചാല്...
മദ്യപാനം ഹാങോവറുണ്ടാക്കുമെങ്കിലും കിടക്കും മുന്പുള്ളത് ഇത് ഇരട്ടിയാക്കും. രാവിലെ ഉണര്ന്നെഴുന്നേല്ക്കുമ്പോള് മാത്രമല്ല, മുഴുവന് ദിവസത്തേയും ഇത് ബാധിയ്ക്കും.
Continue with Google