ലൈംഗികത വെറുക്കപ്പെടേണ്ട പദമല്ല..

Posted By:
Subscribe to Boldsky

ലൈംഗിക ബന്ധത്തെ നിങ്ങള്‍ വെറുപ്പോടും പേടിയോടും കൂടിയാണോ കാണുന്നത്. ലൈംഗികത വെറുക്കപ്പെടേണ്ട പദമല്ല. അതിനെക്കുറിച്ച് മോശം പറയേണ്ട കാര്യമില്ല. മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ഒട്ടേറെ ഗുണങ്ങള്‍ സുഖകരമായ ബന്ധങ്ങളില്‍ നിന്നും നിങ്ങള്‍ക്ക് ലഭിക്കും. രതി ശരീരത്തിന് പലവിധത്തില്‍ ഗുണകരമാകുന്നുണ്ടെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്.

ലൈംഗികത സുഖകരമാകാന്‍ ഇവ കഴിക്കൂ...

മനസ്സിനെ സ്വച്ഛശാന്തമാക്കുന്നതില്‍ രതിക്കുള്ള പങ്കും വലുതാണ്. പല രോഗങ്ങളെയും സുഖപ്പെടുത്താന്‍ ലൈംഗിക ബന്ധം സഹായകമാകും. സെക്‌സ് ശരീരത്തിന് നല്‍കുന്ന ഗുണങ്ങള്‍ വായിച്ചറിയൂ...

രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കും

രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കും

രക്തസമ്മര്‍ദ്ദവും മനോസംഘര്‍ഷവും കുറയ്ക്കും എന്നതാണ് രതിയുടെ പ്രധാന ഗുണം.

പ്രതിരോധം വര്‍ദ്ധിക്കും

പ്രതിരോധം വര്‍ദ്ധിക്കും

നല്ല ലൈംഗീകാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെട്ട ശാരീരികാരോഗ്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

കലോറി കളയും

കലോറി കളയും

ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കലോറിയെ എരിച്ചു കളയാനും സഹായിക്കും. അരമണിക്കൂര്‍ ലൈംഗികത ആസ്വദിക്കുന്നവര്‍ക്ക് 85 കലോറി കുറയ്ക്കാന്‍ സാധിക്കും.

ഹൃദയാരോഗ്യം

ഹൃദയാരോഗ്യം

ഹൃദയത്തിനും രക്തധമനികള്‍ക്കും ആരോഗ്യകരമാണ് ലൈംഗികത. ഹൃദയാഘാത സാധ്യത കുറയ്ക്കാന്‍ സാധിക്കും.

ആത്മവിശ്വാസം കൂട്ടും

ആത്മവിശ്വാസം കൂട്ടും

ആത്മവിശ്വാസം വളര്‍ത്തുന്നതില്‍ രതിക്കുള്ള പങ്ക് വലുതാണ്.

ബന്ധം

ബന്ധം

രതിയുടെ വേളയില്‍ ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ഓക്‌സിടോസിന്‍ പങ്കാളികള്‍ക്കിടയിലുള്ള പ്രണയം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

വേദനസംഹാരി

വേദനസംഹാരി

രതിയുടെ വേളയില്‍ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഓക്‌സിടോസിന്‍ ശരീരത്തില്‍ എന്‍ഡോര്‍ഫിന്‍ സ്രവിക്കാന്‍ കാരണമാകുന്നു. ഇത് പല വേദനകള്‍ മാറ്റും.

ക്യാന്‍സര്‍

ക്യാന്‍സര്‍

ക്യാന്‍സര്‍ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്നാണ് മറ്റൊരു ഗുണം. പുരുഷന്‍മാരില്‍ മൂത്രപിണ്ഡസഞ്ചിയില്‍ ക്യാന്‍സറുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

പേശികള്‍ക്ക് ബലം

പേശികള്‍ക്ക് ബലം

ലൈംഗീക ബന്ധത്തിനിടയിലുണ്ടാകുന്ന പേശികളുടെ വികാസം സ്ത്രീകളുടെ പേശികള്‍ക്ക് ബലം നല്‍കും.

സുഖനിദ്ര

സുഖനിദ്ര

രതി നല്ല ഉറക്കവും സമ്മാനിക്കും. രതിയുടെ വേളയില്‍ ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ഓക്‌സിടോസിന്‍ തന്നെയാണ് ഉറക്കത്തിനും കാരണമാകുന്നത്.

English summary

Increasing your sexual activity is a good strategy to help you achieve better health

Watch this slideshow on the surprising health benefits of sex, including stress relief, boosting immunity, improving cardiovascular health and more.
Story first published: Wednesday, May 27, 2015, 15:48 [IST]
Please Wait while comments are loading...
Subscribe Newsletter