Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
Rashiphalam: ഇന്ന് തെളിയുന്ന ഭാഗ്യ രാശിക്കാര്, നിങ്ങളുടെ ഇന്നത്തെ സമ്പൂര്ണഫലം ഇതാണ് -
മീനത്തില് ഭാഗ്യം തെളിയുന്നവര്: ഇനി അടുത്ത 30 നാള് ഈ നക്ഷത്രക്കാര്ക്കുള്ളത്, ധനവും, കരിയറും സുരക്ഷിതം -
ഭക്ഷണത്തില് ഉപ്പ് കൂടുതലോ? അറിയണം കിഡ്നിയെ ബാധിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് -
30 വര്ഷത്തിനിപ്പുറം ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുന്നു: ശത്രു മുട്ടുമടക്കും, ധനം നിറഞ്ഞ് കുമിയും, ഭാഗ്യം ഏത് കോണിലും -
തടി കുറയ്ക്കാന് രാവിലെ ഈ ശീലങ്ങള് മാത്രം മതി: മറക്കാതെ ചെയ്യണം ഇതെല്ലാം -
കരള് എന്നെന്നും സുരക്ഷിതമായിരിക്കുന്നതിനും വിഷമുക്തമാക്കുന്നതിനും കഴിക്കണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് -
മീനം 1 പുലരുന്നത് തന്നെ രാജയോഗത്തോടെ: അശ്വതി - രേവതി വരെ 27 നാളിനും മീനമാസം സമ്പൂര്ണ നാള്ഫലം -
5 ദിനങ്ങള്ക്കുള്ളില് സൂര്യനെത്തുന്നു മീനത്തില്: പക്ഷേ ഈ രാശിക്കാര് അല്പം കരുതിയിരിക്കണം, നിര്ണായകം -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഭാഗ്യയോഗങ്ങളില് മാറ്റങ്ങള് തേടി എത്തുന്ന രാശിക്കാര്: സമ്പൂര്ണഫലം ഇപ്രകാരം -
വ്യാഴം മിഥുനത്തില് നേര്ഗതിയില്: ഈ രാശിക്കാര് മാര്ച്ച് 11 മുതല് കരുതിയിരിക്കണം
സമ്മര് മോണിംഗ് കൂളാക്കാം...
വേനല്ക്കാലം എന്നോര്ക്കുമ്പോള് ആര്ക്കും ഇഷ്ടമല്ല. എങ്ങനെ ഈ ചൂട്ടില് ജീവിക്കും എന്ന ചിന്തയാണ്. ഒരു വര്ഷത്തില് മാറി വരുന്ന എല്ലാ കാലാവസ്ഥയും നിങ്ങള്ക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടതാവണം. ഒന്നിനെയും നിങ്ങള് വെറുക്കപ്പെടരുത്. ശരീരത്തെ തണുപ്പാക്കി നിലനിര്ത്തിയാല് വേനല്ക്കാലവും നിങ്ങള്ക്ക് നല്ല ദിവസങ്ങള് സമ്മാനിക്കും.
ഓരോ ദിവസത്തെയും തുടക്കം ആദ്യം നന്നാവണം. ഗുഡ് മോണിംഗ് എന്ന് പറയാന് കഴിയണം. ചായയും കാപ്പിയും തന്നെ നിങ്ങള്ക്ക് പല തരത്തില് ഉണ്ടാക്കി കുടിക്കാം. തണുപ്പേകാനുള്ള പാനീയമായ ചായയേയും കാപ്പിയേയും നിങ്ങള്ക്ക് മാറ്റിയെടുക്കാം.
രാവിലെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും തണുപ്പിക്കാന് മറ്റ് എന്തൊക്കെ പാനീയങ്ങള് കുടിക്കാം..? അതിനെക്കുറിച്ചാണ് ഇവിടെ ഇനി പറയാന് പോകുന്നത്.
മസാല ചായ
മസാല ചായ ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കുടിക്കുന്നതിനെക്കാള് നല്ലതാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്. ഏലയ്ക്കവും കറുവാപ്പട്ടയും ചേര്ത്ത് മസാല ചായ ഉണ്ടാക്കൂ. രാവിലെ ഇത് കുടിക്കുന്നതോടെ നല്ലൊരു തുടക്കം നിങ്ങള്ക്ക് ലഭിക്കും.
ചെറുനാരങ്ങ ജ്യൂസ്
വേനല്ക്കാലത്ത് രാവിലെ കുടിക്കാന് പറ്റിയ മികച്ച പാനീയമാണ് ചെറുനാരങ്ങ ജ്യൂസ്. ഒരു ചെറുനാരങ്ങ നന്നായി പിഴിഞ്ഞ് അതിലേക്ക് ഒരു ടീസ്പൂണ് തേനും വെള്ളവും ചേര്ക്കുക. ശരീരത്തിലെ ചൂട് അകറ്റി ആശ്വാസം നല്കാന് ഇതിന് സാധിക്കും.
ഗ്രീന് ടീ
ചൂടില് നിന്ന് ആശ്വാസം നല്കാന് കഴിയുന്ന മറ്റൊരു പാനീയമാണ് ഗ്രീന് ടീ. വെറും വയറ്റില് രാവിലെ ഗ്രീന് ടീ കുടിക്കുക. തടി കുറയ്ക്കാനും ഇത് ഉപകാരപ്രദമാകും.
ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്
നല്ലൊരു തുടക്കം സമ്മാനിക്കുന്നതാണ് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്. തേനോ, പഞ്ചസാരയോ ഇട്ട് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കൂ. ഈ കാലാവസ്ഥയില് നിങ്ങളുടെ വയറ്റിലുണ്ടാകുന്ന എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും മാറ്റിതരും.
ഇളനീര്
വേനല്ക്കാലം ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാന് മിക്കവരും കുടിക്കുന്നതാണ് ഇളനീര്. എന്നാല് ഈ ഇളനീര് രാവിലെ കുടിക്കുന്നതാണ് കൂടുതല് നല്ലത്. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു മോണിംഗ് നിങ്ങള്ക്ക് ലഭിക്കും.
ബെറി ജ്യൂസ്
ശുദ്ധമായ ബെറി പഴങ്ങള് കൊണ്ട് ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കൂ. നല്ലൊരു തുടക്കം സമ്മാനിക്കും. സ്ട്രോബെറി, റാസ്ബെറി എന്നിവ പാലൊഴിച്ച് ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കാം.
കുക്കമ്പര് ജ്യൂസ്
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ് ഒരു ഗ്ലാസ് കുക്കുമ്പര് ജ്യൂസ് കഴിക്കാം. തേനും അല്പം ഉപ്പും ചേര്ത്ത് കുക്കുമ്പര് ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കൂ..
പുതിന ജ്യൂസ്
പുതിന ഇല തണുപ്പ് നല്കുന്ന ഒന്നാണ്. പുതിനയിലയും രണ്ട് ടീസ്പൂണ് ചെറുനാരങ്ങ നീരും ഒരു ടീസ്പൂണ് തേനും ചേര്ത്ത് പുതിന ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കാം.
റോസ് ജ്യൂസ്
മധുരമുള്ള ഒരു മോണിംഗ് എങ്ങനെ ലഭിക്കും. അതിന് റോസ് വാട്ടറോ റോസ് മില്ക് ഷെയ്ക്കോ കുടിക്കുക.
തണ്ണിമത്തങ്ങ ജ്യൂസ്
രാവിലെ കുടിക്കാന് പറ്റിയ ഒന്നാന്തരം പാനീയമാണ് തണ്ണിമത്തങ്ങ വെള്ളം. കുട്ടികള്ക്കും ഇത് നല്കാം.
ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ്
ദഹനപ്രക്രിയയ്ക്കും കണ്ണിനും മികച്ച ഗുണം നല്കുന്ന ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് രാവിലെ കുടിക്കാം. പഞ്ചസാര അല്പം ചേര്ത്ത് ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കൂ.
പേരയ്ക്ക ജ്യൂസ്
വൈറ്റമിന് സി ധാരാളം അടങ്ങിയ പേരയ്ക്ക ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കാം. കുരു കളഞ്ഞ് പേരയ്ക്ക ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കൂ.
തക്കാളി ജ്യൂസ്
രാവിലെ നല്ല ശക്തി കിട്ടാന് തക്കാളി ജ്യൂസ് കഴിക്കാം. തേനും ഉപ്പും അല്പം ചേര്ത്ത് തക്കാളി ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കി രാവിലെ കുടിക്കൂ...
Continue with Google