രാത്രിയില്‍ മാത്രം ചുമയ്ക്കുന്നുവോ??

Updated: Thursday, June 4, 2015, 10:34 [IST]

പനിയ്‌ക്കൊപ്പവും കോള്‍ഡിനൊപ്പവുമെല്ലാം വരുന്ന ഒന്നാണ് ചുമ. പലതരം രോഗങ്ങളുടേയും ലക്ഷണമാണിത്. ഇതുകൂടാതെ പുകവലി പോലുള്ള ചില ശീലങ്ങളും ചുമയ്ക്കു കാരണമാകാം.

പലതരം ചുമകളുണ്ട്. ചിലര്‍ക്ക് രാത്രി മാത്രം ചുമ വരാം. ഇതില്‍ കുട്ടികളെന്നോ മുതിര്‍ന്നവരെന്നോ ഉള്ള വ്യത്യാസവുമില്ല. കഫമില്ലാത്ത വരണ്ട ചുമയായിരിയ്ക്കും ഇത്. അല്‍പനേരം കഴിയുമ്പോള്‍ തനിയെ മാറുകയും ചെയ്യും.

വീടുവൃത്തിയാക്കലിന്‍റെ ആരോഗ്യനേട്ടങ്ങള്‍

രാത്രിയില്‍ മാത്രമുണ്ടാകുന്ന ഇത്തരം ചുമയ്ക്കു കാരണങ്ങള്‍ പലതാണ്. ഇവയെന്തൊക്കെയെന്നു നോക്കൂ,

സൈനസൈറ്റിസ്

രാത്രിയിലെ ഇത്തരത്തിലുള്ള ചുമയ്ക്കുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണം സൈനസൈറ്റിസാണ്. സൈനസൈറ്റിസ് ലക്ഷണമായും ഇതിനെ കാണാം.

അയേണ്‍ കുറവുണ്ടെങ്കില്‍

ശരീരത്തില്‍ ധാതുക്കളുടെ, പ്രത്യേകിച്ച് അയേണ്‍ കുറവുണ്ടെങ്കില്‍ രാത്രിയില്‍ മാത്രമുളള ചുമയുണ്ടാകാം.

ആസ്തമ

ആസ്തമയും പലപ്പോഴും രാത്രി മാത്രമുള്ള ചുമയ്ക്കു കാരണമാകാറുണ്ട്.

കിടപ്പുമുറിയിലെ വായു

കിടപ്പുമുറിയിലെ വായു വല്ലാതെ ഡ്രൈ ആണെങ്കില്‍ മൂക്കും വായും ലംഗ്‌സുമെല്ലാം വരളാന്‍ സാധ്യതയേറെയാണ്. ഇതും പലപ്പോഴും രാത്രിയിലുള്ള വരണ്ട ചുമയ്ക്കു കാരണമാകാം. മുറിയില്‍ ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയര്‍ വയ്ക്കുകയാണ് പരിഹാരം.