രക്തധമനികളിലെ കൊഴുപ്പു തടയൂ

വെളുത്തുള്ളി, സവാള

വെളുത്തുള്ളി, സവാള എന്നിവയിലടങ്ങിയിരിയ്ക്കുന്ന അലിസിന്‍ ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ആര്‍ട്ടീരിയോക്ലീറോസിസ് ഒഴിവാക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

പൈനാപ്പിള്‍

പൈനാപ്പിളില്‍ അടങ്ങിയിരിയ്ക്കുന്ന ബ്രോമലിന്‍ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ഒഴിവാക്കാന്‍ നല്ലതാണ്. ഇത് രക്തധമനികളില്‍ തടസമുണ്ടാകുന്നതു തടയുകയും ചെയ്യും.

മഞ്ഞള്‍

മഞ്ഞളിലെ കുര്‍കുമിന്‍ ആര്‍ട്ടീരിയോക്ലീറോസിസ് തടയാനുളള നല്ലൊരു വഴിയാണ്.

ഇഞ്ചി

കൊളസ്‌ട്രോള്‍, ബിപി എന്നിവയ്ക്കുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമായ ഇഞ്ചി ആര്‍ട്ടീരിയോക്ലീറോസിസിനുള്ള മറ്റൊരു പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണ്.

പപ്പായ

പപ്പായയിലെ പാപെയ്ന്‍ രക്തധമനികളില്‍ കൊഴുപ്പടിഞ്ഞു കൂടുതന്നതു തടയും.

ഗ്രീന്‍ ടീ

ഗ്രീന്‍ ടീയിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ ധമനികളിലെ കോശങ്ങള്‍ നശിയ്ക്കുന്നതു തടയും. ഇതുവഴി ആര്‍ട്ടീരിയോക്ലീറോസിസിനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരവുമാണ്.