വേനല്‍ക്കാലത്ത് തയ്ക്കുമ്പളം കുരു ബെസ്റ്റ്

പ്രോട്ടീന്‍

തയ്ക്കുമ്പളത്തിന്റെ കുരുവില്‍ 3.6 ശതമാനം പ്രോട്ടീന്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വേനല്‍ക്കാലത്ത് ആരോഗ്യകരമാക്കി നിര്‍ത്തും.

വിറ്റാമിന്‍സ്

മറ്റ് വേനല്‍ക്കാല പഴങ്ങളെക്കാള്‍ കൂടിയ തോതില്‍ വിറ്റാമിനുകള്‍ ഇതില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിന്‍ സി,എ,ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഇവ കണ്ണുകള്‍ക്കുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഇല്ലാതാക്കും.

എല്ലുകള്‍ക്ക്

തയ്ക്കുമ്പളത്തിന്റെ വിത്ത് നിങ്ങളുടെ എല്ലുകള്‍ക്ക് ശക്തി നല്‍കും.

പ്രമേഹം

തയ്ക്കുമ്പളത്തിന്റെ കുരു രണ്ട് തരം പ്രമേഹത്തോടും പോരാടും.

ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന്

ഒമേഗ ഫാറ്റി ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഇവ കാര്‍ഡിയോവാസ്‌ക്യുലാര്‍ രോഗത്തോട് പോരാടും.

ആമാശയം

വയറ്റിലുണ്ടാകുന്ന എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങളും മാറ്റാന്‍ കഴിവുണ്ട്. കുട്ടികള്‍ക്ക് ഇത് കഴിക്കാന്‍ കൊടുക്കുക.

വേനല്‍ക്കാലത്തെ ജലദോഷം

വേനല്‍ക്കാലത്തുണ്ടാകുന്ന ജലദോഷത്തോട് പോരാടാനുള്ള കഴിവാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ഗുണം.

തടി കുറയ്ക്കും

ഫൈബര്‍ അടങ്ങിയ ഇവ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ വിശപ്പ് പെട്ടെന്ന് കുറയ്ക്കാം. ഇതുമൂലം തടി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യാം.

ഇത് എങ്ങനെ കഴിക്കാം

തയ്ക്കുമ്പളത്തിന്റെ കുരു വറുത്ത് കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത് സാലഡിന്റെ കൂടെ ചേര്‍ത്ത് കഴിക്കാം.

ഇത് എങ്ങനെ കഴിക്കാം

ബ്രെഡില്‍ ഈ കുരു വിതറിയും കഴിക്കാം.