മനംപിരട്ടലിന് സ്വാഭാവിക പരിഹാരങ്ങള്‍

ഇഞ്ചി

ഇഞ്ചി മനംപിരട്ടലിനുള്ള ഒരു സ്വാഭാവിക പരിഹാരമാണ്. ഒരു കഷ്ണം ഇഞ്ച്ി വായിലിട്ടു കടിയ്ക്കുക. അല്ലെങ്കില്‍ അല്‍പം ഇഞ്ചിനീരു കുടിയ്ക്കുക.

കുളി

നല്ലൊരു കുളി അത്ര അധികമില്ലാത്ത, പ്രത്യേകിച്ച് തലവേദന പോലുള്ള കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന മനംപിരട്ടലിന് നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്.

ശ്വസിയ്ക്കുക

ദീര്‍ഘമായി ശ്വസിയ്ക്കുക. ഇതും മനംപിരട്ടലിനുള്ള ഒരു സ്വാഭാവിക പരിഹാരം തന്നെയാണ്.

നെയില്‍പോളിഷ് റിമൂവര്‍

നെയില്‍ പോളിഷ് റിമൂവറിലോ സ്പിരിറ്റിലോ മറ്റോ മുക്കി ഒരു കഷ്ണം പഞ്ഞി മണപ്പിയ്ക്കുന്നതും മനംപിരട്ടലിനുളള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണെന്നു പറയാം.

ഉറക്കം

ഉറക്കം മനംപിരട്ടല്‍ ഒഴിവാക്കാനുള്ള മറ്റൊരു വഴിയാണ്. ഇത് ഈ തോന്നല്‍ ഇല്ലാകാക്കും.

നടക്കുക

ശുദ്ധവായു ശ്വസിച്ച് അല്‍പം നടക്കുക. ഇതും മനംപിരട്ടലിനുള്ള ഒരു സ്വാഭാവിക പരിഹാരം തന്നെ.

വെള്ളം

പഞ്ചസാരയിട്ട് അല്‍പം വെള്ളം കുടിയ്ക്കുക. മനംപിരട്ടല്‍ മാറിക്കിട്ടും. ശരീരത്തിന ഊര്‍ജം ലഭിയ്ക്കുന്നതു കൊണ്ടാണിത്.