Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഏലക്കായ ചവക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? നിങ്ങളറിയാതെ നിങ്ങള്ക്ക് ലഭിക്കുന്നത് ഇതെല്ലാം -
നേട്ടങ്ങളെത്തും കടല് പോലെ, മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും സമ്പൂര്ണ വാരഫലം: നിങ്ങള്ക്കെങ്ങനെ? -
Rashiphalam: ആഴ്ചാവസാനത്തില് മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും എപ്രകാരമാണ് ഫലങ്ങള് -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഗജകേസരി രാജയോഗം, നേട്ടങ്ങളില് ഇവര് മുന്നില്: അറിയാം 12 രാശിക്കും സമ്പൂര്ണഫലം -
സമ്പൂര്ണ ന്യൂമറോളജിഫലം: അറിയാം നിങ്ങളുടെ ഭാഗ്യവും നിര്ഭാഗ്യവും ഈ ആഴ്ചയില് എപ്രകാരമെന്ന് -
ഡ്രാഗണ് ഫ്രൂട്ട് നിസ്സാരമല്ല: ഹൃദയം വരെ സുരക്ഷിതമാക്കും, ഗുണങ്ങളില് അതികേമന് -
ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുമ്പോള് ആഢംബരവും സമ്പത്തും ക്ഷണിക്കാതെ വന്നു ചേരും ഈ രാശിക്കാര്ക്ക് -
ഈദ് ആശംസകള് പ്രിയപ്പെട്ടവര്ക്ക്: പുണ്യമാസത്തിന്റെ ചെറിയ പെരുന്നാള് ആശംസകളറിയിക്കാം -
54 മണിക്കൂറോളം നീണ്ടുനില്ക്കും ഗജകേസരിയോഗം: മാര്ച്ച് 26 മുതല് 3 രാശിക്കാര്ക്കാണ് അനുഭവത്തില് മാറ്റങ്ങള് -
ബ്രൗണ്റൈസിനേക്കാള് കൂടുതലാണ് ഇവയില് ഫൈബര്: ദഹനത്തിനൊപ്പം ഊര്ജ്ജവും പ്രദാനം ചെയ്യും
ടോണ്സിലൈറ്റിസിന് പരിഹാരം
ബാക്ടീരിയയാണ് ഈ പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്നതെന്നതിനാല് ശുചിത്വം പ്രധാനം. ഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കുന്നതിന് മുന്പ്, ബാത്റൂമില് പോയി വന്നാല്, ചുമച്ചാലോ തുമ്മിയാലോ, കൈകള് നല്ലപോലെ കഴുകുക. ആള്ക്കൂട്ടത്തില് പോയി വരുമ്പോഴും പുറത്തു പോയി വരുമ്പോഴും കൈകള് കഴുകുന്നത് നന്നായിരിക്കും. രോഗാണുക്കള് ശരീരത്തിനുള്ളിലേക്കു കടക്കുന്നത് തടയാന് ഇത് സഹായിക്കും.
തണുപ്പ് ടോണ്സിലൈറ്റിസ് കൂടുതല് വഷളാക്കും. തണുത്ത ഭക്ഷണങ്ങളും പാനീയങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക. ചൂടുള്ള വെള്ളം മാത്രം കുടിക്കുക. ഇത് ടോണ്സിലൈറ്റിസ് ഉള്ളവരുടെ തൊണ്ടവേദന കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
ചുക്ക്, കുരുമുളകു കാപ്പി, ഗ്രീന് ടീ തുടങ്ങിയവ ടോണ്സിലൈറ്റിസില് നിന്നും രക്ഷ നല്കും. അസുഖം വരാതിരിക്കാനും അസുഖമുണ്ടെങ്കില് ഭേദമാകാനും ഇത് നല്ലതാണ്. ചൂടുവെള്ളം കവിള് കൊള്ളുന്നതും നല്ലതാണ്.
സിട്രിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഫലവര്ഗങ്ങള് ടോണ്സിലൈറ്റിസ് കൂട്ടും. ഓറഞ്ച്, ചെറുനാരങ്ങ തുടങ്ങിയവ ഈ പ്രശ്നമുള്ളവര് തണുപ്പു കാലത്ത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
പുകവലി പോലുള്ള ശീലങ്ങള് ടോണ്സിലൈറ്റിസ് കൂടുതല് വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ. ഇവ തൊണ്ട കൂടുതല് ഉണങ്ങാനും വേദന വരാനും ഇടയാക്കുന്നു. പാന് ചവയ്ക്കുന്ന ശീലവും ടോണ്സിലൈറ്റിസിന് നല്ലതല്ല.
വീട്ടിലെ പൊടി നീക്കം ചെയ്യുക. കിടക്കവിരിപ്പുകളും തലയിണക്കവറുകളും ആഴ്ചയിലൊരിക്കലെങ്കിലും വൃത്തിയാക്കണം.
ധാരാളം വെള്ളം കുടിയ്ക്കുക. അതും ചൂടുവെള്ളം മാത്രം കുടിയ്ക്കാന് ശ്രദ്ധിക്കുക.
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
Continue with Google