നിങ്ങള്‍ ഇരുന്ന ഇരുപ്പില്‍ ജോലി ചെയ്യുന്നയാളോ?

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കൂടുന്നു

തുടര്‍ച്ചയായി ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവരില്‍ കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് ക്രമാതീതമായി കൂടുന്നു. വേദനയനുഭവപ്പെടുന്ന രീതിയിലുള്ള നിങ്ങളുടെ ഇരിപ്പ് പ്ലാസ്മ ട്രൈഗഌസറൈഡിന്റെ അളവ് കൂട്ടാനും കാരണമാകുന്നു. കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് കൂടുകയും ശരീരത്തിലെ ഇന്‍സുലിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞു വരികയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ മരണത്തിലേക്ക് വരെ എത്തിക്കാം.

പൊണ്ണത്തടി

ശരീരം ചലിക്കാതെ ജോലി ചെയ്യുമ്പോള്‍ സ്വാഭാവികമായി തടിയും കൂടുന്നു. ജോലിഭാരവും ടെന്‍ഷനും കൂടുമ്പോള്‍ ചിലര്‍ പുകയില ഉത്പന്നങ്ങളില്‍ അഭയം തേടുന്നു.ഇതു നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് ഹാനികരമാകുന്നു.

ഹൃദ്രോഗം

തുടര്‍ച്ചയായി ഇരുന്നുള്ള ജോലി ഹൃദ്രോഗത്തിനും കാരണമാകുന്നു. പേശികളുടെ കൊഴുപ്പ് കുറയുകയും രക്തയോട്ടം നിലയ്ക്കാന്‍ കാരണമാകുകയും ചെയ്യാം.

കാന്‍സര്‍ എന്ന വില്ലന്‍

ശരീരം ഇളകാതെയുള്ള ഇരിപ്പ് കാന്‍സര്‍ എന്ന മാരകരോഗത്തെ പോലും ക്ഷണിച്ചുവരുത്തുന്നു.

പ്രമേഹരോഗിയാക്കും

തുടര്‍ച്ചയായ ഇരിപ്പ് ബ്ലഡ് ഷുഗറിന് കാരണമാകുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവില്‍ ക്രമാതീതമായി മാറ്റം സംഭവിക്കുകയും ഇത് നിങ്ങളുടെ ജോലി ചെയ്യാനുള്ള കഴിവിനെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ സംവേദനക്ഷമത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പുകവലിക്കുന്നതിനു തുല്യം

തുടര്‍ച്ചയായി ജോലി ചെയ്യുന്നത് ഒരു പാക്ക് സിഗരറ്റ് വലിക്കുന്നതിനു തുല്യമാണെന്നാണ് പറയുന്നത്.

നടുവേദന

പൊതുവിലുള്ള ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നമാണ് നടുവേദന. തുടര്‍ച്ചയായി കമ്പ്യൂട്ടറിനു മുന്നില്‍ ഇരിക്കുന്നതു നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്നു. ഇതു കഠിനമായ നടുവേദന ഉണ്ടാക്കാന്‍ കാരണമാകുന്നു.

നട്ടെല്ലിലെ ക്ഷതം

നിങ്ങളുടെ ഇരിപ്പ് നട്ടെല്ലിനുതന്നെ ക്ഷതമേല്‍പ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് നിങ്ങള്‍ക്ക് വേണ്ട രീതിയില്‍ ചലിപ്പിക്കാനാകാതെ വരുന്നു. കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ജീവിതം ബോറാകുന്നു

നിങ്ങളുടെ ജോലി ഭാരവും നീണ്ട പ്രയത്‌നവും മനസ്സിനെ മടുപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങള്‍ക്ക് ജീവിതം ബോറായി തുടങ്ങുന്നു.

വെരിക്കോസ്

കാലിലെ ഞരമ്പുകളുടെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയും വെരിക്കോസ് പോലുള്ള രോഗങ്ങള്‍ പിടിപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു

ഞരമ്പ് രോഗം

നാഡി സംബന്ധമായ രോഗത്തിനും കാരണമാകുന്നു. ഞരമ്പിനുണ്ടാകുന്ന ബലക്ഷയം നിങ്ങളുടെ മനോധൈര്യത്തെ തളര്‍ത്തുന്നു. ഏകാഗ്രത നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ഇടുപ്പും..കാല്‍മുട്ടും

തുടര്‍ച്ചയായ ഇരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പിനെയും കാല്‍മുട്ടിനെയും ബലഹീനമാക്കുന്നു. നിങ്ങളില്‍ മടി എന്ന ലക്ഷണം രൂപപ്പെടുന്നു.

ശരീരം മരവിക്കുന്നു

ശരീരഭാഗം ചലിക്കാതെ ഇരിക്കുമ്പോള്‍ സ്വാഭാവികമായും പേശികള്‍ മരവിക്കാന്‍ കാരണമാകുന്നു.

വിഷാദരോഗത്തിന് അടിമപ്പെടുന്നു

കമ്പ്യൂട്ടറിന്റെ മുന്നിലുള്ള ഇരിപ്പും മണിക്കൂറുകള്‍ നീണ്ട പ്രയത്‌നവും നിങ്ങളെ വിഷാദ രോഗിയാക്കുന്നു.