Latest Updates
-
കഠിനമായ ചൂടിൽ പുറത്തിറങ്ങി വ്യായാമം ചെയ്യരുത്! വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ഈ എളുപ്പവഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
സാമ്പത്തിക നേട്ടത്തിന് വഴിതുറക്കുന്നു; ശിവയോഗവും ശുക്ര പ്രദോഷവും ചേരുന്ന ഈ സമയം നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്തിന്റെ ഈ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം; വീഗൻ ഡയറ്റും യോഗയും കൊണ്ട് താരം ഞെട്ടിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ! -
സൺസ്ക്രീൻ ഒഴിവാക്കണോ? സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ഈ ട്രെൻഡ് ചർമ്മത്തിന് വരുത്തുന്ന അപകടം ചെറുതല്ല, അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
വെറും വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മതിയോ? കടുത്ത വേനലിൽ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ നിർബന്ധം! -
കടുത്ത ചൂടിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് അപകടമാണോ? പേശികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഈ മാറ്റങ്ങൾ അടിയന്തരമായി വരുത്തൂ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ഗർഭിണികൾക്കും പിസിഒഎസ് ഉള്ളവർക്കും എന്ത് സംഭവിക്കും? അറിയേണ്ട സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ ഇതാ! -
കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോൾ തടി കുറയ്ക്കാൻ കഷ്ടപ്പെടുകയാണോ? ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
കടുത്ത ചൂടും ഈർപ്പവും ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ മതി! -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്ത് എങ്ങനെ ഇത്ര ഫിറ്റായിരിക്കുന്നു? ആ രഹസ്യം ഇതാ, നിങ്ങൾക്കും പരീക്ഷിക്കാം!
രതിമൂര്ച്ച ആസ്വാദ്യമാക്കാന് ഓസ്പരാഗസ്

വിറ്റാമിന് എ, സി എന്നിമയും ഒട്ടേറെ ഫോളിക് ആസിഡുകളും പൊട്ടാസ്യം, ഫൈബര് എന്നിവയുടെയും കലവറയാണ് ഓസ്പരാഗസ്, മുളങ്കൂമ്പ്, ലമണ് ഗ്രാസ് എന്നിവ ഉള്പ്പെടെയുള്ള ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ സസ്യങ്ങളെയാണ് ഓസ്പരാഗസ് എന്ന് പറയുന്നത്. പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും ലൈംഗികോത്തേജനമുണ്ടാകാന് ഏറെ ഫലപ്രദമാണത്രേ ഇവ. മെച്ചപ്പെട്ട രതിമൂര്ച്ചയിലെത്താനും ഇത് സഹായകമാണത്രേ.
പത്തൊന്പതാം നൂറ്റാണ്ടില് ഫ്രാന്സില് വിവാഹത്തിന് മുമ്പേ വധുവിനും വരനും ഓസ്പരാഗസ്് ഉള്പ്പെടുത്തിയ അത്താഴം നല്കുന്നത് പതിവായിരുന്നുവത്രേ, ഇതിന് പിന്നില് ഇവര്ക്ക് നല്ലൊരു ആദ്യരാത്രി സമ്മാനിക്കുകയെന്ന ഉദ്ദേശമാണത്രേ ഉണ്ടായിരുന്നത്.
മുട്ട
ആരോഗ്യപരമായ കാരണങ്ങളാല് പലരും അകറ്റിനിര്ത്തുന്ന ഒരു ഭക്ഷണമാണ് മുട്ട. എന്നാല് ആരോഗ്യപരമായിത്തന്നെ ഇതുപയോഗിക്കുന്നത് ലൈംഗികജീവിതത്തിന് മാറ്റേകുമെന്നാണ് ഗവേഷകര് പറയുന്നത്. മട്ടയിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിന് ബി5, ബി6 എന്നിവയാണ് ലൈംഗികോത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നത്. ഇവ സമ്മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കാനം അതുവഴി ലൈംഗികജീവിതം കൂടുതല് ആസ്വാദ്യകരമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ആദ്യപേജില്
കിടപ്പറയിലേയ്ക്ക് 4 വണ്ടര് ഫുഡ്
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.



Click it and Unblock the Notifications