Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
കഠിനമായ ചൂടിൽ വ്യായാമം ചെയ്താൽ അപകടമോ? വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫലം അത്ഭുതപ്പെടുത്തും! -
വജ്രയോഗവും രാജയോഗവും ഒത്തുചേരുന്ന അപൂർവ്വ ദിനം; അധിക ജ്യേഷ്ഠ ഏകാദശിയിൽ ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്താൽ സാമ്പത്തിക നേട്ടം ഉറപ്പ്! -
പ്രസവശേഷം 15 കിലോ കുറച്ചു! മസാബ ഗുപ്തയുടെ ആ രഹസ്യം ഇതാണ്; പട്ടിണി കിടക്കാതെ ഫിറ്റ് ആകാം -
വെയിലത്ത് ഇറങ്ങുമ്പോൾ ചർമ്മം കരുവാളിക്കുന്നുണ്ടോ? കഠിനമായ ചൂടിൽ നിന്നും രക്ഷനേടാൻ ഈ മുൻകരുതലുകളും മികച്ച സൺസ്ക്രീനുകളും പരീക്ഷിക്കൂ -
കഠിനമായ ഉഷ്ണതരംഗം വരുന്നു; ഈ പാനീയങ്ങൾ കുടിച്ചാൽ വേനൽച്ചൂടിനെ പേടിക്കാതെ നേരിടാം! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ജിമ്മിൽ പോകുന്നത് അപകടമാണോ? വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ അറിയാതെ പോകുന്ന ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ! -
കടുത്ത വേനൽക്കാലം: ഗർഭിണികളും പിസിഒഎസ് ഉള്ളവരും ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ വലിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടേണ്ടി വരും! -
കടുത്ത ചൂടിലും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; സൂക്ഷിക്കണം, ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്തരുത്! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം വഷളാകുന്നുണ്ടോ? തിളക്കം നിലനിർത്താനും മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാനും ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ -
പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറിയോ അതോ കഠിനാധ്വാനമോ? കീർത്തി സുരേഷിന്റെ വെയ്റ്റ് ലോസ് രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തി താരം തന്നെ!
ഒറ്റയ്ക്കെങ്കില് ഹാര്ട്ട് അറ്റാക്ക് വന്നാല്...
പെട്ടെന്നു വന്ന് ജീവന് വരെ നിമിഷത്തില് നഷ്ടപ്പെടുത്തിയേക്കാവുന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ് ഹാര്ട്ട് അറ്റാക്ക്. പ്രതീക്ഷിയ്ക്കാത്ത സമയത്തു വരുന്ന ഒന്ന്. വേണ്ട രീതിയില് ചികിത്സ തേടിയില്ലെങ്കില് ജീവന് വരെ നഷ്ടപ്പെടാം. മീനിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്
ഒരാള് ഒറ്റയ്ക്കാണെങ്കില് ഹാര്ട്ട് അറ്റാക്ക് വന്നാല് ചെയ്യേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവന് നില നിര്ത്താന് ചെയ്യേണ്ട അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങളാണ്. മറ്റൊരാള്ക്കു വേണ്ടിയും നിങ്ങള്ക്കു ചെയ്യാനാവുന്നവ.
ഒറ്റയ്ക്കെങ്കില് ഹാര്ട്ട് അറ്റാക്ക് വന്നാല്...
ഹാര്ട്ട് അറ്റാക്ക് ഇതു തന്നെയാണോയെന്നു തിരിച്ചറിയാന് പലര്ക്കു കഴിയാറില്ല. നെഞ്ചിന്റെ ഇടതുഭാഗത്തോ നടുവിലോ ആയി വേദന, ഇത് 20 മിനിറ്റോളം നീണ്ടു നിന്നേക്കാം. ഈ വേദന സാവധാനം ഇടതു കയ്യിനു മുകളിലേയ്ക്കും കഴുത്തിലേയ്ക്കുമെല്ലാം വ്യാപിയ്ക്കാം.
ഒറ്റയ്ക്കെങ്കില് ഹാര്ട്ട് അറ്റാക്ക് വന്നാല്...
ഈ വേദനയെത്തുടര്ന്ന് വല്ലാത്ത തളര്ച്ചയും വിയര്പ്പുമെല്ലാം അനുഭവപ്പെടും.
ഒറ്റയ്ക്കെങ്കില് ഹാര്ട്ട് അറ്റാക്ക് വന്നാല്...
ഉടനടി മെഡിക്കല് സഹായം തേടുകയാണ് വേണ്ടത്. എത്രയും പെട്ടെന്നു തന്നെ ചികിത്സ നേടിയാല് ജീവന് രക്ഷപ്പെടുത്താം.
ഒറ്റയ്ക്കെങ്കില് ഹാര്ട്ട് അറ്റാക്ക് വന്നാല്...
ആസ്പിരിന് ഹൃദയാഘാതത്തെ ചെറുത്തു നില്ക്കാന് സഹായകമാണെന്നു പഠനങ്ങള് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങള് ഉണ്ടാവുകയാണെങ്കില് ആസ്പിരിന് താല്ക്കാലികമായി ഉപയോഗിയ്ക്കാം.
ഒറ്റയ്ക്കെങ്കില് ഹാര്ട്ട് അറ്റാക്ക് വന്നാല്...
ആഴത്തില് തുടരെ ശ്വസിയ്ക്കുക. ഇത് ഹൃദയാഘാതം വരുമ്പോള് ചെയ്യേണ്ട ഒന്നാണ്.
ഒറ്റയ്ക്കെങ്കില് ഹാര്ട്ട് അറ്റാക്ക് വന്നാല്...
കൈകള് കൊണ്ട് ഹൃദയത്തില് മര്ദമേല്പ്പിയ്ക്കുക. നല്ലപോലെ അമര്ത്തുക. ഇത് ഹൃദയമിടിപ്പു സാധാരണ നിലയിലാക്കാന് പ്രധാനം.
ഒറ്റയ്ക്കെങ്കില് ഹാര്ട്ട് അറ്റാക്ക് വന്നാല്...
തുടരെ ചുമയ്ക്കുക. ഇത് ഹൃദയമിടിപ്പ് സാധാരണ നിലയിലാക്കാന് സഹായിക്കും.
Continue with Google