അണുബാധ തടയാന്‍ ഇവ കഴിക്കൂ...

ഉള്ളി

ഉള്ളിയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സള്‍ഫര്‍ ഇതിന് സഹായകമാകും. വയറ്റിലെ അണുബാധകള്‍ മാറാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷ്യവസ്തുവാണിത്.

വെളുത്തുള്ളി

വെളുത്തുള്ളി അണുബാധ തടയുന്ന മറ്റൊരു ഭക്ഷണമാണ്.

തേന്‍

തേന്‍ നല്ല പ്രതിരോധശേഷി നല്‍കും. തേനിലെ ഹൈഡ്രജന്‍ പെറോക്‌സൈഡ് പ്രതിരോധശേഷി നല്‍കുന്ന ബാക്ടീരിയകള്‍ ശരീരത്തില്‍ വളരാന്‍ സഹായിക്കും.

ചെറുനാരങ്ങ

ചെറുനാരങ്ങയില്‍ ക്യൂമാറിന്‍, ടെട്രാസൈന്‍ എന്നീ ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഇവ അണുബാധകള്‍ ഇല്ലാതാക്കും.

മഞ്ഞള്‍

മഞ്ഞള്‍ വയറ്റിലെ അണുബാധ തടയുന്നതോടൊപ്പം സ്‌ട്രോക്ക് പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളും ഒഴിവാക്കും.

വെളിച്ചെണ്ണ

ചര്‍മത്തിലെ അണുബാധകള്‍ക്കുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണിത്. ഇതിലെ ലോറിക് ആസിഡ് ആണ് ഇതിന് സഹായകമാകുന്നത്.

ഇഞ്ചി

ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ജിഞ്ചറോള്‍ വായിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധയെ തടയും.

പൈനാപ്പിള്‍

ചെറുകുടലിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകള്‍ തടയാന്‍ സഹായകമാകും. ഇതിലെ ബ്രോമലൈന്‍ എന്നൊരു ഘടകമാണ് ഇതിന് സഹായകമാകുന്നത്.

കറുവാപ്പട്ട

ഇതിന് ആന്റി-ഫംഗല്‍, ആന്റി-ബാക്ടീരിയല്‍ എന്നീ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിലെ അണുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കും.

ക്യാബേജ്

ക്യാബോജ് അണുബാധ തടയാന്‍ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു ഭക്ഷ്യവസ്തുവാണ്.