Latest Updates
-
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ജീരകവെള്ളമോ ഉലുവവെള്ളമോ? ഏതാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ബെസ്റ്റ്? -
12 വർഷത്തിന് ശേഷം വ്യാഴം കർക്കടകത്തിൽ: ഈ രാജയോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? -
തമന്നയുടെ ആ പ്രഭാത ശീലം; വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ മസാജ് രീതി സഹായിക്കുമോ? -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുമോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
മഴക്കാലം വരുന്നു; അസുഖങ്ങളെ അകറ്റി കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ നാടൻ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് മസിലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമോ? പുരുഷന്മാർ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ചെയ്യേണ്ട അത്യാവശ്യ മാറ്റങ്ങൾ -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിലും മഴക്കാലത്തും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫംഗസ് ബാധയെ അകറ്റിനിർത്താം എളുപ്പത്തിൽ! -
ജിമ്മിൽ പോകണ്ട, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ശിൽപ ഷെട്ടിയുടെ ഈ 'വി-സിറ്റ്' വ്യായാമം മതി!
കോളിഫ്ലവര് കാന്സറിന്റെ കൊലയാളി

കോളിഫ്ലവര്, ബ്രൊക്കോളി തുടങ്ങിയ പച്ചക്കറികള്ക്ക് ഈ സവിശേഷ ഗുണമുണ്ടെന്ന് ഒറിഗോണ് സര്വ്വകലാശാലയിലെ ലിനസ് പോളിങ് ഇന്സ്റ്റിറ്റിയൂട്ടിലെ ഗവേഷകരാണ് കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്.
ഇവയിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സള്ഫോറാഫേന് എന്ന ഫൈറ്റോകെമിക്കലാണ് അര്ബുദസാധ്യതകളുള്ള കോളങ്ങളെ കണ്ടെത്തി നശിപ്പിക്കാന് സഹായിക്കുന്നത്. കോശങ്ങളെ അര്ബുദ ബാധയില് നിന്നും സംരക്ഷിച്ച് നിര്ത്താനും ഇവയ്ക്ക് കഴിവുണ്ടെന്നാണ് ഗവേഷകര് പറയുന്നത്.
നാഷണല് കാന്സര് ഇന്സ്റ്റിറ്റിയൂട്ടും നാഷണല് ഇന്സ്റ്റിറ്റിയൂട്ട് ഓഫ് എന്വയേണ്മെന്റല് ഹെല്ത്ത് സയന്സും ഗവേഷണത്തെ പിന്താങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കോളിഫ്ലവര് ഭക്ഷണത്തിലുള്പ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് പറയുന്ന ഗവേഷകര് ഇതുപയോഗിച്ച് അര്ബുദത്തിനുള്ള ഔഷധം വികസിപ്പെടുക്കാന് കഴിയുമെന്നും പ്രതീക്ഷ പുലര്ത്തുന്നു.
ബ്രാസ്സിക്ക ഒലേറേഷ്യ സസ്യവര്ഗ്ഗത്തില്പ്പെട്ടവയാണ് കോളിഫ്ലവര്, ബ്രൊക്കോളി തുടങ്ങിയ പച്ചക്കറികള്.
മുമ്പ് വടക്കേ ഇന്ത്യയിലും. വടക്കുകിഴക്കന് മെഡിറ്ററേനിയന് പ്രദേശമാണ് ഇതിന്റെ ജന്മദേശം. ഇന്ത്യയില് ആദ്യകാലത്ത് വടക്കുഭാഗങ്ങളില് മാത്രമാണ് ഇത് വ്യാപാരാടിസ്ഥാനത്തില് വളര്ത്തിയിരുന്നത്. ഇപ്പോഴാകട്ടെ കേരളത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളില് കൃഷി ചെയ്യുന്നുണ്ട്. വിത്തു മുളപ്പിച്ചാണ് ഇത് വളര്ത്തിയെടുക്കുന്നത്.
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.



Click it and Unblock the Notifications