Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
2026 ജൂൺ 22: ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് രാജയോഗം, കരിയറിലും സാമ്പത്തിക രംഗത്തും വൻ നേട്ടം! -
തിങ്കളാഴ്ച ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഭാഗ്യദിനം: തൊഴിലിലും സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളിലും വൻ നേട്ടങ്ങൾ, അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
2026 ജൂൺ 22: സരസ്വതി യോഗത്തിന്റെ കരുത്തിൽ ഭാഗ്യം തെളിയുന്ന നക്ഷത്രങ്ങൾ; ഇന്നത്തെ രാശിഫലം അറിയാം -
ബുധന്റെ രാശിമാറ്റം: ഈ രാശിക്കാർക്ക് കരിയറിൽ വൻ കുതിപ്പ്, സരസ്വതി യോഗത്തിന്റെ അത്ഭുത ഫലങ്ങൾ അറിയാം! -
ഫാദേഴ്സ് ഡേ ആഘോഷിക്കാം ഫിറ്റ്നസോടെ: അച്ഛന്മാർക്കായി 20 മിനിറ്റ് വർക്കൗട്ടും സ്പെഷ്യൽ ബ്രഞ്ച് ടിപ്സും! -
മഴക്കാലത്ത് മുടി കൊഴിച്ചിലും പരുപരുപ്പും അലട്ടുന്നുണ്ടോ? തിളക്കമുള്ള മുടിക്കായി ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ -
കേരളത്തിൽ കനത്ത മഴ: ഷിഗെല്ലയും എലിപ്പനിയും പടരുന്നു; ഈ മുൻകരുതലുകൾ എടുത്തില്ലെങ്കിൽ അപകടം ഉറപ്പ്! -
കടുത്ത ചൂടും ഈർപ്പവും ഉറക്കം കെടുത്തുന്നുണ്ടോ? പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യവും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവും സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ രാത്രി ശീലങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
നീറ്റ് പരീക്ഷാ ഹാളിൽ പിസിഒഎസ് അസ്വസ്ഥതകളാണോ? ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പരീക്ഷ എഴുതാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ -
സമ്മർ സോൾസ്റ്റിസ്: ഈ വർഷത്തെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ പകൽ; വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ് ഇങ്ങനെ പരീക്ഷിക്കൂ!
മൂക്കില് നിന്ന് രക്തം വന്നാല്..
വേനല്ക്കാലത്തെ അമിതമായ ചൂട് കൊണ്ട് മൂക്കില് നിന്ന് മിക്കവര്ക്കും രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാം. മൂക്കില് നിന്ന് രക്തം വന്നാല് നിങ്ങള് എന്താണ് ചെയ്യാറുള്ളത്. ചെറിയ രീതിയിലുള്ള രക്തസ്രാവം കണ്ട് നിങ്ങള് ഭയപ്പെടേണ്ട. വീട്ടില് നിന്നും അതിനുള്ള പരിഹാരം കണ്ടെത്താം.
വരണ്ട അന്തരീക്ഷം, അലര്ജി, ഇന്ഫെക്ഷന്, മൂക്കില് തോണ്ടല്, തുമ്മല് തുടങ്ങി പല കാരണങ്ങള് കൊണ്ടും മൂക്കില് നിന്നും രക്തം വരാം. മൂക്കില് തോണ്ടുന്നത് മിക്കവര്ക്കുമുള്ള ദുശീലമാണ്. വരണ്ടിരിക്കുന്ന സമയത്ത് ഇത്തരം കാര്യങ്ങള് ചെയ്യുമ്പോള് സൂക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്.
വേനല്ക്കാലത്ത് മൂക്കിന് പ്രത്യേക പരിചരണം ആവശ്യമാണ്. ഇത്തരം രക്തസ്രാവം മാറ്റാന് ചില വീട്ടു വഴികള് പറഞ്ഞുതരാം.
വിനാഗിരി
മൂക്കില് നിന്നും രക്തം വരുന്ന സമയത്ത് അല്പം വിനാഗിരി ടവലില് ഒഴിച്ച് മുക്ക് തുടക്കുക. രക്തസ്രാവം ഇല്ലാതാകും.
ഗോതമ്പ് ബ്രെഡ്
ഗോതമ്പ് ബ്രെഡില് മിനറല്സ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് കഴിക്കുന്നത് വഴി നിങ്ങള്ക്ക് രക്തക്കുഴലുകളെ സംരക്ഷിച്ചു നിര്ത്താം.
ഐസ്
മൂക്കില് നിന്നും പെട്ടെന്ന് രക്തം വരികയാണെങ്കില് ഐസ് കഷ്ണങ്ങള് വയ്ക്കാം. ഇത് വേദനകളും മാറ്റി തരും.
ഇലക്കറികള്
പച്ചക്കറികളും ഇലക്കറികളും ശരീരത്തില് ആവശ്യത്തിന് വേണം. രക്തം കട്ട പിടിക്കാന് സഹായിക്കുന്ന വൈറ്റമിന് കെ യുടെ അഭാവം ഇത്തരം അവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കാം.
ഹൈഡ്രേഷന്
വേനല്ക്കാലത്ത് ശരീരം നന്നായി തണുപ്പിക്കുകയാണ് ആദ്യം വേണ്ടത്. ഇതിന് ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കണം. ശരീരത്തില് എന്നും ഈര്പ്പം നിലനിര്ത്തുക.
വൈറ്റമിന് സി
വൈറ്റമിന് സി ധാരാളം ശരീരത്തില് എത്തിയാല് ഇത്തരം അവസ്ഥകളെ തടഞ്ഞുനിര്ത്താം. രക്തക്കുഴലുകളെ സംരക്ഷിച്ചുനിര്ത്താന് സിട്രസ് പഴങ്ങള് കഴിക്കുക.
Continue with Google